こんにちは。
ピースオブマインドです。
毎日、お疲れさまです!!
・お仕事のこと
・子育てのこと
・人間関係のこと
・健康のこと
いつも頑張っている自分を
褒めてあげましょうね。
自分を褒めることが苦手な方も
いらっしゃると思うのですが、
「褒める」と言うことは、
自分を「認める」という行為なので、
自己肯定感も育つし、
気持ちがあたたかくなります!
「朝、起きれたね! 私ってスゴい!」
「ご飯作れたね!」
「暑いのに会社に行けたね!」
「支払いができたね!」
「工夫して頑張ったね!」
「無理をしないように休めたね!」
「私って優しいよね〜」
「イヤなことを断れたね!」
「私、綺麗〜☆」
何でもいいんです。
毎日頑張っているので
褒めてあげて下さい。
自分が喜ぶこと、
気分が良くなることを
してみて下さいね(^-^)
そうするだけで
自分も周りの人も
幸せな気持ちになりますよ♪
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