また寝坊してしまい、本当に呆れています。 | 私は私で生きていく! 栄養秘書 きたむらえりこのブログ

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管理栄養士きたむらえりこが自分らしさを探します

今日はまたまた

寝坊してしまいました…

 

 

起きたら6時半でした。

最近、寝坊したしか

ブログに書いていない気がします・・・

 

言い訳ですが、

アラームがミュートになっていて

鳴っていなかったようです。

 

最近、睡眠管理アプリを

使っていて、

それを起動させると

もともとのアラームが

ミュートになるようなのです。

 

とにかく、何か対策をしなくては!

とのことで、

もう一つアラームを設定。

 

寝る前にミュートになっていないか

確認もしないといけないですね。

 

30分寝坊したところで、

対して影響はないのですが、

(そう考えている時点でアウトのような気もします。)

 

それでも、何となく

起きようと思っていた時間に

起きられないのは

罪悪感があります。

 

お布団の誘惑と戦いながら

明日から頑張ります。