【今日も雲海✳︎体験してみる】
今朝は４時に起きて、毎朝のルーティーン（ヨガや瞑想など）
その後５時２０分に、今日は小２息子と雲海を見に滝川市江部乙町にある丸加高原へ
途中コンビニに寄って飲み物などを買って、息子とちょっとピクニック気分♪
６時過ぎに到着、昨日とはまた違う景色
早朝は望遠レンズを構えた雲海写真を撮る人も数人いました！
今日は、雲海を教えてくれた、菊池 そのみ（ママ大学生☆心理カウンセラー）さん
もお子様連れで来られていました
今日も感謝✨
早朝から雄大な景色を眺め、空気を感じ、人にも会う
これってとっても良い事だなって思います！
行きも帰りもなかなかの霧の中、車を走らせました
「霧がすごいね」
「まだ皆寝ているね」
「早起きは三文の徳！」
などと、いつもは寝ている暗い時間帯のドライブにドキドキワクワク気味の息子♪
この素敵な雲海の風景
昨日より朝も早くて寒かったけど、早起きして、綺麗な景色を見たり綺麗な空気を吸って
いつもとは違う体験をした息子にとって、
きっと素敵な記憶として残ったのではないかと思います
私が初めてヨガに触れたのは、まずは本。
それと本に付いていたヨガのDVDでした！
不妊にヨガが良いと聞いて、まずは本屋さんで
はじめてのヨガ？（というようなタイトル？の）本を一冊買ってみたのです！
ヨガってどんなもの？とワクワクしながら初めてのヨガ
DVDを見ながらやってみました！
ところが…２回でやめてしまいました
残念
そう、続かなかったのです
なぜかと言いますと？
正直、良くわからなかったんです
ヨガ初心者の私はDVDを見ながらやってみましたが、
特にヨガの良さも分からず…という感じでした
DVDのヨガ…細かい部分を見ているうちに
ポーズが先へと進んでしまうので、一時停止をしながらやっていました
でもやっぱり良くわからくって
その後、運良く近くのヨガ教室に通い始めることに！
実際にヨガを教えてもらうと、
全然違いました！
ヨガの先生は、
ポーズが違っていたらやさしく教えてくれたり
呼吸を導いてくれたり
色々な説明をしてくれたり
色々なお話もしてくれたり
私も始めのうちはポーズにただ付いていくだけで精一杯でしたが、
少しずつ呼吸とポーズが自分のペースで整うようになっていきました
そして、当時は良く感じていた肩こりを感じなくなっていったのです！
それと同時に当時は
仕事が忙しく
また、不妊治療をしている自分は
いったいいつまで治療を続けるのだろうか？という不安。
そんな事で気持ちがいっぱいだった私でしたが、
ヨガを始めてからは少しづつ
不安な気持ちも薄れて、穏やかな気持ちになっていきました
ヨガの先生には色々な本も貸して頂き、ヨガ哲学についても色々と知ることができて
そんな事から、私はどんどんとヨガが楽しくなっていったのです！
