ゴールデンウィークの過ごし方 | ママと女性の相談室・マインドフルネスセラピー『ピースオブマインド』

ママと女性の相談室・マインドフルネスセラピー『ピースオブマインド』

ピースオブマインドは、子育てや人間関係の悩みなどの相談事業やマインドフルネス、啓発講座による女性や子育てママのサポートと共に、音楽ライブやダンスワークショップによって、心が癒され生きる力の回復を促す活動も行っています

 

 

こんにちは。
ピースオブマインドです。



GW、カレンダーのお休み通りでない方も
いらっしゃると思いますが、
世間がお休みモードになっているので
いつもと違う雰囲気がありますよね。



こんな時は
疲れやすくなるので
その時、その時を
自分の気持ちや体調に
正直になることですウインク

無理をしないようにして下さいね。





子どもと一緒の時間が長くなるので
それを考えただけで
しんどくなりそうですが、



「GWだから、
遊ばせてあげないといけない」
とか


「○○ちゃんのお家は
 旅行に行くから、うちは‥」




とか、頭をよぎったとしても
自分ができることをしてくださいね。





私(かめ)も
「楽しませてあげたい」と思って
頑張っていろんな所に行きましたが、



大きくなってから
「○○に行ったよね〜」と話した時に
全く覚えてなかったのです!!(大笑)


「そうなんや!!」と
ビックリしたことがありました(^^;)




自分のため、
子どものためにも
無理をしないように♪





 

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