そんなこんなで 大変な毎日
。
だから、野菜はしっかり食べよう。
これは、ニンジン＋インゲンを茹でて、バナナを加えたもの。
マヨネーズを掛けて豪快にいただく。ニンジンの甘みにマヨネーズが合う ことは 以前述べたとおりだが、バナナにもマヨネーズが合う。これは、幼い頃、母が作ってくれたフルーツサラダの記憶を呼び起こす（ってほど大袈裟なものでもないけど）。
そして、健康に良いものは取り入れてみる。
これは ローズヒップ というバラの実から作るハーブティー。
先日 実家へ行ったとき、母が「ローズヒップってどこで売ってるの？」なんて言ってて、僕は「ドラッグストアの健康茶コーナーにあるんじゃないの？」なんてテキトーに答えたんだけど（でも 合ってる）、それが頭に残っていて、たまたま ドラッグストアに行ったとき、「あ！ローズヒップだ！」と思って、買ったもの。2箱買って、1つは自分用に。
この ローズヒップ、なかなか すごいお茶なのだ。
美肌効果、健康促進効果、その他 女性に嬉しい便秘解消、生理不順緩和など いろんな効果があるらしい。健康促進効果としては、抗酸化作用を持つ成分が多く含まれているそうで、活性酸素の働きを抑え、動脈硬化や脳卒中の防止にも効果があると言われているらしい。
また、お茶を煮出した後は、お茶がらにハチミツや砂糖を掛けて、食べても美味しいらしい。････ これを食うのかい？ まだ その勇気がない････。
そして、入浴剤のお風呂
で温まる。
画像は 入浴剤を入れたばかりの湯船（真っ白で何だか分からないけど）。
まじんがぁ～