【募集中】4月も＊おうちでヨガ体験オンライン無料キャンペーン中
今日の砂川は☀ときどき・・・？
今日の午前はおうちでヨガ体験オンライン
「ゆったりヨガ」でした！
今日もオンラインヨガ初めての方が2名様も
そして、2回目リピーターの方も
参加して頂き嬉しいです
そして、早速うれしいご感想も頂きました！
画面越しオンラインのヨガも今日で4回目！
私も少しずつ慣れてきましたよ～
そして、今日２回目参加の生徒さんも
少し慣れてきました！と言ってくださいました
良かった😊
新しいことも挑戦してみると
意外とできた！
意外と良いかも？なんて
思えてくるものですね！
初回は緊張したり、リアルでのヨガとは違う～って
思いましたが、回を重ねていく度に見えてくるものがあります！
今日も朝に復習したヨガの内容を少しシェア
波立つ心をいかに平穏に保っておくか
という事の大切さを話を交えながら。
そして、ヨガで呼吸と体を整えて
日々平穏な自分に少しでも近づけていくこと
私ももちろん修行中
ヨガで身体を整えることはもちろん、
呼吸や心も整えて
どんな状況にも落ち着いて。
自分に起こる物事は
自分に必要があって起こっている
そんな風に
どんなことも受け止められたら
いつも幸せな状態でいることができる
そして、その幸せを
循環できる人になれるのだと
思います
4月もおうちでヨガ体験オンライン無料キャンペーン中です！
今日もお読みいただきありがとうございました！