ついに、
寝坊してしまいました…
６時に起きる予定が
４０分過ぎていました。
昨日は、予定が健康診断のみだったので、
昼からはゆっくりと過ごしていて、
なんだったらお昼寝までしていたので、
夜寝られるかなとまで思っていたのですが。
頭はスッキリしているのですが、
ちょっと寝坊してしまったことに
罪悪感を感じています。
時間に間に合わないとかではないので、
何も問題はないのでしょうが、
何となくやるせない。
でも、たまにはいいのかな？
振り返ってみると、
最近スマホを触る時間が
遅くなっていたような気がします。
その点は修正しないと
いけないですね。
そして、少し今日の朝は
気温が下がっていたように感じます。
これから冬にかけて
起きるのが辛くなっていくんでしょうね…
また明日からしっかり起きれるよう
取り組んでいこうと思います。
今日は健康診断でした。
このブログを書いているときは
絶賛絶食中です。
昼からなので、
別に食事をとってもいいのですが、
去年も食事をとらずに検査したので、
比較したいなと思い、食事を抜いています。
起きてまだ１時間も経っていませんが
かなりお腹が空いています…
普段、そこまでお腹空かないのに。
とにかく、頑張って
耐えようと思います。
フリーランスになると、
なかなか健康診断を受けようと
感じる人は少ないのかもしれません。
会社員でしたら、
勝手に健診の日が設定されていて、
その日に受ければいいのですから。
でも、年１回でも
自分の健康状態を知るために
必要なことだと思うのです。
万が一、異変があった時に、
血液データが教えてくれることもある。
やっぱり仕事をする上で
体は基本ですし、
ある意味健康な体は
私にとって商売道具のようなものです。
健康じゃない人に健康になるための
話をされても
説得力に欠けますしね。
今、健康診断をあまり受けていない方は
ぜひ受けてほしい。
受けて後悔は
絶対にないですよ。
完全にひとりごとですが。
今、すごく眠いです。
このブログを書いている日は
たまたま事情があって、
いつもよりも２０分ほど
遅く起きてしまいました。
それが原因かは
わかりませんが、
めちゃくちゃ眠い！
もしかしたらちょっと
疲れているのでしょうか？
単純にリズムが違うだけで
こんなにも違うのでしょうか？
最近、自分を癒すことを
していなかったからな…
いろいろ思いがけないことも
起こったし。
もしかするとちょっと休息が
必要なときなのかもしれません。
マッサージとか
行ってこようかしら。
昨日、栄養指導の電話で
話した男性ですが、
「昔はガリガリだったので
お腹が出ていることに憧れが」
というメモが残っていました。
少し、話を聞く余裕もあったので、
聞いてみたところ、
同じような答えが。
ちょっと意地悪をして
「実際なってみてどうだったか」を
聞いてみたのですが、
「ズボンが入らなくて困る」
と残念がっていました。
「じゃあ減量しないとですね」と
会話は終わったのですが、
やっぱり人って無いものねだりするのかなと
感じたのです。
「お腹を出したい」って
女性にはない考え方ですよね。
痩せなきゃいけないという価値観の中で
生活しているので、
（痩せすぎはまた違うのですが）
こんな考えの人もいるのだと
少し驚きでした。
自分のものさしで決めつけては
いけないですね。
