【４月ヨガスケジュール＊終わった後はこうなる！】
今日はヨガ三昧Day！
砂川市公民館レッスン
オアシスパークヨガ
どちらの皆さんもヨガセラピーが終わった後は
肩こりも
腰痛も
その他の不調も
良くなった～と言われていました！
体は動かさないと退化していきます！！！
未来の自分の為に今できることを
4月オンライン＆公民館ヨガレッスンスケジュール
↓↓↓
4月ヨガスケジュール
～オンラインヨガ～（コミュニティ＆単発）
4/6（火）ヨガセラピー＊10～11時
4/16（金）ラージャヨガ＊10～11時
4/21（水）ヨガセラピー＊10～11時
4/28（水）ラージャヨガ＊10～11時
りらっくすクラス（毎週木曜日：14～15時）
4/1・4/8・4/15・4/22・4/29
※ご予約の際は私まで一度メッセージをお願いします！
～砂川市公民館～→https://mapfan.com/spots/SCAYQ,J,7DW
※ソーシャルディスタンスを保ちながら行っています
4/9（金）
①ヨガセラピー
②ボール＆引締めヨガ
4/23（金）
①ラージャヨガ
②太陽礼拝
＊砂川市公民館①9：50～10：40 ②10：50～11：40
※ヨガセラピークラス→ヨガセラピー＋リラクゼーション＋瞑想法
ラージャヨガクラス→ラージャヨガ＋呼吸法＋リラクゼーション
◎料金：初回🔰1レッスン1000円
🍀2回目以降 1レッスン3000円
～月謝制～
🍀月2回コース3400円（＠1700）
🍀月4回コース5600円（＠1400）
🍀１ヶ月フリー（8回）9600円（＠1200）
～回数制～
🍀4回7200円（＠1800）2ヶ月有効
🍀8回12800円（＠1600）3ヶ月有効
オンライン＆公民館ヨガレッスン共通
◎定員：オンライン10名・公民館6名（女性限定）
◎場所：オンラインZOOM又は＊砂川市公民館
まずはこちらを登録してスタンプ下さいね！
お待ちしております
今日もお読みいただきありがとうございました！
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