昨日、大きな決断をしましたという話を
ブログに書きました。
（記事はこちら）
その後、打ち合わせを
していたのですが、
何だか大きな話が決まりそう！
一つ、ブロックを外したことで、
新しい何かが流れてきたような感覚です。
何だか今までの集大成のような
話に巻き込まれていました。
巻き込まれるといっても、
いい意味で。
嫌な話であれば
すぐにお断りですからね。
その話を聞いて２日経ちますが、
少しずつやる気が湧いてきました。
自分の出来ることや経験を
余すところなく発揮する場が
眼の前に現れそうなのです。
これは掴むしかないでしょう！
また少しずつ
お話出来ればと思っています。
定期的に通っている
関西美活のピラティス。
（最近は忙しくて行けていませんが…）
レッスンの中で、
日頃出来るトレーニングも
教えてもらえるのですが、
初めて参加した日（５月からみたいです）から
コツコツとトレーニングに
取り組んできました。
途中、尻もちをついてしまい、
負傷してしまった時期もあり
出来なかった期間もあったのですが、
最近、少しずつ
お尻に効くようになってきたのです！
（関西美活のピラティスは
お尻に特化しています。）
これはトレーニングを
やってきた成果でしょうか？
また、骨盤を立てることも
ほんの少しずつですが、
意識できるようになってきたかも。
些細なことですが、
自分の体が変わってきていることが
実感できるようになりました。
健康と美は
毎日の積み重ねが本当に大事だと
感じますね。
沢山の人とお話をさせていただく機会が
多いのですが、
中にはひたすら会話をされている方も
いらっしゃいます。
１言ったら１０返ってくるみたいな
感じの人です。
昨日、そんな方と話をしていまして、
こちらが何かを言うと
ほとんどすべて持論やら言い訳やらで
返ってくるのです。
ひたすら「そうですね」を
繰り返していたのですが、
それもしんどくなってきてしまって、
一時期イライラしながら
会話をしていたんです。
論には論で返す感じで。
でも、そうやって返すと
相手はヒートアップしてしまうんですよね。
余計会話が終わらない…
今、振り返ってみると、
常にニュートラルな状態で
会話を続けるべきだったんです。
栄養指導の中での会話では
怒りの感情をのせてはいけないと感じます。
結局、こちらが疲れてしまうんです。
昨日の会話の中で、
かなり反省しました。
そもそも指導の方向性として
あっていたのか。
（目標を達成出来るような
支援が不十分だったので、
言い訳が出てくるんだと思います。）
もっと、しっかり
話を聞くべきだったのか。
そもそも相手の方が
「自分ごと」として
支援を受けていなかったようにも感じます。
でもそれは、
指導するこちら側の問題。
いずれにせよ
反省の一コマでした。
スキルを身につけても
マインドが整っていないと
話にならない。
まさにそれを実感した出来事でした。
今日はまたまた
寝坊してしまいました…
起きたら６時半でした。
最近、寝坊したしか
ブログに書いていない気がします・・・
言い訳ですが、
アラームがミュートになっていて
鳴っていなかったようです。
最近、睡眠管理アプリを
使っていて、
それを起動させると
もともとのアラームが
ミュートになるようなのです。
とにかく、何か対策をしなくては！
とのことで、
もう一つアラームを設定。
寝る前にミュートになっていないか
確認もしないといけないですね。
３０分寝坊したところで、
対して影響はないのですが、
（そう考えている時点でアウトのような気もします。）
それでも、何となく
起きようと思っていた時間に
起きられないのは
罪悪感があります。
お布団の誘惑と戦いながら
明日から頑張ります。
