【自分は暗いと思ってました】
今日は4：45起き☁
昨日は「書いて叶える！jo式手帳講座 自分地図」
オンラインで開催しました！
jo式って？
私が学んでいる佐伯あこさん代表 人生謳歌塾（jo塾）の手帳術
今朝ヨガをしながら、1年前ドキドキしながら
jo塾あこさんの個別セッションに申し込み
ドキドキしながらあこさんとzoomで初対面
あこさんはイメージ通りの方で、
私の話を沢山聞いてくれて、とってもやさしい方
私の迷いを全部聞いてくれて
jo塾に入りたい！というか、あこさんに会いたい！と
その瞬間に思って、
「私が大阪に行ったときは会ってくれますか？」
なんて事を言っちゃっていました
あこさんはちょっと引いてましたけど 笑
私の願いも手帳に書いていて、昨年叶い
北海道→大阪に行きjo塾をリアル受講！
あこさんに２回も会いに行けました
あれから手帳とともに一年・・・
学び始めた当初の私は
すぐに結果をださなくちゃって
変化しなくちゃって
焦っていて、
でも今まで忙しいく予定を入れて
インプットばかりしていて
やった気になっている自分で過ごしていたので
そのことにすぐには気づけず、
ただtodoや学びで予定いっぱいの日々
私、エネルギーが枯渇してました
昨年6月のあこさんんとのやりとり
く、暗い！
素の自分を
暗くてやる気なくて寝ていたい人といっていた！！
かなりのエネルギー不足
でもこのころはまだ
自分とちゃんと向き合ってなくて
自分に甘くて、やることから逃げて
悩むループに居座り
行動しないでサボって、
楽してました！
行動とは、
ただ忙しくしたり、
todoに追われたり、
学びまくったり
ではなかった！
それに気づけたのは
人生謳歌塾（jo塾）で学び
手帳とともに自分を見つめて
今日まできたこと
とにかく、他人軸だった私
人と比べて
やってない自分に自信が持てず
周りの反応に振り回される…
そんな日々でした
入塾してから半年が過ぎ
予定を詰めすぎている自分にやっと気づき
自分と向き合う時間や手帳タイム、余白を少しづつ
取れるようになってから、
暗い、やる気ない自分が顔を出さなくっていきました！
つまり、気持ちのupdownが減っていきました！
気持ちが安定している
周りの状況にも流されなくなっていった自分
これは、やはり人生謳歌塾（jo塾）で手帳とともに学び、
人と交わり、色々な経験を聞くことで、その思考を
自分にもインストールしていった結果だと思っています
自分の悩みのループに留まらず
人と交わる事
手帳とともに自分を知り
未来の自分を作っていくこと
これで人は変われるのだと思います！
過去の私のように、
忙しくて暗い、悲しい自分になっている方！
きっと本当は
明るくてエネルギーに満ち溢れているはず！！
一緒に人生謳歌塾で学び素敵な、本来の自分を取り戻してみませんか？
＊佐伯あこさん代表 人生謳歌塾はこちら→https://ameblo.jp/annamuse/
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今日もお読みいただきありがとうございました！