さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア -10ページ目

さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

揉まずにゆるめるメソッドで
心地よい揺れを筋肉にとどけ
長年のコリと不調をリセット!
女性らしい柔らかさに♡

オープンから9年⭐︎施術と運動指導3,000名以上

楽な体で自然体になりたい願う
アラフィフ女性専門の

美と健康のためのからだ調律師

植松いつこです

 

運動もしている

食事も気をつけている

 

なのにスッキリしないし

天気に左右される体・・・

 

いったい自分の体は

どうなっているの?

 

今日は

新メニューの体験会

開催しました

 

そして

安定の

撮影忘れる!!!!

 

というありさま

 

お伝えできることといえば

 

これをやった事^^

 

ペットボトル・シャカシャカ

??? ですよね

 

筋肉がゆるんで

氣が整っていれば

 

ボトルの中の爪楊枝は

しばらく振っていると

 

真っ直ぐに立ってきます^^

 

これをやっただけでも

ポカポカする〜〜〜

 

この後は

不思議な

 

潜在意識に聴くワークも!!

 

筋肉の反射で語る

自分が優先したい

 

体のことを

聞いていきます

 

また、詳しく

後ほど説明しますね

 

 

 

【LINE公式アカウント】

お友だちになって

「全身スッキリ♪五日間チャレンジ」

動画をゲットしたい方は

 

ボタンをクリックで

お受け取りになれます

下矢印    下矢印

 友だち追加 

 

 https://lin.ee/9TMtbvS 

 

 

 
 

 

*セルフケア体験講座*

 

自分でできる肩こり解消

「脱力セルフケアセミナー」
1回3分で脱力が叶う!!

脱力セルフケアセミナーの詳細です

 お申込はこちらをクリック

 

 

さいたま市北区 最寄駅から徒歩4分           
肩こり・姿勢・こころとカラダのバランス  
はたらく女性がんばり過ぎてる女性をゆるめる
ゆらゆらサロン マナ・マキア


【営業時間】 10:30~18:00
【定休日】  毎週月曜日・他も有り
*完全予約制・女性専用サロン

 

 友だち追加 

 

 https://lin.ee/9TMtbvS 

*無料駐車場完備
 
 
 
 

揉まずにゆるめるメソッドで
心地よい揺れを筋肉にとどけ
長年のコリと不調をリセット!
女性らしい柔らかさに♡

オープンから9年⭐︎施術と運動指導3,000名以上

楽な体で自然体になりたい願う
アラフィフ女性専門の

美と健康のためのからだ調律師

植松いつこです

 

どんなに肩がこっていても

どんなに疲れていても

どんなに痛みがあっても

 

自分の身体を慈しむこと

 

忘れたくないですよね〜

 

自分の味方は自分だから

 

痛みがあるけど

本当はこうして欲しんだ・・

掘り下げ聴く

 

明日は新メニューに先駆け

体験会を開きま〜す^^

 

「筋反射」って聞いたことあります?

 

はい!or いいえ!で

 

体に答えてもらう方法

 

筋肉の強弱をモニタリング!!

 

・体が欲しがっている栄養

・体の不調に原因ってそこじゃない!

・ホントはストレスが原因?!

・エネルギー不足だから充電しよう

 

自分のことを知り

必要なことだけ足してあげる

 

今日も明日も

自分の望む自分らしい体になりたい

 

風の時代らしい

楽しくて軽やかになれる

 

チャクラバランスをとり

元気玉をチャージする

 

そんな楽しいメニューは

ブログでもまもなく

お知らせしまーす。

 

お楽しみにしてくださいね

 

 

 

【LINE公式アカウント】

お友だちになって

「全身スッキリ♪五日間チャレンジ」

動画をゲットしたい方は

 

ボタンをクリックで

お受け取りになれます

下矢印    下矢印

 友だち追加 

 

 https://lin.ee/9TMtbvS 

 

 

 
 

 

*セルフケア体験講座*

 

自分でできる肩こり解消

「脱力セルフケアセミナー」
1回3分で脱力が叶う!!

脱力セルフケアセミナーの詳細です

 お申込はこちらをクリック

 

 

さいたま市北区 最寄駅から徒歩4分           
肩こり・姿勢・こころとカラダのバランス  
はたらく女性がんばり過ぎてる女性をゆるめる
ゆらゆらサロン マナ・マキア


【営業時間】 10:30~18:00
【定休日】  毎週月曜日・他も有り
*完全予約制・女性専用サロン

 

 友だち追加 

 

 https://lin.ee/9TMtbvS 

*無料駐車場完備
 
 
 
 
揉まずにゆるめるメソッドで
心地よい揺れを筋肉にとどけ
長年のコリと不調をリセットさせ
女性らしい柔らかさに

オープンから9年⭐︎施術と運動指導3,000名以上

楽な体で自然体になりたい願う
アラフィフ女性専門の

美と健康のからだ調律師

植松いつこです


50を過ぎても

年齢を気にせず明るく生きたい!


モチロン!

その思い叶います♡


先日ね

次の予約日が6月の〇日で!

なんてやりとりで


今年ももう半分過ぎちゃう‥

早いよねーまた歳とっちゃうし(汗)


年齢を気にせず、体の事も不安がない。

そんな歳の積み重ねかたをお望みですか?


自分を痛めつけない生き方

頑張ることより力を抜くこと


実は頑張り癖がついちゃうと


力を抜く方法が

わからなくなってしまいます



でもね



難しいことを乗り越え

苦しみを味わった先に


報われるものがある!!


それも素敵だけど


本当は解放されたいし


軽いフットワークで

自由に生きたい!!!!!


50代の女性の皆さん


安心して

軽やかに

生きられること


緩やかに体と脳に覚えさせられる

方法ってあるんです


そろそろ自分の時間を

自分のために使いたい‥


そう思われているのなら

どうぞ!会いにきてください^^





【LINE公式アカウント】

お友だちになって

「全身スッキリ♪五日間チャレンジ」

動画をゲットしたい方は

 

ボタンをクリックで

お受け取りになれます

下矢印    下矢印

 友だち追加 

 

 https://lin.ee/9TMtbvS 

 

 

 
 

 

*セルフケア体験講座*

 

自分でできる肩こり解消

「脱力セルフケアセミナー」
1回3分で脱力が叶う!!

脱力セルフケアセミナーの詳細です

 お申込はこちらをクリック

 

 

さいたま市北区 最寄駅から徒歩4分           
肩こり・姿勢・こころとカラダのバランス  
はたらく女性がんばり過ぎてる女性をゆるめる
ゆらゆらサロン マナ・マキア


【営業時間】 10:30~18:00
【定休日】  毎週月曜日・他も有り
*完全予約制・女性専用サロン

 

揉まずにゆるめるメソッドで
心地よい揺れを筋肉にとどけ
長年のコリと不調をリセットさせ
女性らしい柔らかさに♡

オープンから9年

☆施術と運動指導3,000名以上☆

楽な体で自然体になりたい願う
アラフィフ女性専門の

美と健康のからだ調律師

植松いつこです

 

 

私たちの筋肉って

ぜ〜んぶ繋がっていて

体を支えているのです!!

 

骨だけが体を支えていると

思ってたでしょ^^

 

お互いに必要な

ベストフレンドなんだな〜

 

特に

顔の筋肉って

 

全ての筋肉のつながりの

スタート地点♡

 

だから顔をこわばらせたり

 

眉間にシワよせたり

 

口角下がったり

 

ほうれい線くっきり

 

いつも頭痛に困ったり

 

 

体全体が困っちゃう(泣)

 

理由なく笑おうって

どうすんのよ????

 

例えば

おはようございます!!あはは

 

こんな感じ

 

ありがとう!!あはは

これ美味しいね!!あはは

 

お顔の筋肉が笑うことで

固さがゆるむと

 

筋肉は連動してゆるみ

体の緊張もゆるみます

 

なんか知らんけど

笑っていれば楽になるのね

☆☆☆

 

ブログで見たな〜〜〜と

思い出してやってみてください

 

体が楽になる

リセット術です

 

 

 

 

 

【LINE公式アカウント】

お友だちになって

「全身スッキリ♪五日間チャレンジ」

動画をゲットしたい方は

 

ボタンをクリックで

お受け取りになれます

下矢印    下矢印

 友だち追加 

 

 https://lin.ee/9TMtbvS 

 

 

 
 

 

*セルフケア体験講座*

 

自分でできる肩こり解消

「脱力セルフケアセミナー」
1回3分で脱力が叶う!!

脱力セルフケアセミナーの詳細です

 お申込はこちらをクリック

 

 

さいたま市北区 最寄駅から徒歩4分           
肩こり・姿勢・こころとカラダのバランス  
はたらく女性がんばり過ぎてる女性をゆるめる
ゆらゆらサロン マナ・マキア


【営業時間】 10:30~18:00
【定休日】  毎週月曜日・他も有り
【℡】     048-782-6288
*完全予約制・女性専用サロン
*無料駐車場完備
 
 
 
 

揉まずにゆるめるメソッドで
心地よい揺れを筋肉にとどけ
長年のコリと不調をリセットさせ
女性らしい柔らかさに♡

オープンから9年

☆施術と運動指導3,000名以上☆

楽な体で自然体になりたい願う
アラフィフ女性専門の

美と健康のからだ調律師

植松いつこです

 

 

なぜ肩がこるの?

なぜ寝ても疲れが抜けないの?

 

体のトラブルを抱えているあなた!!!

 

体中のリンパが渋滞マヒを

起こしてます!!

(言いきります)

 

とは言っても

どんなに疲れきっていても

 

もとの元気な体になれば

オールOK!!!

 

じゃないですか?

 

リカバリー力がグッと上がる

いつも軽々と体が動く

 

痛みや疲れがあっても

どうにかなる!!と思える

おおらかな性格

 

そうなることに

特別なトレーニングは

あまり必要なくて

 

どれだけ自分の体に

優しくできるかなんです

 

優しくとは?

ゴロゴロする!!ではなく

 

抜けない力を抜ける体にする

停滞したリンパが流せる体になる

 

それだけで

劇的に体への負担が減ります

 

なんとなく情報番組とか

雑誌とか

ネット検索でリンパのこと

知っているけど

 

いまいちリンパのことも

筋肉のこともわからないし

難しいことは苦手♡

 

ですよね〜〜〜

 

健康オタクの私は

そこ、知りたい!知りたい!

 

と、なるけど

まーまーそんな人は少ないです(笑)

 

話を戻します

 

専門情報はいらないけど

 

痛みや疲れに悩まない

自分でありたい

 

と、思ったら

 

ぜひ体験においでください

 

アメブロ限定の

施術料金でケアが受けられたり

 

肩こりを3週間で克服できる

「脱力セルフケアセミナー」など

 

用意しています

 

50代が40代より元気!!

 

わはっは🎵とお腹の底から

笑える世代にしましょう〜〜

 

 

 

 

【LINE公式アカウント】

お友だちになって

「全身スッキリ♪五日間チャレンジ」

動画をゲットしたい方は

 

ボタンをクリックで

お受け取りになれます

下矢印    下矢印

 友だち追加 

 

 https://lin.ee/9TMtbvS 

 

 

 
 

 

*セルフケア体験講座*

 

自分でできる肩こり解消

「脱力セルフケアセミナー」
1回3分で脱力が叶う!!

脱力セルフケアセミナーの詳細です

 お申込はこちらをクリック

 

 

さいたま市北区 最寄駅から徒歩4分           
肩こり・姿勢・こころとカラダのバランス  
はたらく女性がんばり過ぎてる女性をゆるめる
ゆらゆらサロン マナ・マキア


【営業時間】 10:30~18:00
【定休日】  毎週月曜日・他も有り
*完全予約制・女性専用サロン

 

 友だち追加 

 

 https://lin.ee/9TMtbvS 

*無料駐車場完備