安藤麻のオフィシャルブログ

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アルペンスキー日本代表 安藤麻のblog

皆さん

こんばんは


日が長くなってきて少しずつ春らしくなってきましたが、お変わりありませんか。



私は相変わらずリハビリとトレーニングの毎日で、

回復に比例してトレーニングの強度も少しずつ上がってきて、

どちらも順調に辛くなってきてきました。笑


そんな今日はバイクで追い込む日。

足も呼吸も辛いのですが、辛すぎて精神的なトレーニングになっている気がします😵💫笑




週末には、毎日トレーニングを頑張れるように、何年もお世話になっている ACカイロプラクティック

の庭野さんにケアをして頂いています。

ケアのお陰で心も充電できて毎日頑張れているので、本当に有難いです☺️




明日からもきっと辛いメニューばかりだけど、毎日楽しく頑張ろうと思います✊🔥



それではまた!

ciao

asa




皆さん
こんにちは!

都内でも今日は雪がたくさん降っていたりと寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。


私はというと、本日ついに装具卒業しました👐


外を杖も装具も無く歩けるのが嬉しい!

少し前からですが、
ご覧の通り片足でちゃんとバランスも取れるし、
若干のぎこちなさはあるけれど普通に歩けるようになったりと、
順調にリハビリが進んでいます🌈


冬に真っ只中でスキーをしていない事にモヤモヤしたりもするけれど、
できる事が増えたり、良くなってきたなと実感がある度に嬉しくなります。
なので、今日の装具卒業は凄く嬉しい。

明日からも焦らず丁寧に
今できる事をしっかりやろうと思います。

それではまた!


#日清医療食品
#GUNZE
#橋本総業ホールディングス
#八木橋建装
#Brain
#AK技工
#あさひかわ整形外科スポーツクリニック 
皆さんこんにちは
突然のご報告なのですが…
先日トレーニング中に転倒し、左足首を骨折してしまいました。

年明けからどんどん続くレースで頑張ろう!と思っていた矢先の事で、
悔しくてやるせ無い気持ちと、
これまで腰痛こそあったものの、怪我らしい怪我を一度もした事がなかったので、初めての怪我と手術に少し戸惑いがあったのが正直なところです。
また応援やご支援をして下さっている方々に新年早々このような報告をする事になってしまい、とても申し訳ない気持ちです。

ただ幸いにも春にはどこかのスキー場でお目にかかれるかも…くらいなので、
復帰まで長い時間がかかる訳では無さそうなのでとにかく気持ちを切らさず前向きに、リハビリとその他元気なところのフィジカル強化をして、
雪上に戻った時に今まで以上にパワフルな滑りができるように1歩1歩前に進んでいきたいと思っています。

オペも無事終わり、本日のフライトで日本に帰国するので、
また元気に滑れるようになる日まで、とにかくリハビリ!
腐らず元気に頑張ります!


それではまた👋
Asa





皆さん

こんにちは


またしても前回から間が空いてしまい…

3ヶ月振りの投稿です。笑


あっという間に今年も後1ヶ月ですが、

寒さや忙しさなどで体調崩していないですか?


私はというと今月からワールドカップがスタートし、本格的にシーズンインとなりました。


開幕戦のLevi2戦は、緩斜面の遅さと急斜面でのポジションの悪さがタイムにもちゃんと現れていて、クオリーできずに終わってしまいました。


その後アメリカに移動して、先週末Killingtonにてレースがありました。

結果は27番。

滑りは悪く無かったけど、

正しいポジション、タイミングで、思い切った力強いターンをスタートからゴールまでしていく事が、もっともっと必要だと感じました。

少し気持ちも落ち着いたので、この後のトレーニングとレースでトライしていきたいと思います。


結果に対して温かいメッセージばかりで、

本当に励みになります。

自分を信じて進んでいきます😊






それではまた!

ciao

asa

皆さんこんにちは


お盆が過ぎても猛暑が続いているようですが

夏バテなどは大丈夫ですか??


私は先月中旬から、SaasFeeにて遠征を行なっていました。


雪は少ないけど、バーンは良い日が多く、なかなか良いコンディションの中充実したトレーニングができました。


綺麗な景色や空気の中での久しぶりの雪上で、

とても爽やかな気分で滑る事ができました☺️




と言いつつ、冷え込んでポンチョまで着るぐらい寒い日もあり爽やかを通り越して震えていた日もありましたが🙄笑



1ヶ月の遠征を通して良いフィーリングで滑る事ができたのは…



SIDASさんからインソールやソックスで足元を、

Descenteさんからウェアや可愛いランニングシューズを、

Dbさんからは今年もリュックや遠征バッグを、

そしてグローバルWiFiさんにはどこでも繋がるWiFiなどなど。

沢山のサポートや応援があるからだと、本当に感謝でいっぱいです。



今回の遠征が良かったからこそ、次の遠征までの1ヶ月、暑さに負けず、しっかりオフトレに励みたいと思います😎



それではまた!

ciao!

asa




SaasFeeの隣の村にダム?池?がある事を今年初めて知り、ハイキングに行ったとあるオフの日。


今年もマーモットが元気にひょこひょこ出てきて可愛かったです☺️



帰ってきたらSIDASさんから届いていたもの。

リカバリーサンダルとして愛用させてもらいます💛


それと、麓さんからは大好きなとうもろこしが届いていました。

いつも旬の野菜を送って下さり感謝感謝です🫶



#グローバルWiFi #globalwifi #gobeyonder #GOBEYOND