【外ヨガに癒された】
今日は札幌市、中島体育センター前広場にて
外ヨガ！！チャリティーヨーガに参加しました！
始まる前にちょっとだけぽつぽつと雨がふりましたが
始まってからは晴れ間も見えて
日差しが照るとちょっと暑さも感じられましたが
ちょうど良い気温の中、
緑の中で外ヨガができました！
沢山の方が集まって下さり
ありがたく
私も受付をしつつ
一緒にヨーガ療法
木の下でヨガしていたので、上をむいたポーズの時は
こんな景色が迫っていました
この木なんて言うんだろう？
素敵な緑です
お一人ヨガマット忘れた方が居て
貸したので
アーシングにちょうど良いなと
板のポーズやコブラのポーズは
そのまま地面に手をついて
自然のなかで体をゆっくり動かすって
凄くいいなと思いました
なかなか天気や気温もあって
外ヨガはちょっとハードル高いなと思ってましたが
なんとかなるんですね
沢山準備してくれていた
実行委員の方々にも感謝
コロナ禍前から会っていなかった
ヨーガ療法士仲間にも会えて
とても楽しいひと時でした
また外ヨガしたいな～！
では、また明日！
今日もお読みいただきありがとうございました！