こんにちは！
皆様いかがお過ごしですか？
私は最近バイトに慣れてきたものの、ミスが何度か重なり落ち込んだり…
でも寝ちゃえばなんとかなるなぁと
笑。
笑。いや実際は悩んだりしますが、前ほど考えすぎなくなりました。これも精神的に安定してきた証拠でございますよ。
そして今日パッと思ったことで
「摂食障害を治す初歩的な心構え」
について書こうと思いました。
私がここまで来れたのは何故か。
どこで加速的に病気が改善したのか
考えた時に
もちろん食べ始めるのもそうですが
「今の自分はこれで十分」
「これがベスト」
そして「これからもどんどん良くなっていく」
と
まずは今の自分を丸ごとそのまま受け入れることでした。
結構ベタな答えで期待はずれかもしれませんが、最近特に思うのです。
最近私には恋人ができました。そしてその彼が私の精神に安らぎを与えてくれる、私が安心して帰れる「ホーム」になってくれている人です
今まで家族がいながらも、安らぎはあまりありませんでした(家族ごめん)。
でもこれは家族のせいではなくて単純に「家族と価値観が合わなかった」だけなんですよね。
摂食障害の母娘問題でもよくトラブルがあると思いますが、それもこれが主な原因だと思います。
「血縁の中に存在する価値観のすれ違い」
でもこれは誰も悪くなくて
単純に周囲の環境に影響されて、あとは生まれ持った性質で人生の指針の方向性が異なる結果になってしまっただけなのです。
現に私は今21ですが、16年間海外に住んでいました。もちろん日本での生活の方が長かった両親とは価値観が合うはずもありません
そんな中で自分が両親に認められようともがき苦しんだ、ところで心はどんどん窮屈になるばかり。
私には私のオーダーメイドの人生を生きなければ、結局は壊れてしまうのです。
そう最近思ったのです。
今の自分を認めることが
本来の自分を認めることにも繋がります。
いずれご自身も自分を大好きになれます。
これを今読んでくださっている時点でそうなります。
だってよくなりたいから読んでくれているんだよね？
大丈夫まずは自分に向き合う期間を与えましょう
病気発症、それが合図なのです。
なんかいつも通り纏まりのないブログ記事になってしまいましたが
ここまで読んでくださりありがとうございます
それでは！
皆様素敵な一日を明日もお過ごしくださいね
Pamplemousse x