人との関わりの中で何かを見つけてほしい

先日の電話での

栄養指導でのことです。

即病院受診が必要な方なのですが、

全く受診されていなくて、

以前、病院に通われていて

薬ももらっていたのですが、

治療を中断されている方がいました。

症状も出ているので、

本当に早く治療を開始してほしい。

そういう方でした。

受診しない理由を聞いてみると、

「仕事が忙しい」とのこと。

よく聞く話ですね。

ですが、症状が出ていることで、

日常生活に影響が出始めているのです。

ルーティンが出来なくなっていたり、

目覚めがスッキリしなかったり。

その方は、

「医者に行っても自分の痛みをわかってもらえない」

と嘆いておられました。

確かに、医師には

その人の本当の痛みは

わからないと思います。

当事者ではないですし。

でも、寄り添うことは出来るし、

治療することで改善に

導いてくれます。

対象者さんの思いは尊重しつつ、

受診してほしいという私の思いも

伝えました。

初めて電話で話をしましたが、

ほんの少しでも関わってくれた人ですし、

やっぱり健康でいてほしい。

そんな思いも伝えました。

いろいろ話しすぎてしまい

もしかしたら押し付けがましい指導に

なってしまっていたのかもしれません。

それでも、最後には

「近所に専門の医院はないのか？」と

興味を持ってもらいました。

そして、その方の最寄りの

医院を紹介して

支援は終了しました。

何がきっかけになったのかは

その方にしかわからないのですが、

結果的に受診してくれそうな雰囲気を

出してもらえたことは

すごく嬉しかったです。

それと同時に、

私は人が変わる瞬間が好きだということに

改めて気が付きました。

こういう仕事に携われて

本当に良かったです。

恋愛コラムを読むの、もうやめます

暇つぶしによく

恋愛コラムを読んでいました。

いろいろとテクニックなども

面白おかしく読んでいたのですが、

何だかふっと

私に本当に必要なものなのかなと

感じたのです。

わざわざ不倫とか失恋とか

いらない情報まで目にしなくてもいいのかな。

ここに書かれていることは

本当のことなのかもしれませんが、

自分自身にすべて当てはまるだろうか？

結局の所、人間関係って

自分を認めて相手を認めることだと思うので。

昨日読んでいた本に、

いらない情報を自らシャットアウトすることも必要と

書いてありました。

恋愛にはマイナス面も

あるかもしれない。

でも、わざわざ情報を入れなくても

いいのでは？

とりあえずスマホに表示されないように

設定しました。

自分のことは自分で

切り開いていかないと！

歩みが止まってたな…

最近、何となく

足が止まっていた気がします。

ほんとに何となくなのですが。

自分のやりたいことが出来ていなかったなと

感じるのです。

１周間ほど前に

ワクワクリストの断捨離をしたのですが、

そこからリストを

ほとんど見ていませんでした。

なので、頭に残らない。

ちょっと忙しかったのかな？

仕事、詰めすぎていたのかな？

自分に目を向ける余裕が

なかったんです。

昨日、これじゃいけないと感じ、

とりあえずリストを見て、

特に意味はないですが

なんでも書けるノートを買って。

環境は整えました。

後は行動するのみ。

今日からまた

歩き出します。

CITTA手帳のセミナーが縁で貴船の川床へ

貴船の川床まで

行ってきました！

先日のCITTA手帳セミナーで

お会いした方たちと、

以前に「川床に行きたい」と話していて、

そのワクワクを

今回実行することが出来ました。

貴船は約１年ぶり。

その時は川床料理は堪能しなかったので、

とても楽しみでした。

先日の台風で

かなりの被害が出ていたようです…

大木が倒れているのが

たくさん確認できました。

ですが、こちらの川床は

復旧していまして、

普段どおり楽しめる喜びと、

自然の猛威を感じることになりました。

雨が多かったので、

水のかさは増えていました。

流れが速くて少し怖い…

 

お料理も美味しかったです。

川床といえば鮎！

いい感じの塩加減でした。

こちらはそうめんなのですが、

こんなにきれいに盛り付けられているそうめんは

初めてみました。

そうめんはもちろん美味しかったのですが、

上にのっているしいたけの煮物が

いい味付けでした。

料理名を忘れてしまったのですが、

蒸し物です。

生姜が効いていて、

体が温まります。

デザートは梨！

今年初です。

何気に一番好きなフルーツなので、

ちょっとテンションが上がりました。

ランチのあとは

ど定番の貴船神社に。

やっぱりここは空気が違います。

ただ、手帳を持っている、

たまたま同じ手帳セミナーに参加したという縁で、

こんなふうに再開できて

一緒に楽しめる関係は

何となく不思議な感じがします。

でも、今回ご一緒できて、
すごく刺激をもらえましたし、
また今日からもっともっと
手帳も使いこなしていかないとと
やる気になりました。

まずは手帳タイムを
作ることからなのですが…

すごく素敵な時間を過ごせました！

カレーライスと体重管理

昨日の夕ご飯はカレーでした。

普段は夕食のご飯は

ほとんど食べません。

でも、カレーのときは別です。

おそらくご飯は大盛り

食べていたかもしれません。

「ご飯減らしましょうね」とか

いう立場なのに。

昨日は久々にカレーだったので、

もしかしたらテンションが上がっていたのかも。

私は朝と夜に

体重を測るのですが、

やっぱり昨日は

朝と夜の体重の差が

１．４ｋｇありました…

ちょっと食べ過ぎですね。

反省。

最近、食べすぎてしまったも

もとに戻るペースが遅くて、

年齢のせいなのかもしれないですし、

運動の時間が

少なくなっているのかもしれませんが、

ちょっと自分の体型だったり

生活習慣を見直さないといけない時期に

入ってきているのかもしれません。

今の自分に出来ることを

考え直さないと！