\セブ島在住ブロガー✏️でっぱりん/
2022.03.30〜
生後3ヶ月の娘と3匹の犬達を連れて
フィリピン・セブ島
に家族で移住しました🏖🌈
セブ島の情報やお店・日常を毎日発信中〰︎✍🏻💭
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☆でっぱりん激推し☆
ベルミスカラー”着圧レギンス”
今一番推してる私のオススメ商品
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ダイエットの質問が沢山届いてるので
記事わけて書いてます
では早速〜
MAXは妊娠中の64kgなんやけど
そこと比較しても意味ないやろうから
産後18日目の60kg近い私の体型を載せます
※産後すぐだから妊娠線バリバリなので苦手な方はUターン
んで、オートファジーをメインに頑張ってこれ!!
最近は、食事制限も運動もしてないけど一応維持してる
本当に最近はこの着圧に頼ってる
友達もベビーシッターのメイも
この着圧を気にいってくれてる
友達は私よりも徹底的にこの着圧履いてるから
友達にどのタイミングで履いてるか聞いたから
そのライン載せるね
(友達には許可済み)
またまたキャンペーンやってるみたいなので
気になる方は是非チェックしてみてね
運動は嫌いやけんやってなかった
食事はオートファジーする間は一切食べず
食べて良い時は好きなもの食べてた
だけど、ストレッチは毎日頑張ってたよ!
(セブ島に移住してきてから)
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