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• 黒爪の経過後、親指の爪がグラグラして剥がれそうに（泣）

• 登りは観光新道、帰りは砂防新道の白山日帰り登山、そして足痛める（泣）

• 赤兎山と大長山の二股登山へレッツゴー

• 運転免許の更新で講習のおじさんが問題発言？！

• 7月末の白山登山（砂防新道）は登りも下りも渋滞つづき

• 今年で2回目、南条の第22回はすまつりに行ってきました。

• ランニングによる爪下血腫（黒爪）の原因はシューズですか？

• 2回目の銀杏峰登山は中島コース（親水古道）より

• 第24回福知山マラソン大会（2014）の一般の部42.195kmにエントリー

• 能郷白山登山 国道157号線温見峠の駐車場と登山口

• 祝デビュー！マラソン大会に初エントリーしました

• 銀杏峰登山、最短の「小葉谷コース」は急登つづき。

• 取立ルートで取立山登山、途中クマ（？）の鳴き声で心臓バクバク。

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