健康体でいるには、身体の中をアルカリ性にする必要がある

\セブ島在住ブロガー✏️でっぱりん/

2022.03.30〜

生後3ヶ月の娘と3匹の犬達を連れて

フィリピン・セブ島

に家族で移住しました🏖🌈

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朝ごはん、いつも以上にしっかり食べてしまったのでヨガ終わりのお昼ご飯は食べれなかった

なので！！！！

お風呂入ってフルーツタイム

朝、フルーツ食べれなかったからね

右にあるのは"マンゴスチン"

これめっちゃ美味しいヨォ

 ゴリラさんもマンゴー食べるらしい

健康体でいるには、

身体の中をアルカリ性にする事が大事みたい

だから、1日一食をフルーツにするといいかもね

私は普段1日の始まりにフルーツを食べてるよ

日本で気軽に食べれるアルカリ性フルーツは

バナナ🍌試してみて

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