自分に対してネガティブなイメージを持っているあなたへ
あなたは自分のことをどう思っていますか？
自分に対して持っているイメージは、ひとによって違うと思います。
真面目でがんばり屋さんなひとほど、
「私はなにをやってもダメ」
「どうせ私はうまくいかない
」
」のように、つい自分への評価が厳しくなってしまいがちです。
ただ、自分に対してネガティブなイメージを持ちながら過ごすのは、辛いですよね。
自分に対してネガティブなイメージを持ってしまっているひとは、
もうそれを手放してしまってもいいんですよ
ひとは自分が思った通りの人間になります。
あなたが、
「私には才能がない」
「私は役に立たない」
」のように自分のことを思っていたらそうなるし、
「私は運がいい」
「私はひとに恵まれている
」
」のように思っていたら、
あなたの目の前の世界はそのように見えてきます
私は運がいい
私は豊かだ
私には魅力も才能もある
私は認められている
私はすでに愛されてる
自分に対してネガティブなイメージを持っているひとは、
そんな風に自分へのイメージを書きかえてしまいましょう
「いきなりそんな風には思えない…
」
」というひとは、まずは
「私はついてる…かも？
」
」くらいの感じからでもいいので、
自分へのイメージをより良いものに書きかえてみてくださいね
自分へのをイメージを変えることで、あなたから見える世界は変わっていきますよ
あなたは自分が思っているよりも、素晴らしくて素敵な存在なんですよ
あなたがなるべくホッとして、安心した気持ちで過ごせるといいですね
あなたのことを、いつも応援しています
なにがあっても、大丈夫(^_^)
癒しのカウンセラー ぱる
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