辛いことにばかり焦点を当ててしまいがちなあなたへ

いつもありがとうございます。

関東在住の30代後半女性で、心理カウンセラーのぱるちゃんです

真面目でがんばり屋さんで、ついものごとを悪いほうに考えてしまいがちな方に

こころがホッとできるようなお話をお届けできればと思います

自己紹介はこちら

目の前の辛いことにばかり、焦点を当ててしまいがちなあなたへ

はやいもので、今月も後半戦に突入ですね

ここ最近は気温もだいぶ上がり、季節の変わり目を実感しています

4月の後半戦に向けて張り切っている人もいれば、

ちょっとお疲れ気味の人もいると思います

やらなければならないことに追われて、余裕がない人もいるかもしれません。

今月は月末にゴールデンウィークがあります

お疲れモードの人は、連休の楽しい予定を考えながら乗りきりましょう

真面目な人ほど、辛い出来事を深刻に考えてしまう傾向があります。

辛いことにばかり焦点を当ててしまいがちな人は、

少し先の「楽しみ」に意識を向けるだけでも、気分が違ってきますよ

4月の後半も、楽しんでいけるといいですね

あなたが充実した時間を過ごせることを祈っています

癒しのカウンセラーぱる

↑こちらに参加中です