こんばんは🌛
自己紹介バトン、皆さん受け取ってくださり
ありがとうございます🏃🏻♀️🤍
発起人の方のBlogを読ませてもらい
かなりの数の方が参加されたようです😳
（1000人超えたそうです）
こちらのBlogも、普段の倍以上の方に
読んでいただけたようですし
私も読みに行かせてもらいました♪♪
これから書かれるブロ友ちゃんも
楽しみに待ってますね🧘🏻♀️♪♪
Blogだけじゃ分からない色んなことが知れて
楽しいですよね🤍
回してくださった*Miel*さん
ありがとうございました✨
ぼっちゃん生後9ヶ月半👶🏻
離乳食記録してないので
しておきます🥕🍌🥦🍠
6ヶ月前から始めて、ゆっくり進めています😊
2回食で、卵はまだあげていません。
小麦、乳製品も試した程度でほとんどあげていません。
牛乳の代わりにキューブミルクを使ったり
粉末お出汁で風味をつけたりしています。
最近の離乳食ストック
●トマトスープ
（にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、
鶏むね肉、トマトピューレ）
ひきわり納豆は、ずっと熱湯で茹でてヌメリ
取ってましたが（ナットウキナーゼが〜💦）
最近はそのまま使うようになりました！
納豆って便利だけどけっこう扱い面倒くさい😵
●鶏むね肉と白菜のとろとろスープ
（とろみちゃんでとろみつけ）
●鶏むね肉、じゃがいも、玉ねぎ
●にんじん、じゃがいも
（余った食材合わせただけ）
●たんぱく質＋野菜（2〜3種）の組み合わせ
●赤系（トマト.にんじん.パプリカなど）
緑系（葉物など）
の他に
黄色系（かぼちゃ.コーン.まだあげてないけど卵とか）
黒系（ひじき.海苔、わかめなど）
を交互に組み合わせて摂り入れつつ
フルーツとかヨーグルトとか
パッと出せるものをプラスすれば
（ぼっちゃんは食べませんが💦）
彩りや栄養も何となーーーく
バランス取れるかなと思って作ってます
今回は、鶏むね肉、ツナ、納豆を使ったけど
鮭やしらす、ささみで作ったりもします🐟
野菜はまとめて鍋で煮ちゃうので
そのときのスープももちろん使って
余すところなく使います🥕🧅🥔
●にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、
これはキャベツも入ってるけど
このミックスを作っておくとすごく楽🤭
組み合わせ考えるのめんどいって時
急いでる時、これをお粥にドーン！
＋豆腐とかで食べさせてます
だいたい何の肉や魚、野菜組み合わせても
何となくいい感じにできるので
離乳食中期くらいからは
こうやってストックを作るときに
ミックスにして作ってしまいます
私はコトコト火を使うのが好きだから
家を建てる時に
あえてガス火にしたんですが🔥
炊飯器につっこんで、一気に炊いてしまう
のも楽ちんですよね😊
パルシステムの離乳食メニューも
参考になります🤍
離乳食（初期、中期、後期）ごとの
メニューや、食材検索ができたり
もちろん冷蔵庫にあるような食材ばかり
（パルシステムなのでパルシステムの
材料も推してますが）で
見やすいし作りやすいです
今は、だいたい1食
5倍粥100〜120g
おかず100g前後くらいかな
お粥はもっと食べるかも..🍚
いちごは、バナナと合せたら
食べれることが判明🍓🍌
豆腐＋ほうれん草＋バナナも
姉妹が赤ちゃんの時もよく食べてくれて
ほうれん草さえストックあれば
すぐ用意できるので
しょっちゅう作ります🤣
もう少し進んだら、米粉と合わせて
パンケーキも作れそう〜🥞
料理ってイチから作品を作り上げるような
クリエイティブな面があって
時短、手抜きしたいところと
あえて手間をかけたいところとあります💪
作るの上手なわけでも
レパートリーが多いわけでも何でもなく
パッパッパッと何となく色味で選んで
組み合わせているだけですが
黙々と作ること自体は好きだし
食べっぷりが良いとまたそれも
嬉しいです
まだ2回食だけど、いつから3回にするか🤔
この2⇨3て
私にとってはけっこうなステップ
ぼっちゃんの食べっぷりからして
食べれそうではあるけど
行動が縛られてきちゃうし
朝がバタバタだし、朝寝のタイミングもあり
正直食べさせてる時間がない
（今はお昼前と、夜）
そんなこと言ってられなくなるので
どこかのタイミングでは始めなくては
なんですけどね💦
3回なると離乳食ストックの減りも
さらに早いし、とりわけとかで
ストックすること自体が減ってきそうです。
今、1回でけっこう量を食べてるし
もう少し、2回&パイで粘ろうと
思います〜
では
いつもクリックありがとうございます♡
