\セブ島在住ブロガー✏️でっぱりん/
2022.03.30〜
生後3ヶ月の娘と3匹の犬達を連れて
フィリピン・セブ島
に家族で移住しました🏖🌈
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おやすです
増量を始めて3週間近く経ちましたが
やっぱりダイエットより
筋肉を増やす方が
断然キツイです
ダイエットは
食べなければいい話ですが
増量は間隔を空けずに
食べ続けないといけないし
筋トレも強度を日に日に
アップしないといけない
めちゃくちゃキツイけど
体が徐々に変わってくのが楽しい
自己流でやってるけど
とにかくタンパク質多めに食べてる！
もっと頑張るぞ〜！
おやす
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\育児グッズで1番買ってよかった商品/
生後1ヶ月くらいから自分で持てるようになるまで
ずーっと使ってました👏🏻 ̖́-
まじで1番助かったし1番買ってよかった🙏🏻
ハンズフリーで飲んでくれるから、合間に家事したり
とにかくとにかく楽だったのでオススメ🥰🤍🤍
\多頭飼いに必須！散歩がかなり楽になる/
一気に散歩するとまぁ大変！！
小型犬といえど2匹揃えば引っ張る力も強いので
腰に巻くだけのリードは超便利！！
💩拾う時も両手空くし体全体の力が入るから
大型犬の散歩も楽になる😂
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