\セブ島在住ブロガー✏️でっぱりん/
2022.03.30〜
生後3ヶ月の娘と3匹の犬達を連れて
フィリピン・セブ島
に家族で移住しました🏖🌈
セブ島の情報やお店・日常を毎日発信中〰︎✍🏻💭
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☆でっぱりん激推し☆
ベルミスカラー”着圧レギンス”
今一番推してる私のオススメ商品
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みなさん覚えてますでしょうか
私の正月太りを
本当に2kgくらい太ってたんですが無事体重戻ることに成功しました〜
いえーーい
最近、犬の散歩も行ってるからね
足も若干細くなったんじゃないでしょうか
初めてヨガ教室に行って汗をかいたり、、、
↑コレは前の写真やけど、
ここ最近は一日数時間は継続して履くように努力してました
運動全くしない友達も痩せてるけど、
私は軽く運動はする派。
運動って言っても筋トレするとかキツイトレーニングするんじゃなくて犬の散歩で歩いたり、毎日、朝晩ストレッチをしたりとかね。
そうすることによって、
代謝アップして痩せやすい身体になるからさっ。
後は水
2リットルは絶対に飲む！！
これは徹底しております。
太ったり痩せたりはやっぱ身体に良くないからこれからも継続してストレッチや着圧履いてキープすることが大事やな！！！
ちなみに、私のお気に入りの着圧が
1月24日〜26日の三日間でキャンペーンするみたい
・4枚＋3枚セット
→1000円引き
・3枚＋1枚セット
→500円引き
と、確実にお得なキャンペーンなのでもし、気になる方は見てみてくださいね
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