「変わりたい気持ち」はあるのに、時間がないことを理由に
「できないのも仕方がない」と諦めていませんか？
F様も、かつては同じ気持ちを抱えていらっしゃいました。
F様は、やらなきゃいけないことは分かっているのに動けず、
「何やってるんだろう」と自分を責めてしまう日々でした。
F様の声
「やらなきゃいけないことがたくさんあるのはわかっていたのに、『できないのも仕方がない』と受け入れてしまっている部分があった。
結局、何もやってないから変わらなくて当たり前なんだけど、『変わりたい』気持ちだけはそのまま残っていて、『何やってるんだろう』と思ってしまう部分も多かった」
その「変わりたい気持ち」を、確かな成果と、
心の成長に繋げるには何が必要でしょうか？
F様が「無駄じゃなかった」と実感できた
変化の過程をご紹介しますね。
停滞を破る！自己肯定感を上げる「はじめの一歩」
まず大切なのは、「自分にもできる」と思えるように
なることです。
F様は最初、「何から手を付けていいか分からない」
という状態でした。
F様の声
何から手を付けたらいいのか見えてきたけど、自分にもできるかもと思えるようになった
私が最初にしたのは、取り組みやすいことではなく、
F様が本当に「変わりたい部分」に必要なことから、
一緒に着手することでした。
F様の変化
まずは取り組みやすいことだけでなく、自分が変わりたい部分に確実に必要な部分に着手したこと。
この「小さな成功体験」を積み重ねることで、
自己肯定感が高まり、次の行動への勇気に変わっていきます。
２. 「めんどくさい」を仕組み化で最小限に！
「後回し癖」は、決してあなたの気持ちが弱いからでは
ありません。仕組みで解決できるのです！
F様がこれまでできなかった理由のひとつに、
「めんどくささ」がありました。
そこで、そのめんどくささを最小限にするための方法を
二人三脚で考えました。
F様の変化
今までできなかったのはめんどくさいからという部分もあったけど、そのめんどくささを最小限にするために一緒に考えてもらえたので後回し癖が解消されてきた。
そして、この変化を支えるために、２週間に１度の
ZOOMと日頃のチャットサポートで、
いつでも相談できる安心感を提供しました。
F様の声
「いつでも聞いて」と言ってくださり、会社員をされているとは思えない対応の早さで返してくれる安心感にびっくりした。
３. 迷子がなくなる！「やらないこと」を決める判断軸
ネットには情報があふれていて、
「これがいい」「あれもやった方がいい」と、
次々に新しいタスクを増やしがちですよね？
結果、疲弊して手が止まってしまいます。
F様も、以前は情報にすぐ飛びついてしまい、
タスクが増えてしまう状態でした。
A様の変化
「これがいい」と言われればすぐに飛びついていたけど、結局タスクが増えればできないことを増やすだけ。
「今じゃなきゃ」の優先順位を決められるようになった。
そして、特に重要だと感じていただけたのが、
私の持つ判断軸でした。
A様の変化
りあさん自身が「こうなりたい」が明確にできない時は「こうなりたくない」に近づかないために何をすることが重要で、何をしないと決めるかを大切にしているという視点はとても参考になった。
何をするかではなく、何を「しない」と決めるか。この視点が、A様の発信を迷子にさせない強い軸になりました。
４. 専門家との二人三脚で得られた「無駄にしない日々」
私のサポートは、技術的な指導だけではありません。
複業を続けるために必要な心の安定と、ツールの使い方、
その両方を提供しています。
今までにいただいた声をF様の声と合わせて紹介します。
技術とツールのサポート
・ Canva、LP、ブログ、LitLinkとなんでも聞けてどれがわたしに最適か考えてくれる 。
・ツールの使い方、ブランディング、マインドとその時に気になることが聞ける。
心のサポート
・ メンタルトレーナーもされているので他でやる気が落ちていても助けてもらえる
・家庭のことや仕事のこと、人間関係や日頃の小さな悩みまでまとめて受け入れてもらえるのが安心
わたしが知らないことは一緒に学び、
必要があれば外部の専門家もご紹介することで、
お客様の行動は広がり、今まではじめられなかったことに
どんどん手をつけられる方が増えています。
・今まではじめられなかったことに手をつけられた
・まさか自分から「こんなことできないか」って提案できる日が来るとは思ってなかった
・ サポート期間は時間を無駄にしていないと実感できた日々だった
５. 「押し付けない」からこそ自己成長に繋がる
今までのお客様に最も喜んでくださっているのは、
すべての選択をお客様自身に決めてもらっていることです。
・いくつも案を出してくれて、どれがやりやすいか一緒に考えてくれる
・ ただ教えてくれるのではなく、一緒に考えてくれるのがうれしい
・「これをやれ」「やれなきゃダメ」と押し付けられず、自分で選べるのがうれしい
私が決めるのではなく、お客様自身が
「自分で選んだ」という納得感を伴った過程こそが、
「無駄じゃなかった」という確かな自己肯定感と
結果を生み出してきました。
次はあなたが「無駄にしない」と実感する番です
「変わりたい」気持ちを「疲弊」で終わらせないために。
もしあなたが今、F様のように「何やってるんだろう」と
自分を責めてしまうなら、まずは「やらないこと」を決める
判断軸を一緒に作りませんか？
今、あなたが何歳でも、未来から見たら今が
一番若いことに変わりはありません。
変えられない過去を想って後悔するより、
未来に向けて一歩踏み出してみませんか？
あなたの経験と資格を、自信を持って世の中に届ける
サポートをいたします。
◆複業コンシェルジュとしてのサポート◆
両立バランスで思い悩むあなたのためにも、
私は単なるノウハウだけでなく、
以下のようなサポートを提供しています。
・継続しやすい仕組み作り
複業コンシェルジュとして、忙しい
あなたでも無理なく続けられるよう、
両立しやすい作業パターンに整えるサポート。
・メンタルサポート
会社員としての評価や、家族とのバランスで
悩むあなたのために、メンタルトレーナーとしてサポート。