今日は単純に、私が最近食べているもののおはなしです(笑)
※注:今日は心理的なおはなしはいっさい出てきませんのでご注意ください
私はチョコレートが好きなので、毎日チョコを食べても飽きないのですが、
あま～いチョコだと女性としては糖分が気になりますよね
そこで最近、私が食べているのがこのチョコです
みなさんご存じの、チョコレート効果
健康にいいとされているカカオポリフェノールが多くふくまれていて、
なんと毎日3～5枚も食べていいそうです
あまさは控えめなので、あま～いチョコが好きなかたは物足りないかもしれませんが、
ビターチョコが好きな私はぜんぜん大丈夫です
ダイエット中だけどちょっとあまいものが食べたい…というあなたへ
ダイエット中に、
「絶対に間食してはいけない！」
と自分に強く禁止すると、ストレスがたまり、
苦しくなってしまうときもあるかもしれません
そんなときは高カカオチョコレートのような、
比較的太りにくいものを間食に選ぶといいかもしれませんね
※いくら健康にいいと言っても、食べすぎには気をつけましょう
今日はなぜか、
“健康食品を紹介する”
という謎の記事になりましたが、あやしいサプリメントなどは売りつけませんのでご安心ください(笑)
たまにはこんな記事を書いても大丈夫(^_^)
