痛いのは、肩だけではない！
背中もパンパン！バキバキ！
体の後ろ側なんて
自分ではどうにもできないわ・・
手も届かないところの
痛みや凝りは
人の手を借りないと絶対に無理ーー
と、思っていませんか？
コロナ禍で、出かけにくい今
凝りや痛みが減るわけもなく
困っていませんか？
凝りや痛みに我慢することなく
・痛くなったらできる
・もう痛みが起きないようにする
セルフケアを知っていれば
出かけることなく
コリと痛みに対処できます
今日はたくさんの
セルフケア動画を撮りました
アングルは？距離は？説明は？
見やすさ、わかりやすさを考え
生徒様が、おさらいしやすいように
やってて楽しくなる
体が楽になっていく
リンパも流せる体になる
セルフケアばかりです
人からの施術は今は控えたい
でも、肩こりや腰痛はとりたい
筋トレや、ストレッチは苦手
痛い思いも、キツイ思いを
しなくて良い
トレーニング方法をお教えしています
1度習えば、一生できる運動方法を
一緒に楽しくやってみませんか？
今すぐやってみたい方はコチラです
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