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11Oct
- 私が間違っているのか
  こんばんは。休職中で、実家に帰ってきてました。今日初めて、というか十数年振りに父とぶつかりました。私は内心「正社員のメリットは多いが、負担が大きい。フリーランスの英会話講師/英語教師になりたいなぁ。」と最近は強く思っています。あまり人には言ったことがないのですが。そして父とは　復職したら本社は移動になるといいね、と話していて本社での仕事はこういうことができるといいねとか、自分が働いてるわけでもないのに色々と言われました。「こういう事業展開がいいんじゃないか。」「でもそういうことが私はしたいんじゃなくて…」「やったこともないのにやりたいかどうかなんてわからないだろう。やったことがないのにやりたいと思うのも多くの場合は勘違いだ。次のそういう事業は若い人たちがどんどんやっていかないと。」「そんな、君、25年しか生きてないんだから知らないことの方が多いんだよ？」それに対して「25年生きてきて知ってることだってあるもん。もう寝る。」と言い捨ててその場を離れました。言わずもがな、その後部屋で泣きましたが。何に対しての涙なのか。考えた結果▶︎子供の頃の自分も何度か同じ思いをしていたのを思い出した感情。▶︎結果を出さないとこの人は認めてくれない、という悔しさ。▶︎親に理解してほしいのにされない悲しさ。▶︎何も力がない自分に対しての非力さと虚しさ。▶︎父が言ってることも一理あるからこそのしんどさ。などなど。父は自分が間違っているということを決して認めたくはない人で、プライドが高く、よく喋り、人の感情へ注目せず、相手の話を遮ってまで話すという癖があります(これは特に"論争"だと向こうが勝手に思った場合。私はただの話し合いというか相談のつもりでしたが。)その後彼が電話をくれて、話をしていたらだんだん心も落ち着きました。彼の方へ完全に傾くか、両親の価値観を受け入れるかで不安と迷いがぐるぐるとしていて苦しいです。でも心は彼の方へ傾いてるなんでここまでして自分の心を無視しないといけないのかもう最近面倒くさくなってきました。「生きたい」「したい」と思うそのままの姿で在りたい。それはそんなに難しいことなのでしょうか？誰か答えを教えてほしい。AESTAS.
04Oct
- 「色々とやってみたい」働き方
  こんにちは！なぜこんな時間にブログを久々に書いているのか…私も正直分かりませんが、一つ大きな理由としては前回のブログでも書きました、休職の手続きが関係しています。まだ診断書を提出したばかりで、会社の方からはうんともすんとも返事がないので「もしかしてまた職場に戻れって言われるんじゃないか」と激しい不安に襲われています。そのせいで毎晩見る夢も鮮明で、いつも嫌々働いている夢ばかりです。そしてそんな不安が多い中、以前から紹介されていた別の企業の紹介を受けました。ここだけの話、転職活動ですね、はい。そして今日三者面談があったんですが、なんとまぁ毎回思うんですが、私は本当に就職活動に向いておりません。紙切れ一枚に自分の人生を全て語りなさい、と言われていること自体に違和感を感じてしまい素直に取捨選択をして話せないのです。しかも今回は「面接」ではなく「面談」と聞いていてもっとカジュアルな話し合いと聞いていたので準備が足りませんでした。にしてもですよ…相手は大変高圧的な人で、質問に対してほしい答えが返ってこないとなんかいやそうなのです。これはもう相性の問題というのもありますね。私はどちらかと言えば、質問を基盤に「お互いを知る機会」と考えていたので、私の言葉の行間を読んで話を聞いてくださるかと向こうを信用したうえで話したのですが…うーんこれがうまくいかない。相手は「1+1=2」のお方で、訊いた質問には絶対「はいっ」って答えが欲しい人。こりゃ合いませんわな。自分がいけないんだ、準備不足でかつ論理的な受け答えができなかった。そう思う反面、合わない人だったからしょうがないかぁと開き直ってる自分もいます。できれば後者の方が自分を傷つけずに済むのでそう考えたいのですが、同時に「自分を叱らないと伸びないのでは？」と真面目な自分もいて日々こういうことを考えては自分の中で悶々としております。じゃあどういう仕事が自分に向いているのか最近はほんとにほんとにフリーランスになりたくて仕方がありません。英語を教えることからでもいいです。フリーターと世間からはラベリングを付けられると思います。でも最近はそういう働き方じゃないと無理なのかなと考える日が多くなりました。皆様、応援よろしくお願いします。できるかどうかはわかりませんが…あとは昔からちょっとやってみたい仕事をしてみるか（モデル）ですね。一度だけ書類選考は通過したんですが、怖気づいて二次選考をブッチしちゃいました。でもやってみたいなぁ、いろいろやってみたい。やってみてもいいかも、と最近特に思うようになったのは社会に出てみて学生時代よりもさらに外見について褒められるようになって調子に乗っているからです。私は宗教を信仰していないのですが、感覚的に「でも神様が意味もなく何か与えたり何か奪うのかな」と思う部分もあるので、使える部分は自分のためにつかってもいいのかなと思うようになってきました。年とともに周りの目を気にしなくなったのもありますね。長々ととりとめのない話をさせていただきました。ではではAESTAS.
26Sep
- 休職手続き中
  こんにちは最近のご報告です。新卒で入った会社の一年目は販売で百貨店勤務になりました。多忙で一日立ちっぱなし、動きっぱなしで休む暇もなく、嫌な客がいても笑顔で一日対応。金銭授受も絶対に間違えてはいけない。なにもかも丁寧に、速く、正確に。かつ上司や先輩は人間性が未熟な人たちばかり。かわいそうな人たちばかり。そんな環境で5ヶ月過ごし、ついに限界がきました。あるとき電車から降りると気持ち悪くなっていて、早退せざるを得なくなりました。そして次のときには休憩に入り、昼食を済ました後涙が止まらなくなってしまいました。トイレで嗚咽し、売り場に戻りました。売り場では明らかに様子がおかしいとわかるのに、「大丈夫？」と声をかけてくれたのは10数人いる中の一人。ここにいる人たちの人間性に失望し、呆れました。こんな大人が未だにいるのかと。そしてそれ以降、会社へ出勤することが怖くなり、仕事のことを考えただけで波が出て、動悸が激しくするようになりました。電話で休みの連絡をするのもしんどいぐらい、追い詰められました。後日、出勤しましたが更衣室でまたもや涙が止まらなくなり、見兼ねたリーダー、店長と話をしてこのままお休みをいただく方向へと持っていくことになりました。そして今日オンライン診療から診断書を発行してもらい、休職手続きに進みたいと思っています。休職中は休むのはもちろん、次の未来のこともしっかり考えようと思いました。もうここで働けるかどうか自信がありません。つかれました。今は出勤しなくてよくなったのでホッとしています。しかし仕事のことを考えるとしんどくなって、息が苦しくなります。症状としては▶︎仕事のことを考えると涙が止まらない▶︎仕事のことを考えると動悸がする▶︎食欲が減退▶︎歩くスピードが急激に下がった▶︎起きていることもしんどい▶︎人と長い時間話すことが苦痛▶︎人間不信▶︎強迫概念が強くなった▶︎笑うことが減ったです。みなさんも心身ともに大事にしてください。体もですが、心も痛いです。ではゆっくり休みます。AESTAS.追伸: ちなみにお喋りをするYoutubeとか始めたら観てくれますか？顔は見せないかもですが…ちょっと考えてます。ご意見くださると嬉しいです。
21Jun
- 服
  こんにちは！最近休日によりおしゃれをしたいなぁと思うようになり、新しく服を買ったので載せます。需要あるかないかは分かりませんが、Ameba Picksなるものが気になったので使ってみました。ワンピース→ダークブラウンカーディガン→ホワイトワンピースの上に肩掛け、またはプロデューサー巻きでカーディガンを肩にかけるとかわいいです！ちなみに自分は骨格ストレートかナチュラル、身長158cmのスレンダー体型で、ワンピースはSサイズ、カーディガンはLサイズを使ってます。パーソナルカラーはオータムです。子どもの頃診断してもらいました。人からはウィンターもいけるっぽいですが、顔タイプの影響かと思います！(顔タイプはずっと迷走してて、自分でもよくわかりません。)両方お値段もお手頃で、着やすいのでおすすめです。いつか顔出しで発信とかしたいんですけど、どうなんですかね。デジタルタトゥーが怖いのが正直なところ…ではではAESTAS.マーセライズコットンAラインワンピース（ノースリーブ・標準丈・120～131cm）UNIQLO2,990円ライトVネックカーディガン（長袖）UNIQLO1,290円
08Jun
- 新社会人の日々
  こんにちは。皆様いかがお過ごしでしょうか。私は毎日仕事に行き、廃人のように帰宅する日々を送っております。当初はオフィス職だと思って入社したものの、最初の1年間は販売員として働くことに。正直どちらかといえば向いていません。アルバイトでは英会話の講師をし、子どもたちと接することが楽しく、やりがいもあったのですが、今は大人の対応です。なんとまぁ、この世には子供よりもよっぽど出来の悪い大人の方がほんとに多くて…お金を出す方が偉い、店員は格下、とこちらも同情してしまうぐらい可哀想な方々がいらっしゃいます。ええ。体力もある方ですが、一日に忙しなく動き回ってると流石に不調が出てきていて、今は整体に定期的に通わないと痛くて動けない状態です。帰ってから何度も泣いてます。声を上げて。でも来年の2月まではここで働かないと次の場所には行けないんですよね。すごく辛いです。自分のペースで喋るのではなく、急に人に声をかけられて、挙句の果てには雑に扱われ、でもこちらはニコニコ対応しないといけないことがストレスでついていけません。お客さんが怖くて最近は売り場に出勤するのも、休憩から戻るときも怖くてたまらないです。そのせいか最近は毎日腹痛が治らず困っています。早く2月にならないかなーそれか早く仕事変えたいなぁ…そう考える毎日です。Carrot cake 🥕はイギリス発祥のケーキです。スパイスと人参とアイシングのコンビネーションがなんとも言えず美味しいですよね。私大好きです。AESTAS.
02Apr
- 新社会人
  先日無事入社式に出席してきました。晴れて新入社員です。イギリスの大学に1年半ほど通い、メンタルが壊れた後に日本へ帰国。単身赴任の状態で日本の大学生活を送りました。最近親も帰ってきているので今はずいぶん気持ちも楽ですが、日本に来たばかりの頃は藁にでも縋るように毎日生きていました。言語や価値観も、空気も水も音も匂いも全て違う。でも側から見たら自分は日本で育ったかのような日本人。育った場所とは全く違う場所で生きることに、知らぬうちにたくさん苦労していたと思います。でもこうしてなんとか乗り越え、就活も終えて就職もできました。元々英会話の講師をしていたこともあって、子どもと接するのが好きなので子供服関連の企業に就職しました。入社式にはホテルでコース料理が出てきて、花束とクッキーを持って帰らせてもらえて…式が行われるチャペルでは入室する前にミスチルのあの主題歌が流れ、感動しました。でもね、やっぱり不安ですよ。みんな不安だと思います。そして私はというと、思っていたよりもここの会社、休みが少ないことが発覚して失望していました。でも今日やっと転職サイトを開いたりして「自分には可能性がたくさんある」と気づきを与え、とりあえず今はここで様子を見てみようかなと思えました。メンタルにとってはいつも他の選択肢を自分にちゃんと提示してあげることで①逃げようと思えば逃げれる安心感②それでも選んで自分は今これをやっていると思える納得感③視野を広く持つ大切さなどを見せてあげることが重要なのだと私は思います。久しぶりにブログ書いて、誰か読んでくれたらそれでいいなと思ってます。でもやっぱり働き方って生き方に等しいと思うので、私は妥協しません。絶対に自分に合った働き方、給与、人間関係が世界中探したら絶対あると思っています。理想主義と言われるかもしれませんが、そうではなくて、逆に世間の決めた型にハマるつもりが一切ないだけです。ハマらなくてもいいぐらい、自分には価値があると思えてるからでしょうね、最近は。逆にチャレンジを強いられると妙に燃えるタイプなので、とりあえずしばらくは勉強します。またブログ書きますね。AESTAS.
13Dec
- 夢を叶えたい
  こんにちは！課題を頑張っているAESTASです。最近「夢の叶え方」について考えることがありました。結論から言うと「日常の中で小さいことを叶える。」ここから始まると思います。例えばこれが欲しい→買う→日常的に見る→それに見合う自分になる。分析すると①欲しいものが手に入った=夢が叶った②「自分には手に入れる価値がある」ということが視覚的に確認できる。③上記二つが自信へと繋がり、自分をさらに上のステージへ上げてくれる。簡単に言ったらこんな感じですかね。物を買うだけじゃなくてダイエットに成功したとか筋トレで筋肉がついた仕事で成果が出たなどそういうことが自信へと繋がる。そして精神的に苦しい人や頑張れないな、でも自信つけたいという方は(私含めて)こうやって日常的にできることからやっていくだけでもちっちゃーい一歩一歩でも着実に良い方向へは進むんじゃないかなと考えていました。なので私は、このクリスマス、またCHANELのコスメを買いたいと思います〜うふふん。好きで囲まれるのは大切なことですね。そうやって「自分」という存在も出来上がっていくものだと思います。ではまた！AESTAS.
- 感謝
  こんにちは昨日は『アイネクライネナハトムジーク』をお風呂で観て泣いてしまったAESTASです。人と人の繋がりや感情の起伏が細部まで描かれていてリアルかつ感動的な内容でした。三浦春馬さん好きだったなぁ。全部作品を漁るほど好きだった俳優です。ゆっくり休んでくださいね。本音を言うともっともっともっともっと演技して歌っているところを観たかったです。ありがとう。AESTAS.
11Dec
- 憧れが教えてくれること
  こんにちは！昨日彼氏に会ったら「うーやっぱり好きだわ！！」と感じました。AESTASです。一つ前の記事では「最近彼氏に会うことを楽しみに思えない」その原因が「他の友達ともっと話したい！」「彼氏とはもう沢山喋った！」という気持ちから派生したもの、ということを書きました。そしてこのことを彼氏に話したのです。すると「へぇそうなんだねー」と私の気持ちを理解してくれました。そして私はというとモヤモヤが晴れてスッキリしました！お蔭で彼氏とは充実した時間を過ごすことができ素直な気持ちで向き合うことができました。人に自分の胸の内を伝えるというのは安易にできることではありませんよね。私は Mr.Childrenを聴いていくうちに「こんなにも自己表現に拘っている人がいる」という事実に衝撃が走り自分ももっとそうしようそういうことができる人間になりたいと思ったので、勇気が出せるようになりました。それまでは周囲に埋もれて「今意見言うのは迷惑かな」「あの人がやるなら、私はいいか…」と遠慮ばかりしてきました。でもそれも少しずつ変えようとしています。皆様に憧れる人はいますか？好きな人が数人いるだけで自分がどこを目指しているのか何を大切にしているのかが客観的に見えるようになるので「好き」に浸ることは大切だなぁと最近はつくづく思います。それではまた！AESTAS.
10Dec
- 私にとってのブログの存在
  こんにちは！最近彼氏といることを楽しみに思えないAESTASです。会いたいと思った日に会うのは良くても決まった日に会うのは嫌だったり少し億劫に感じます。感情は天気のようなもので湧き上がったりしたときには否定してはいけないんですよね。「私は今こう思うんだ。」「私は〇〇って感じたんだね。」と一度受け止めるとだいぶ楽になります。最近はそれができなくなっていたようで彼氏に会う気が起きないときには「好きな人なのになんで！？」「次いつ会えるか分からないじゃん！？」とくそ真面目になっていました。でもそれは問題解決に繋がる考え方ではありません。そして今日ふと気がつきました。「彼氏以外の人ともっと喋りたい！」「彼氏との会話に飽きたー！」となっていたんですよ…(ごめん彼氏、君は悪くないんだよ)こうなった原因は「私に友達が少ないこと。」すぐに連絡して会える人や電話できる人はあまりいません。これでも少しずつ増えたのですがね。結果的に「だからこんなに鬱々としていたのか〜！」と原因が分かってスッキリし、「話せないならブログに書こう〜！」と思い立って、今に至ります。ここでは読んでくれる人がいてくれるのでそれだけで嬉しいものです。あぁスッキリした！今日はゆっくりします！それではまた！パソコン壊れててまだ聴けてないです！泣嬉しい！AESTAS.
07Dec
- 進むべき道はどこ
  こんにちは！ブログを改名しました！なんとなくそういうときだと感じたのでしちゃいました。紛らわしかったらごめんなさい。名前はAESTASです。どうぞよろしくお願いしますそれでは本題ですね。最近圧倒的に毎日が輝いていてそれはなぜかというとMr.Childrenにもっぱらハマったからなんです！前にもハマったことがあって母が揃えていたCDを根こそぎ実家から持って帰りました、ええ。しかしですね、今回は本格的に沼です。歌詞の深さに圧倒されて考えても考えても分からなかったりそもそも桜井さんの発音って私にとっては少し聴きづらくて(一応人生の8割海外にいた帰国子女です。)それでも一日中、寝るときも流しっぱなしにしている状態です。きっかけは新曲の Brand new planet です。聴いていると今までの努力が報われたような自分の存在を丸ごと認めてくれたような涙が出るぐらい心が震えます。ここからちょっとスピリチュアルな話も含みますので苦手な方は読まないでくださいね皆さんもあると思うんですけど感動したり、心が震えるものって絶対自分に大きく関わることだと思うんです何かしらこれから自分のやることに関係がある。絶対にある。私は中学生のときにふと何かが降ってきたかのように確信したときからそう思ってます。なので今回こうしてMr.Childrenに出逢えたのも何かのご縁で何か私が悩んでいることとか自分自身はどういう存在でありたいのかどういう風に人と接したいのか後世に何を残していきたいのかすごく考えさせられるきっかけになりました。大それたことはできないので小さいことでいいのです。でもそれが誰かに伝わって化学反応を起こすことで連鎖が起きていくはずでその連鎖は絶対に「良いもの」がいいって思ってます。でもこれをどうやって表現したらいいのか全く検討がつきません。正直なところ芸能活動にも興味があって一度モデル事務所に応募したところ一次審査は通りました。でも怖くなって逃げたんです。受かったことに満足したというのもあるのですが。昔からの呪縛で「自分は前に出るような人じゃない」と思っているのです。でも今まで生きてきた中で何度も芸能活動に興味がありました。中学生頃には「いつかそこにいく」と信じていました。でも結局受験で無理をして摂食障害になり「こんなメンタルの弱さじゃこんな何もない人間は芸能人なれない」そう諦めてしまったのです。そしてまた、憧れの世界に目を向けています。これは就職活動からの逃れなのか周りにチヤホヤされたいだけなのか調子に乗っているのかそれとも本気なのかとりあえずやってみる以外に答えは見つからないですね。それさえも何をしたらいいのか分かりません。だからといって、怪しい事務所には入らないので安心してくださいね。話が逸れました。ということで今回 Mr.Children に出会い自分の中で確実に舵する方向が変わっている気がします。良いのやら悪いのやら。でも自分には正直でありたいんですよね。今まで結構押し殺してきたところなので。考えながら進みます。それではまた！皆様素敵な夜をお過ごしください！AESTAS.
22Nov
- 人間関係の悩み②
  こんにちは！この前の『人間関係の悩み』で前まで仲が良かった男子と「話したいけど話せない」「仲良くしたいけど…それは甘え」と考えて悩んでいました。なのでとことん悩んだ結果「この人との時間は楽しいこともあるが、デメリットの方が多い」と実感し、納得しました。悩んでいてどうにかしたい気持ちを抑えるのではなく自然と「あ、やっぱいいや。」と思えたのでもう執着がありません。ある程度考えて悩むと気が済むこと、結構ありますよね。就職とかもとことん悩みたいと思います。ある意味今そうさせていただける絶好のチャンスというかいつもいつもそういうチャンスって巡ってくるものでもないと思うので。ではでは一件落着ということで皆様素敵な一日をお過ごしくださいね。AESTAS.
19Nov
- 病気がひょっこり戻ってきた
  こんにちは！最近ストレスが溜まってしまって治っていた病気も再発してます。悲しい…そしてとてもこわい。歯を守るようにマウスピースしたりフッ素入りのマウスウォッシュ、フッ素入りの歯磨き粉を使っているのですが、口内は荒れて大変なことに…歯茎も痩せてきちゃう歯も大事なのに頭ではわかってても心が追いつかないこともあるんですよね。セラピーには通っているのですが大学のセラピストは合うような合わないようなでも結局は自分次第。どうしたのでしょうこんなに酷くなったのは久しぶりです。大学が始まって、就職活動もし始めたら爆発したようです。「ただただ怖い」とだけここに書かせてください。両親も国外で頼れる人があまりいません。彼氏には話せない。良くなっていると思っていてその様子を見せていたからでも前言ってくれたんです「そんなすぐに治るものだとは思ってないよ」と長い目で見てくれていることも。ごめんね。まだまだ自分の取説ができてない少し頑張るのをやめようっと。それでは皆様、また！早くよくなりますように。Pamplemousse x
12Nov
- 人間関係の悩み①
  こんにちは！久々にブログ書いたらいいねが！皆様ありがとうございます嬉しよすー突然ですが、私には悩みがあります。今とてもとてもだーいすきなダーリンがいて彼以外の人は考えられません。そして以前仲良かった男子がいて(私は大学生です)その子は友達としてすごく気が合ったのです。でもあるときから異性として好かれました。私は初めからそのつもりはありません。友達として見ていてそれ以上はないんです。あとその子が少し鬱病ぽくて、同じような経験もあったので相談に乗ってました。でもだんだん自分もきつくなっちゃって…最終的には私からバイバイをして少し距離を置くことに決めました。その子からするとショックだっただろうなと思いつつも自分のキャパを越えてしまいどうしようもなくなったのと「私のことを好きな状態で友達でいるのも辛いだけじゃない？」と考えた自分はそれしか選択肢が見えなかったのです。そして最近コロナ明け大学で何度か姿を見て「あーやっぱりいい友達だったんだよなぁ」と思ってしまいます。男性としては見られないし気持ちに応えることはできませんが友達にはなっていたかった。わがままですねー関係をストップさせたのはこの私なのに。でもやっぱり…と考えてしまいます。私は頑固な性格で、一度ツンとするとずっと意地を張ってしまいます。その子に私が話しかけたところで「え、あんた私から去ったじゃない…？」と言われても仕方がないなとかでももっとお喋りしたかったなぁとか考えてしまいます。好き(like)でも離れないといけないそういう状況もあるんでしょうか？うーん。まぁこのままだったら多分卒業まで話さないと思います。それもそれで後悔しそうですけど。ちょっと考えてみます。アイディアとかあれば教えてくださいすごく助かります。それではまた！皆様素敵な夜をお過ごしくださいAESTAS.
11Nov
- 普段の生活があってこそ。無理はしない。
  こんにちは！最近めちゃ寒くなってきました。私はよく良く体調を崩しております…皆様はいかがお過ごしですか？最近自分の体型の見方で「健康な状態」とはと考えていました。そして出た答えが「コンプレックスや直したいところはありつつ、それが日常生活を乱さない程度の見方である」というのが大切なのかなと思いました。そりゃ誰だって無い物ねだりをすることあると思うんです。(特に若い方に多いんじゃないでしょうか)ガッキーを見て「あの大きな口が素敵だな。」*あくまで個人的な意見です。あるいは長澤まさみを見て「あの笑顔が可愛いなぁ。美脚だなぁ。」と、羨ましく思うこともあると思います。でもそれはそれで置いておいて、自分の生活を納得いくように生きられているか。もし体型や見た目に囚われて、自分の毎日がそれに振り回されているならそれは不健康かなと。現代社会において「こういう容姿になりたい」と理想や願望があるのは自然なことだと思います。「(自分が思う)綺麗になりたい」と思うのは悪いことではないと思うんです。ただそれを過度に自分に押し付けちゃいけない。生物学的に、骨格的に、精神的に、環境を踏まえた上でも人それぞれの限度があるんです。頑張って理想に近づいても「無理がある場合は絶対ダメになります。」(かんころさんのブログを読むことをお勧めします)それを維持するのに必死ならばいつか糸がぷつりと切れて爆発してしまいます💥長い目で見て自分はどうしたいのか。ずっと自分の体と戦い、大切な時間を費やすor他のことに焦点を当てて、体型が気にならないように日々を充実させる自分の人生なので納得することをしてほしいでも未来の自分が納得するかどうかも考えてみてください。なのでやはり大事なのは日常生活を無理なく送れていることです当たり前ですけど病気がひどいときって見えなくなります。あとね、人って案外他人の体に興味ないです。だから人の目は気にしないでください。言うほど簡単でないのは分かってます。でも言い聞かせるだけでも違うと思うのでここに書いておきますね英国の「スカイ・ガーデン」です。ちょっとした植物園とかレストランがありますそれではまた！皆様お体ご自愛くださいPamplemousse x
10Nov
- 素直に冷静に
  こんにちはとってもとっても久しぶりのブログ更新ですね。読んでくれている方はいらっしゃいますか？前ここに来てくれたことがある方も今日たまたまたどり着いた方もこんにちは実は約一年振りにブログを書きます。摂食障害とかの話も書きたいのですが普通に自分の心境をもっと綴りたいなぁと思ったのでまた再開いたしますなんとなーく、気ままにやるので不定期です。間違いなく話は変わりますが、今はですね私もやっと就職活動シーズンでございます。これを読んでくれている方の中でも不安を強く感じてしまう方もいると思うのですが私もその一人でしてしかも帰国子女だということでまだまだ敬語で慣れない部分や、同じ境遇で参考になる人が周りにおらず難しく感じております。あと行きたい場所が選考の時点でなかなかハードなのです行きたいから頑張るしかないのですが！周りには「ゆっくりじっくりマイペースにね」「大丈夫大丈夫」「がんばって！」と応援の言葉を頂いてます。素直に受け取ろう誇れるものぐらい自分にだってあるはずそれを評価してくれる人もいるはずそう信じて歩んでいこうと思います。まぁ結局は自分で認めてあげるのがまず第一なんですけどね〜皆様も、マイペースにいきましょうはい、ではまた！ちゃんと課題して寝ます！皆様が少しでもゆっくり休めますように。Pamplemousse x
10Dec
- あなたは治さなければならない
  お久しぶりです皆様体調の方はいかがでしょうか摂食障害を治すために精神面からのアプローチと身体的に満たす作業両方のバランスを取りながら続けていらっしゃいますでしょうか久々に記事を書くので最近の自分のことも書こうと思います。私は現在体重も増え、セラピー(カウンセリング)も続けながら治しています。症状(過食嘔吐)は未だにストレスが溜まると起きます。ここで嘘はつきたくないので真実を書いておきます。私も治る過程で、綺麗さっぱりしなくなる日が来ると思っていましたし、そういう時期も数ヶ月続いておりました。しかし自分の体や自分の存在に否定的になり、少しでも痩せようとしたり、消えたいと思ったとき、症状がぶり返しました。泣いて泣いて嫌になりながらも大学へはケロっとした顔で行ってました。でも心は決して楽ではなかったです。でも一つだけ言えるのは後悔していることは一切ありません。飢餓状態から抜けるためにお腹がはち切れそうなぐらい食べる毎日も運動をしないで家でゆっくりすることも「痩せてから〜をする」と考えるのではなくしたいことをすぐにすることも新しいサイズの服を買い足し古いものを捨てたことも何かのきっかけで「痩せたい」と考えてしまう自分がいたことも一つたりとも後悔していません。私もこうしてブログを書こうと思ったのは自分の回復の記録のためだけではなく色んな回復の仕方があることを伝えたくなったからですだからあなたも他の人と比べ、自分の回復にあれこれ言わなくていいですよ。食べて休んで楽しいことしてストレス溜まって症状が戻ってきたとしてもそれはそのとき一番必要なものだったから仕方のないことです。自分を否定せずそれはそれとして今に目を向けてください。この道のりは安易なものではありませんでも進む価値はありますというかあなたにはこの道しかありませんもし生きたいのならば希望がないと思ってももし未来にあなたを待ってる人がわずか0.1%でも、その可能性が残っているとしたならもったいないと思いませんかもし心から笑える日がこの先にあるとしたら今あなたが思えなくても絶対あると信じてくださいこれを乗り越えたあなたに怖いものなどなくなります手に入れたいものは手に入ります続けるのが辛かったら続けようと思わなくていいただ、今やっていることはやめないでまた書きますのでどうか皆さん素敵な一日を疲れたら休んでいいんだから進んで戻ってもいいんだからその姿勢だけは崩さないでね。AESTAS.
01Jun
- リブログ記事今は
  こんにちは！丁度一年前はこんなことを書いていました。そして今も心境は変わっておりません。「食べても悪いことは何も起こらない」むしろ今は「食べないと良いことがない！」力も入らない、頭も働かない状態では楽しい時間も過ごせないです。食べるって大事皆さんも少しでも食べてください。太ることを恐れないでください。周りに認めてくれる人がいないと思っても、必ずあなたのために寄り添ってくれる人はこの世界にいます。私も見つけることができました。そして最近も素敵なご縁がありました頑張らなくてもいいけど諦めないでそれでは皆様今日も平和な一日をお過ごしくださいPamplemousse x
21Apr
- 今を認めることと家族関係について
  こんにちは！皆様いかがお過ごしですか？私は最近バイトに慣れてきたものの、ミスが何度か重なり落ち込んだり…でも寝ちゃえばなんとかなるなぁと笑。いや実際は悩んだりしますが、前ほど考えすぎなくなりました。これも精神的に安定してきた証拠でございますよ。そして今日パッと思ったことで「摂食障害を治す初歩的な心構え」について書こうと思いました。私がここまで来れたのは何故か。どこで加速的に病気が改善したのか考えた時にもちろん食べ始めるのもそうですが「今の自分はこれで十分」「これがベスト」そして「これからもどんどん良くなっていく」とまずは今の自分を丸ごとそのまま受け入れることでした。結構ベタな答えで期待はずれかもしれませんが、最近特に思うのです。最近私には恋人ができました。そしてその彼が私の精神に安らぎを与えてくれる、私が安心して帰れる「ホーム」になってくれている人です今まで家族がいながらも、安らぎはあまりありませんでした(家族ごめん)。でもこれは家族のせいではなくて単純に「家族と価値観が合わなかった」だけなんですよね。摂食障害の母娘問題でもよくトラブルがあると思いますが、それもこれが主な原因だと思います。「血縁の中に存在する価値観のすれ違い」でもこれは誰も悪くなくて単純に周囲の環境に影響されて、あとは生まれ持った性質で人生の指針の方向性が異なる結果になってしまっただけなのです。現に私は今21ですが、16年間海外に住んでいました。もちろん日本での生活の方が長かった両親とは価値観が合うはずもありませんそんな中で自分が両親に認められようともがき苦しんだ、ところで心はどんどん窮屈になるばかり。私には私のオーダーメイドの人生を生きなければ、結局は壊れてしまうのです。そう最近思ったのです。今の自分を認めることが本来の自分を認めることにも繋がります。いずれご自身も自分を大好きになれます。これを今読んでくださっている時点でそうなります。だってよくなりたいから読んでくれているんだよね？大丈夫まずは自分に向き合う期間を与えましょう病気発症、それが合図なのです。なんかいつも通り纏まりのないブログ記事になってしまいましたがここまで読んでくださりありがとうございますそれでは！皆様素敵な一日を明日もお過ごしくださいねPamplemousse x
16Apr
- 最近体調がいいのは
  こんにちは！タイトルこんなででも実際書いているのは真夜中で説得力ないかもしれませんがあしからず実は最近肩凝りがなくなりまして(21です)呼吸も楽になり精神状態も更に安定というウィンウィンな状態を保っています。ここまで辿り着けた理由それは「背筋を鍛え始めたから」でございます。以前から腰寄りの背筋はたまに鍛えていたのですが肩周りの背筋は鍛えたことがなくジムでボートのマシーンを使った後にやけにスッキリするなということあと最近筋トレを調べていた流れで「綺麗な背中が欲しいな」と思うようになり背中を鍛え始めたのがきっかけでした。とはいっても家にある運動用のゴムバンドを両足伸ばした状態で足に引っ掛け肩甲骨を引き合わせながら両手を体の方に引き寄せるこれを繰り返すだけなのですが思っていたよりも効果がありました！今は背中を意識して歩けるようになり楽に身動きが取れている気がします母親譲りで肩が凝りやすいため対策を見つけられて嬉しいです皆さんもお時間がある方はぜひ〜それでは〜素敵な一日をお過ごしください！Pamplemousse x

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