健康の為に"良質な塩"は欠かせない！

\セブ島在住ブロガー✏️でっぱりん/

2022.03.30〜

生後3ヶ月の娘と3匹の犬達を連れて

フィリピン・セブ島

に家族で移住しました🏖🌈

セブ島の情報やお店・日常を毎日発信中〰︎✍🏻💭 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

​脚痩せしたい人オススメ記事

でっぱりん『皆が放置してるそれが、足太くなる原因よ！！』

​脂肪撃退したい人オススメ記事

でっぱりん『運動してても、中々落ちない脂肪もあるわけですよ』

​鉄分不足の人オススメ記事

でっぱりん『鉄分豊富なものだけ摂取すればいいってもんじゃないらしい』

 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 朝食は

・塩ヨーグルト

・マンゴー

​⭐︎飲むだけでお腹の脂肪を落とす漢方⭐︎

薬機法っていうので、普通のサプリとかだとはっきり効果書くことは出来んっちゃけど

これにはしっかり記載されてあるんよ

だし、漢方やけん私は安心して続けられる

塩ヨーグルトに関しては

なるべく塩を摂取したくて私流でヨーグルトに追加したんやけど普通に美味しく食べれたよ

特に私はほぼ毎日汗かく(夏＋ヨガで)から、積極的に塩を摂取していかないと体の中が乾燥しちゃうんだよね。

結局、汗も塩分含まれてるから

汗として体から出たった分、同じくらいの塩分摂取は必要

健康のために、塩はかかせない！！！

ブログを最後まで見てくださって

ありがとうございます🌈💕💕

私達のブログが少しでも良いなと思ったら

フォロー＆いいねお願いします🥰🙏🏻

３月のオススメ記事三選

第一位

でっぱりん『もう子供作る気ないんやけどさ、、、』

第二位

でっぱりん『危篤寸前の妻を目の前に』

第三位

でっぱりん『フィリピン移住撤退について夫婦で5時間話し合った日』