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  足指一本ずつストレッチ
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  人生は研究だ。
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  人と比べない足裏だからこそ。
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  目覚めた時に『疲れている』
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  お尻にタオル、失礼しまーす！
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  鎖骨まわりグリグリ〜！
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  裸のあし。
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  『頭が痛い…』
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  晴れた日は干し野菜日和
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  撫でるさする労わる
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  倦怠感、眼精疲労、自律神経の乱れなど。
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  足からポカポカに！
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  ”カラダがポカポカ。”
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  チリも積もるよエクササイズ！
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  無理なく前屈効果！
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  お尻が冷たい
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  陰から陽へ。
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  目覚めよカラダ
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  お腹と対話してみた。
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  はじめの一歩。

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