トム＠パニック障害大家の悠々自適療養生活

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20Dec
- ブログ統合のお知らせ
  複数ブログにまたがってサボっておりましたので、以下の１ブログに統合してサボりますね♪不動産投資＆アフィリエイトで脱サラ成功とむさんのブログです。最近の記事は「地元戸建調査」です。ameblo.jpトム右衛門
19Dec
- 地元戸建調査
  地元戸建の調査へボチボチ物件調査数も増やしにかかっています。動ける時に動いておかないと、すぐに身体が停止してしまうので大変ですwまた自粛騒ぎもありえますしね(･д･)ﾁｯとりあえず見に行ったものの、道が細すぎて現地までマイカーでたどり着けない(^_^;)この時点で既にアカンフラグ(￣▽￣;)なんとかgoogleナビで現地到着って、隣と繋がっとるやないかーい(💢'ω')接道最悪の連棟でした(￣▽￣;)調査終了って、したかったのに入居中の物件だったので内覧強制orz既に心折れてるから、どうでもいいのに物件のアピールしてくる(>_<)仲介さんもカタコトの日本語(￣▽￣;)希望物件言っておいたけど、伝わったかどうか怪しいな(^_^;)入居中だったので写真もなーし！おそらく年頃の娘さんの部屋まで入れたのだけが収穫でした( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!またつまらぬ物を書いてしまったトム右衛門
18Dec
- Reborn
  ぼちぼちブログも復活していこうかと。自分で書いてて楽しくないと続かないので、以前のようなブログになるかとまじめなブログは書いてて全然気分が乗りませんでしたｗ正直向いてないですね(^-^;物件探しもそこそこ活動再開してるので、ブログネタもぼちぼちできるかな。そんな感じで適当にお付き合いください♪トム右衛門
05Jul
- 相変わらずの頭痛続き、合間をみてお仕事へ
  高気温と、湿度の高さと低気圧に悩まされております(-_-;)脳検査に異常はなかったものの、相変わらずの頭痛継続エアコンの効いた部屋でのんびり過ごしてたいｗとも言ってられず、体調がマシになったのを見計らって物件調査です。まぁ、いわゆる築古ボロアパートですね。激安というわけでもないので、若干の指値は必要かなぁ。室内も築年なり、まぁ、そこそこです。希望価格で買えれば一応利益は出るかなぁぐらいの物件。体調をコントロールしながら、自分のペースで物件調査して大家業。サラリーマンでは、この生活は無理だったので本当にいまの境遇がありがたいですね。ここに導いてくださった皆様にもありがとう！！！元気にバリバリやってる方には、追いつけそうもありませんが、地味ながら前進していきます。私には私のペース♪　そして、私なりの幸せ♪パニック障害を抱えていて、同時に経済的に不安を抱える方には、私のスタイルは暮らし方、稼ぎ方の参考になるポイントが多いのではないかと思っています。このスタイルの構築までに、当然時間と労力は必要ですが、先が見えず長期間サラリーマンを続けるよりは、希望も精神の安定も得られると思います。
19Jun
- 長期頭痛で病院へ
  あまりに頭痛が長引くので、さすがに病院へ行ってきました。脳の心配で行ってきたんですが、簡易なテストでは脳の異常ではなさそうとのこと念のためにMRI検査も受けることになりました。検査は少し先になりそうです。パニック障害持ちの人間には、MRIは正直苦痛ですが仕方ありません(-_-;)先生の見立てでは、首肩のコリから来ている頭痛の可能性が高いとのこと。コリが原因かどうかの確認のために、右肩にぶっといブロック注射神経系を改善するビタミン剤、筋肉を弛緩するための精神安定剤（デパス）を処方されました。デパスは依存性も高いので、あまり使用したくはないのですが、今回は短期間なのと、頭痛の原因の特定ためと割り切って使用することにします。ブロック注射とビタミン剤（B群）、デパスを使用した結果すこぶる快調、頭痛なし。どうやら先生の見立てでビンゴのようです。しかし、安定剤デパスを使用したときの自分の精神状態の変化が大きすぎて、薬の危険性を感じました。不調のどんより感から、一気に快調、むしろ絶好調と感じるまでの変化。なんでもできてしまいそうな高揚感。正直やばいですね。不調な人がこの薬の依存状態になるのもうなづけます。誰もが不快な状態からは抜け出したいですからね。私は薬物に頼らず、絶好調と感じられるように体質改善をすすめていこうと思います。
27May
- 最近新しく取り入れたサプリなど
  最近、天候の変動で惑わされっぱなしの体調ですが、少しでも改善を図れないかと新たなサプリ導入すでに使用中のサプリメントは参考までに以下の通り・ビタミンC・ビタミンB・ビタミンE・ナイアシン・ナイアシンアミド・NAC・マグネシウム・鉄・亜鉛・プロテイン（体調不良時は休止）今回の追加は刀豆茶セントジョーンズワート刀豆茶は、腎機能の改善・血圧の低下・膿の排出など、いろいろ優れた効能セントジョーンズワートは精神安定効果のあるハーブですね。どちらも使い続けて改善していくタイプなので、即効性は期待できませんが体調改善のきっかけになってくれることを期待して投入です。
26May
- 入居者様からカラスクレーム
  私の保有物件の入居者様からゴミ捨て場のカラスクレームが入りました。カラスのせいでゴミが散乱していて不衛生との事。管理会社に任せようかと思ったのですが、出してきた見積もりに・・・う～ん、これは自分で設置かな。とりあえず現地へ行き、ごみ捨て場のチェックまぁ、この日はまだましでしたが、一応散乱してる様子はうかがえました。とりあえずサイズを測ってこの中に設置できるごみ収集箱を発注することにしました。知人からカラスには黄色のネットが効果あるとの情報も得たので、そちらも併せて購入設置結果はこんな感じいい感じにできました。ゴミ収集箱の重量が３７キロもあったので、今回は嫁様ヘルプ発動です。手伝ってもらわないとひとりでは設置できなかったと思います。ゴミ収集箱の設置には市の許可も必要らしく、そちらの申請もぬかりなし。申請というよりは、ごみ収集時にゴミ箱壊れても知りませんって感じの書類でしたけど。これだけの作業で、管理会社提示金額の３分の１以下の金額。やはり任せっきりにもできませんね、悩ましいところです。とりあえず見積金額は常々要チェックですね。
23May
- 天候不順、気温変化で頭痛続き
  パニック障害の人あるあるなのか、自律神経失調症の人あるあるなのか、天候の変化、気温の変化に非常に弱い。血圧とかも影響してるのかも。家系的にやや高め傾向。血圧安定のために、黒酢や刀豆茶もテスト中。まだ回復には至らず・・・そんな中、管理会社変更の過渡期で既存管理会社が機能せず。３７キロのゴミ収集箱の設置に行く必要が発生。頭痛薬飲みながら行ってくるか・・・腰も弱いんですよね。ほんとポンコツ(^^;)トム＠パニック障害持ちのmy PickAmazon（アマゾン）［完全版］生きがいの創造スピリチュアルな科学研究から読み解く人生のしくみ (PHP文庫)1,260円トムのここ数年で一番感動した本。現在のバイブルです。
19May
- ムカデに刺されて笑う馬鹿
  座っていた椅子で首筋に鋭い痛みを感じて、振り返るとそこには大きなムカデ刺されたのは子供の頃以来なので、あの針で刺された感じの忘れてた痛みが蘇る見ていると逃げ出すでもなく上部だけクネクネとして、まるで私をバカにしてるかのように見える亡くなった人間は、お盆に虫になって現れるとどこかで聴いた記憶ふと数年前に亡くなった友人を思い出したあいつならこういうイタズラしそうだなと思うと、笑えてきたムカデに刺されて笑う馬鹿(^_^;)
18May
- 二県またいだ物件調査
  相変わらず体調低空飛行の中、二県またいで物件調査へ行ってきました。運転ぐらいならできるだろうと思ってたんですが、帰りは少し頭痛とめまいが出てパーキングエリアで長時間休憩(^^;)早く完全復帰と行きたいもんです。こんな時もクルーズコントロールのついた車はほんとにありがたいです。運転がかなり楽になります。よくダウンされる方にはおすすめです。ちなみに私はアイサイト搭載のフォレスターです。クルーズコントロールのブレーキが秀逸。物件自体は築年数なりの古びたアパートで可もなく不可もなく。利回りは地方都市だけあってそこそこ。でも、物件にたどり着くまでの道が・・・うっそうと茂った葉っぱが普通に車に当たってきます・・・そう言えば駅徒歩圏だったことも思い出し、駅もチェック・・・滞在時間、周辺探索時間中に電車が一本も通りませんでした。遠方なだけに手を出しづらい物件です。近場なら買付入れてたかもしれません。トム＠パニック障害持ちのmy PickAmazon（アマゾン）［完全版］生きがいの創造スピリチュアルな科学研究から読み解く人生のしくみ (PHP文庫)1,260円トムのここ数年で一番感動した本。現在のバイブルです。
09May
- 不動産賃貸業で楽々運営のための要
  体調の波で、すっかりブログ更新が止まってしまいました。まだ低空飛行の真っ只中です。体調悪化すると何をする気力も奪われてしまうんですよね〜。健康な方は共感不要ですよw元気な方はバリバリ働いてバリバリ稼いでくださいね♪動けない人には動けない人のペース、働き方がありますから(^-^)/やりたくないときにはやらない！仕事もブログもそんなわけで超不定期更新ですが、こんな人間でもできる働き方ってのがあるので、動けない期のある方は色んな可能性探って行きましょう(o^^o)そうそう、不動産賃貸業で動かなくても仕事していくための要である管理会社を変更する事になりそうです。候補の会社を面談ですが、低空飛行中なので大変です(^_^;)でも、ここはしっかりしとかないと後々の運営に影響大なので頑張ります。
14Apr
- 経済的自由に目覚めるきっかけ
  会社員時代にパニック障害を患った結果、考えたことは長期間サラリーマン勤めは体がもたない。会社員をしながら、もっと楽な仕事に移るべきか、何かお金を増やす方法が無いかなどを考えていましたが、そんな時いくつかの本に出会いました。ありきたりなんですが、１冊はロバート・キヨサキの金持ち父さん貧乏父さんです。やはりお金持ちになるための基本の教科書みたいな感じですね。この本を読んだ段階で、転職は違うなと感じました。もう一冊はこちら。ハーブ・エッカーのミリオネア・マインド。金持ち父さん貧乏父さん程は有名にはならなかったんですが、私個人的にはこちらの方が好きな本です。お金持ちになるための基本的な思考や行動が学べます。この２冊で基本を学んだ上で、実践に移していった感じですね。実際にはもっとたくさんの本を読んでいますが、入門としてとっつきやすい２冊だと思います。他にもガンガン本を読める方であれば、ナポレオン・ヒルも是非読んでいただきたいですね。基本を固めてから実践に移していきましょう。お金の扱いに慣れておかないと、稼いでも貯まりません。このブログでは、私の当時からさかのぼって、経済的自由を手に入れた今現在に至るまでを追っていきたいと思います。パニック障害や、なんらかの理由で身体が思うように自由にならないけど、なんとかお金を稼いでいきたい方の参考となれば嬉しいです。トム＠パニック障害持ちのmy PickAmazon（アマゾン）［完全版］生きがいの創造スピリチュアルな科学研究から読み解く人生のしくみ (PHP文庫)1,260円トムのここ数年で一番感動した本。現在のバイブルです。
22Mar
- 近隣物件調査　ご近所おばちゃん情報最強説
  車で３０分程度の近隣にあるアパートの物件調査に行ってきました。珍しく嫁様が同行！あまり不動産には興味のない嫁様なので、気が向いた時しか同行いたしませんｗ私もボロボロの物件調査に行くときは、反対される率１００％なので、ある程度の見栄えの物件の時にしか同行させません過去のボロ物件では、購入後に連れていったら吐き捨てるように「汚なっ！」のお言葉をいただいています。もうだいぶ以前のお話になりますが、不動産に興味が無い＆義理の母の反対で、私の不動産の融資には妻の連帯保証は一切ついていません。借金まみれになったら、私だけ沈没する構図です見学しに行ったアパートですが、現況は満室。ただ１戸退去予定あり。とりあえず外観だけでもと思い現地へ向かいました。大体私の物件調査のパターンで言うと、現地へ行って対象物件をチェック。周辺物件をチェック。仲介店へヒアリング。で、よくあるパターンが近隣のおばちゃんと世間話しながら、物件について教えてもらう！近隣のおばちゃんて、ほんと色々知ってるので物件調査においては最強です。今回も見事に、近隣ではなく住人のおばちゃんゲット！それも今度退去される予定の方。その方から得た情報・すぐ隣接の家がずっと空き家　夏場は雑草ジャングル（この方が処理していたそう）・プロパン代がかなり高い・ゴミ捨て場までかなり遠い・今のオーナーはケチで何も直さない・駐車場が止めにくい・その他の部屋の住人情報・今の賃料・部屋の困ってるところ・浄化槽の汲み取り回数が少なすぎてやばいなどなどさすが、おばちゃん最強です。私の事は、空いた部屋を狙って住みに来た人と勝手に思っていただいたみたいです。最後に近隣でもっとおすすめのアパートまで教えていただきました（汗）気が付けば嫁様ほっぽらかして３０分以上話し込んでましたまぁ、たまには仕事してる旦那も見てもらった方がいいでしょう。物件自体は良さそうだったので、買付は入れたのですが指値がきつめだったので、もっと上の価格を入れた方がいたみたいです。今回は残念ながら縁がなかったようです。トム＠パニック障害持ちのmy PickAmazon（アマゾン）［完全版］生きがいの創造スピリチュアルな科学研究から読み解く人生のしくみ (PHP文庫)1,260円トムのここ数年で一番感動した本。現在のバイブルです。
09Mar
- パニック障害の人に向いている仕事
  近所の梅の名所に行ってきました。ほぼほぼ散ってました(^^;)　残念。でも、猿回しのお猿さんはいてたのでしばし観覧何事もタイミングは大事と学んで帰ってきましたｗさて、今回はパニック障害の方に向いている仕事についてです。パニック障害になられる方の特徴として、真面目で几帳面、ストレスを感じやすい等々があげられます。健康状態であれば、真面目に仕事するタイプのまぁ、優秀な奴なんですわ（自分で言い切る）それだけにストレスも多くメンタルやられやすいんですけどね(^^;)で、パニック障害発症後で考えると、・真面目に頑張れない・ストレスに弱い・電車に乗れない（場合が多い）・人混みに入れない（場合が多い）さぁ、どんな仕事が向いてると思います？私の場合は、妻から「向いてる仕事無いんじゃない？」って言われましたよｗあえて言うなら画家とか、陶芸家とか、小説家とかですかね？これって言い換えると、自分のペースで仕事ができて、自分の好きな場所でできるって事なんですよね。だから私の場合、サラリーマンを辞めるために不動産賃貸業とネットビジネス（アフィリエイト）という自宅でできて自分のペースでできる仕事を用意しました。だって、急に絵も陶芸も小説もできませんし(^^;)今ならユーチューバーとかも当てはまるかもしれませんね。株やFXで一発逆転なんて考える方もいるかもしれませんが、それをメインにするのはおすすめできません。理由はストレスに弱いから。生活のかかった場面で大損した時、メンタル維持できますか？私は無理だと思います。株もFXもやるなとは言いません。私もやってますから。でも、あくまでサブであるべきです。メインには安定収入の不動産賃貸業の様なものがいいですね。これがあることで、株、FXも安心してチャレンジできます。むしろ取引成績も上がるのではないでしょうか。本来ならうまくいってるビジネス一本に絞って効率よく稼ぐのが良いと思うのですが、不動産賃貸業一本もパニック障害の方はやめておいた方が良いのではないかと思います。理由は、そうストレスに弱いからｗ不動産賃貸業もノンストレスではなく、むしろトラブルなんかは日常茶飯事で発生します。訴訟沙汰なんてのもしょっちゅう。そんな時に、不動産賃貸業だけの方はずっとそのことを考えてしまうと思うんですよね。私はそうです。なので、自分の逃げ場をわざと作っておいてあげるんです。今は、不動産賃貸業は不調だけど株は好調だとか、アフィリエイトは儲かってるぞとか。ビジネスとして効率が悪いのは分かっていますよ。でもパニック障害の方にとって何より大事なのは、自分の体調と安定した生活だと思うんですよ。家族がいらっしゃる方なら家族の安定した生活も大事ですよね。そう考えるとストレスの溜まりにくい環境で、精神を安定させて自分のペースで仕事する。これに限ります。そういう仕事を見つけて生活ができるレベルまで収入を上げる。当初は簡単ではないかもしれませんが、確実にステップアップする事で実現可能です。トム＠パニック障害持ちのmy PickAmazon（アマゾン）［完全版］生きがいの創造スピリチュアルな科学研究から読み解く人生のしくみ (PHP文庫)1,260円トムのここ数年で一番感動した本。現在のバイブルです。
07Mar
- ぶらり地元戸建ての物件調査
  天気と体調のいい日は物件調査！ぶらりご近所の戸建て物件見てきました。現在入居中なので、内覧は不可だったので周辺環境と外観の調査のみ。スーパーは近隣にあり、シャッター付き駐車場あり、駅からギリギリ徒歩圏。ただし、道路が入り組んでいて、大きな車では少し厳しい。私は愛車で突撃して大変でした・・・真裏にお墓があって、なかなかの線香の香り(^^;)うーん、マイナスポイント物件自体は平成築なので、それなり。ただし、外壁は劣化しており数年以内に塗装の必要あり。お墓側からは擁壁になっていて、擁壁につながっている犬走に大きなクラックが複数あり。将来的または現在において、建物傾きの可能性あり。これで物件価格が激安なら買付入れるところですが、特別安くも無いので見送りか指値入れて放置かな。トム＠パニック障害持ちのmy PickAmazon（アマゾン）［完全版］生きがいの創造スピリチュアルな科学研究から読み解く人生のしくみ (PHP文庫)1,260円トムのここ数年で一番感動した本。現在のバイブルです。
04Mar
- パニック障害になって気づいた事
  パニック障害当初、今までできた事が何もできない。仕事もできない。電車も乗れない、散髪も行けない。遊びに行く気もしない。楽しい事なんて何もない。そんな感覚に陥りました。でも、出来なくなった事を追求し続けても仕方ないと数年経ってあきらめがつきました。えぇ、数年かかりました。と、同時に自分にまだできる事、自分にまだ残っているものに視点が移るようになりました。外に出て歩く事ができる。買い物することができる。車を運転することができる。サラリーマンを失っても、家族がいる。友達がいる。サラリーマンを辞めてもお金を稼ぐ方法だっていっぱいある。ゴルフもできます！今は、サラリーマンを辞めてますが、ありがたい事に不動産賃貸業で家族を養って食べていく事ができています。とりあえず前を向いて進むことで、少しは道が開けてる気がします。治療についてもそう。長い闘いですが、諦めずに前を向いて進んでいれば少しは道が開けてきてます。そして、人は自分が思ってた以上にずっと優しくて温かい。支えてくれる人、一緒に治療法を考えてくれる人、一緒に遊んでくれる人、仕事を手伝ってくれる人感謝しかありません。本当にありがとう。きっとパニック障害にならなければ、気づけなかった事ばかり。他にも当たり前が、当たり前じゃなかった事に気づかせてくれたパニック障害。パニック障害にも感謝です。トム＠パニック障害持ちのmy PickAmazon（アマゾン）［完全版］生きがいの創造スピリチュアルな科学研究から読み解く人生のしくみ (PHP文庫)1,400円トムのここ数年で一番感動した本。現在のバイブルです。
28Feb
- ヘルプマーク持ってますか？
  ヘルプマークというのは、障害や疾患のある事が外観から分からない人が、支援や配慮を必要としている事を知らせるための物です。最近、街中でも付けてる方をチラホラ見かけるようになってきました。まだ、何のマークか知らない人の方が圧倒的に多いと思いますけど。私も所有していて、電車に乗る時にはカバンにつけるようにしています。裏面には、メモ書きが貼れるようになっていて、私の場合はパニック発作を起こしていたら、ソラナックスとドグマチールの服用でおさまると書いてあります。まだヘルプマーク自体の認知度は、低いように感じますが、お守り代わりにつけています。こちらのヘルプマークですが、市役所の障害福祉窓口や、身体障害者福祉センターなどで配布しています。特に受け取り資格などは無く、口頭で伝えるだけで受け取れます。パニック障害持ちの方は、持たれておくと良いのではないでしょうか。ちなみに今までこのマークをつけてる事で、声をかけていただいたり、席を譲って頂いたりしたことは一度もありません。時々、ポスターも見かけるようにはなりましたけど、もっと広報活動頑張らないと、浸透していかないように思います。トム＠パニック障害持ちのmy PickAmazon（アマゾン）［完全版］生きがいの創造スピリチュアルな科学研究から読み解く人生のしくみ (PHP文庫)1,400円トムのここ数年で一番感動した本。現在のバイブルです。
26Feb
- トム＠パニック障害大家のとある一日
  私には、何もしない日、何もしたくない日があります。本当は多かれ少なかれ皆さんそういう日があるんだと思います。そんな日は、温泉へ行ってぼーっとしたり、散歩して過ごしたり。この日は、近所の博物館へ行き、梅の花を楽しむ。残念ながら梅林の方はまだチラホラしか咲いてませんでしたが、この梅はいい感じに咲いてました♪梅を見に来た人たちで、いつも閑散としてる博物館がわりと賑わっていました。梅を楽しんだ後は、日向ぼっこしながらのんびり読書これはなかなかいい本でした。子供たちにも読ませてあげよう。気が付けば夕暮れこんな一日でした。自分的には満足の一日ｗ田舎で療養スローライフ。トム＠パニック障害持ちのmy PickAmazon（アマゾン）［完全版］生きがいの創造スピリチュアルな科学研究から読み解く人生のしくみ (PHP文庫)1,400円トムのここ数年で一番感動した本。現在のバイブルです。
25Feb
- リブログ記事”日常に潜むパニックを誘発するもの”
  炭酸は知らなかった。ガブガブ飲んでる(^^;)少し控えよっと・・・。トム＠パニック障害持ちのmy PickAmazon（アマゾン）［完全版］生きがいの創造スピリチュアルな科学研究から読み解く人生のしくみ (PHP文庫)1,400円トムのここ数年で一番感動した本。現在のバイブルです。
24Feb
- パニック障害に効く漢方
  断薬を検討し始めたタイミングで、名医と言われている漢方医の病院を２カ所受診に行きました。漢方はすぐに結果の出るものではないので、数カ月試して効果が全くなければ、次という形でテストしていきました。一カ所目の先生は、とても親身にヒアリングしてくれる先生でしたが、漢方の処方はややアバウトで、反応を見ながら合う漢方を探しましょうという感じで、結局なかなか合う物に当たらず私があきらめてしまいました。２カ所目の先生は、かなりベテランで事前に質問がびっちり書かれたシートを渡されて記入してくるように言われました。こちらを記入していき、病院を受診。舌の状態、脈拍、体温を確認して私の状態を理解されていきます。診断後、処方された漢方薬が私にはピッタリ適合！漢方薬というのは、体質などによって誰にでも合う物ではないそうなのですが、他のパニック障害の方も私と体質が近いのではないかと予想しています。処方された漢方は以下の３点四逆散（しぎゃくさん）、帰脾湯（きひとう）、茯苓飲（ぶくりょういん）これらに加えて、クコの実と黄柏の粉末を朝晩服用していました。体調的には、胃の不調、いつもあった焦燥感（いてもたってもいられずソワソワする感じ）がかなり収まりました。胸のつかえがスッと取れて落ち着く感じ。顆粒のままで服用するのと、お湯で溶いて服用するのも試してみましたが、お湯で溶いた方が感覚的にはかなり効果が上がるように感じました。ただし漢方薬の味がダイレクトに来るので苦手な方にはきついかもしれません。トム＠パニック障害持ちのmy PickAmazon（アマゾン）［完全版］生きがいの創造スピリチュアルな科学研究から読み解く人生のしくみ (PHP文庫)1,400円トムのここ数年で一番感動した本。現在のバイブルです。

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