こんにちは。
ピースオブマインドです。
マインドフルネスを
実践すると、さまざまな
「嬉しい変化」が起こります。
そしてそれに
周囲の人が気づいて、
「変わったね」と
言われることも多いのです。
先日も
セッションを受けられている
Kさん（50代）が、そんな
報告をしてくださいました♪
お仕事をされているのですが、
職場の方に
「以前のようなミスがなくなった」
などと褒められたそうです。
ご自分でも、
これまでに気づいてなかった
雑念に気づくことが増えたり、
できることが増えたりと、
手応えを感じられている様子。
私たちも、
お会いするたびに表情が
柔らかく穏やかになられていて
とても嬉しく思っています。
そんなふうに、
新しい年が明けて
セッションに来られる方の
嬉しいご報告が続いています。
（またご紹介しますネ）
私自身も、
そう言う方々をみて、
改めて「本当に変わるんだな〜」
と毎回感動するくらいです^^;
同時に、
私も頑張ろう！って
思わせていただいています。
そんな中
改めて感じるのは、これまでの
「頭で解釈や分析をして
なんとかしようとする」
時代の終わりです。
「頭で理解する」だけでなく
「身体で感じる」こと、
この「本来備わった機能」を
取り戻す、活性化することが
苦しみからの解放に不可欠です。
マインドフルネスは、
これまでの常識や思い込みが
面白いように取り払われ、
物事が新たな視点、広い視野で
観えるようになります。
固定観念や感情に囚われて
苦しい、辛い方は
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