【歩くこと又はスクワット】
昨日から実家に帰っていました。
飲食店は避けつつも
イオンでちょっとお買い物♡
これも、時短で必要な物だけ買おうと向かいました！
始めに息子の物を買うのに色々と手惑い
ちょっと時間がかかりましたが、
その後もイメージしていたので、それなりにサクサクと買い物
そして、いつも素敵なお店だな～って思いながらも少しお高めで
何となく入りにくいお店があって、
数か月前までは、近寄れなかったお店でしたが
ちょっとずつ近づいていていって
２ヶ月前からは入れる様になっていってと。
入ってみると意外と普通に服を見ることができて楽しく♪
そしてなんと！
今日は、そのお店で服をGET！しました
自分の中ではちょっとお高めでちょっとした冒険でしたが
うれしかったです
（ワクワクリストも叶いました）
息子と母は時間をつぶして待っていてくれているので
サクサクと。洋服の店舗は一通り物色したので
それなりに歩きました。
そこで、
歩くってやっぱり必要だなぁって思いました
脚も温まりますね！
お家でもスクワットなどして筋力鍛えましょう！
私も最近は朝ヨガの時間にスクワットも取り入れています！！
ヨガレッスン（オンライン＆砂川市公民館）でもお待ちしております
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今日もお読みいただきありがとうございました