このブログを2行でまとめ

①スマホのアプリを消す!

②スロー化する!

 

 

 

 

 

 

おはようございます。

パーカー365と申します。

 

 

 

 

 

今日も動画紹介になります。

本日紹介する動画はこちら!

 

 

 

 

 

 

 

皆様

 

スマホ中毒

 

ってご存知でしょうか。

 

スマホをずっと使用し続けてしまう中毒

他の中毒と同じで

一日使わない日を作って

使わないとソワソワしてしまう

そうなったら中毒!

 

 

一時期こんな風刺画がありましたね

おそらく中毒者というのは、こんな感じ

 

私もそういう人間でした。

まさにこんな感じ。

 

これすごい時間の無駄していると

ずっと思っており、なんとかしたいなと思っていました。

 

そんなときに出会った動画がこちら!

中田敦彦さんのYOUTUBE大学!

 

 

 

そしてスマホ中毒から抜け出す方法は

 

①スマホのアプリを消す!

 

まあ当然ですよね。。。

 

どれを消せばいいかというと

 

・メール

・ニュース

・SNS

・ゲーム

・ウェブブラウザ

 

・・・・!?

そう、全部ですね!

 

結構無茶かと思っています。。。。

 

 

 

そして次に大事なのは使用する時間を決める

 

②スロー化する!

 

ということを提案されています。

 

LINEの返信も、はがきと思ってしまえ

というのが印象的でした。

一日遅れても問題ない返信は多々ありますもんね。

 

SNSも毎日見る必要もない。

 

ここでは

一週間に一回ニュースを見れば十分!

そういう提案をされています。

 

 

以上まとめですが、

①スマホのアプリを消す!

②スロー化する!

 

動画ではより詳細にわかりやすく解説していますので

是非みてみてください!

 

 

 

 

 

即レスする人は仕事ができる人

という刷り込みが私の中にあるので

なんとかそれに近づけるようにしていたのですが。。。

ケースバイケースですね。

 

 

 

30代サラリーマンとしては下記の2つを実践しようと思います!

 

▼ホーム画面をきれいにしよう!

とりあえずホーム画面にあるから良くない。

不便にするっていうのは有効かなと思います。

ということでこうなりました!

 

 

▼アプリは逐一消そう!

流行りのアプリなんかは使ってみたくなっちゃいますし

必ず消す日を作ろうかなと思っています。

必要であれば、またインストールすればいい。

 

 

この2つの行動に変えて

割とすっきりしていますので

皆様も自分なりの方法を導いてはいかがでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・・・・

 

 

私「おい寄生虫!起きろよ!」

 

寄「・・・・・」

 

私「はぁ~~~」

 

 

寄のスマホ(ヨヨヨヨ~~~)

※LINEポコポコのクローバーが溜まった音

寄(ガバ!)

寄(ポチポチ)

 

私「こいつ・・・起こしても起きなかったのに」

私「起きたらスマホいじるのやめたら?」

 

 

寄「ポコポコが俺を呼んでるんだ

 

 

私「・・・今度その音を目覚ましにしようかな」

 

 

※寄=寄生虫、私の家にいる居候

・・・・

 

 

 

 

 

 

最後まで読んでいただいてありがとうございます!

 

このブログはこのような形で

うだつの上がらないサラリーマンが

 

どうやってやりたいことを見つけるか

どうやって変われるか

 

それのヒントになる動画を紹介していきます!

 

 

 

ではまた!

 

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