人生がうまくいっていないと感じているときの対処法

いつもありがとうございます。

関東在住の30代後半女性で、心理カウンセラー・ヒーラーのぱるちゃんです

真面目でがんばり屋さんで、ついものごとを悪いほうに考えてしまいがちな方に

こころがホッとできるようなお話をお届けできればと思います
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人生がうまくいっていないと

感じているときの対処法

それは、

／

視点を変えてみること

＼

です

人生がうまくいっていないと感じているあなたへ

「人生山あり谷あり」

という言葉があるように、生きていると、

いいときもあれば、良くないときもありますよね。


今まさに「人生の谷」にいる人は、

「何をやってもうまくいかない…」

「人生は辛いことばかりだ」

のように思い、鬱々としてしまっているかもしれません。


うまくいかないことばかり考えて、沈んだ気分で過ごすのは辛いですよね。


そんなときは、少し視点を変えて考えてみるのはどうでしょう

視点を変えることで、目の前の出来事を別の角度から見られます

別の角度から見ることで、その出来事に対する捉え方や考え方を変えられるんです


たとえば、

「今回はうまくいかなかったけど、そのおかげでこれは自分に合わないのだとわかった。次は別の方法を考えよう」

「うまくいかなかったことで、自分と向きあう時間がとれた。その結果、自分が本当にやりたいことが見えてきてよかった」

のように、視点を変えることで、その出来事の解釈も変わってきます。

「視点を変えると言われても、難しい……」

という人は、

「今が谷ってことは、これから運気が上がるってことかな？」

のように思えるだけでも、気分が違ってきますよ


あなたの気持ちが少しでも軽くなるような、捉え方や考え方を選んでみてくださいね

うまくいかないことばかり考えて、暗い気持ちで過ごし続けなくてもいいんですよ

今人生の谷にいる人は、これから上がっていくところなので大丈夫なんですよ

あなたがなるべくホッとして、安心した気持ちで過ごせるといいですね

あなたのことを、いつも応援しています

なにがあっても、大丈夫(^_^)

 

癒しのカウンセラー ぱる

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