イライラしない『12月の過ごし方』 | ママと女性の相談室・マインドフルネスセラピー『ピースオブマインド』

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こんにちは。
ピースオブマインドです。




12月になると、
毎年お話していることなのですが、


「しなければならない」
思う作業が増えてくるので、


イライラを増やさないように
氣をつけておきましょう!



何もしていない人を見ると
いつもより
イライラが早くきます(^^;)




「しなければならない」を
押し付けてしまったり
傷つける言葉を言ってしまったり


そうなっても
人は自分の思うようには
動かないので
言うことを聞かせることは
やめておきましょう!





特に、
子どもが嫌がる


↓↓↓

・勉強
・ゲームの制限
・食事
・寝る時間



などは、
窮屈にならないように
心がけてみて下さいね。



イライラが増えないことを
祈っていますニコキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

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