大人もダダをこねてみるといいよ! | ママと女性の相談室・マインドフルネスセラピー『ピースオブマインド』

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ピースオブマインドは、子育てや人間関係の悩みなどの相談事業やマインドフルネス、啓発講座による女性や子育てママのサポートと共に、音楽ライブやダンスワークショップによって、心が癒され生きる力の回復を促す活動も行っています

 

 

こんにちは。
ピースオブマインドです。



子どもにイライラする時って
こんなときじゃないですか?

↓↓↓


・朝、起きない

・ご飯を食べてくれない

・さっさとお風呂に入ってくれない

・歯磨きをしない

・寝ない



子どもだけに限らず
どんな人間関係でも
自分の思うようにいかない時
イライラしますよね。



「怒る」というのは、
困っている時
なんです。




あなたは子どもの頃、
ダダをこねてきましたか?


イイ子になって
親の言うことを聞いてきましたか?



大人になっても
困ったときは、
ダダをこねてもいいんですよ。


寝転んで
バタバタしてみてもいいです(^^;)



このことは、私(かめ)が
子育てをしていた時、
カウンセラーさんから
教えて頂いた『大切なコト』です。


「そんなことやっていいんや〜」
って思いましたが、


実際、子どもの前でやってみると、
子どもがビックリして
場が和みました(^-^)




何が大切かというと・・


・・・


・・・


・・・



「気持ちを表現していいんだよ」

 



「我慢して気持ちを抑えなくてもいいよ」



ということを
教えていることになるんです。



怒って、叱って、
感情をぶつけて、
子どもに言う事を
聞かせようとしなくても、


困っていることを
表現したり、
諦めをつけることで
感情が爆発しなくなります。


暴言も吐かなくて済むので
子どもの心は傷つかないんですよね。


こんなふうに
湧いてくる「感情をどう扱うか」って
スゴ〜く大切ですよね。
 

 

 

※注意

思い通りにさせるための

ダダこねではないので

履きちがえないようにしてくださいね。


 

 

 

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