ざわざわ・モヤモヤする気持ちが訴えてるコト!

こんにちは。
ピースオブマインドです。

「大切な気持ち」のお話をします。

子どもがすること（行動）で
困ったり、
イヤな氣持ちになる
ことはたくさんありますが、

例えば、

寝ている時に起こされたり、

電話しているのに話しかけてきたり

することがあります。

こんな時は

「今寝てるから起こさないで」

「今電話中だからあとにして」

などと、
「今はやめて」と困ってしまうのですが、

「ざわざわ」「もやもや」は、

しないと思うのです。

でも、

宿題があるのにしていなかったり、

ゲームばかりしていたり

ご飯を食べない

自分でできることをしない

など、こんなことをすると
イライラすると思います。

このイライラの中に
「ざわざわ」や「モヤモヤ」が
入っていることがあるのですよね。

私は宿題や勉強は
親に言われるからやってきたから

遊んでばかりだと
叱られるから我慢してきたから

出されたご飯は食べてきたから

甘えたいのに
怒られるから
しかたなく自分でしてきたから

など、
氣持ちをわかってもらいたい
本当はして欲しいのに
「我慢してきた気持ち」が
たくさんあると、

「ざわざわくん」や
「モヤモヤちゃん」が登場してきます

この氣持ちが訴えていることは、

「誰か気づいて〜」

「誰か助けて〜」

と助けを求めている声なのです。

今、実際に
あなたが誰かに助けを求められたら
どうします？？

①自分が助けられることなら助ける

②自分ではできないことだったら
助けてもらえる人に助けてもらう

③助けを求める声に
気づけなかったら「その声」は放置される？

ですよね。

①②の場合は、助かりますが、

③の場合は
気づいてもらえるまで
助からないことになります。

ざわざわや、モヤモヤの声が
聞こえてきたら
「助けを求めてるんだ!」と
捉えることで
助けることができるので

できるだけ早く
自分を助けてあげたいですよね。