ぱっきー&ぱきの ファンラン日記【沖縄編】 -96ページ目

ぱっきー&ぱきの ファンラン日記【沖縄編】

フルマラソン自己ベスト2時間34分54秒

元々シリアスランナーでしたが、2023年3月の東京マラソンで一線を退き、
現在は沖縄へ移住し、妻のぱきのと沖縄ライフを満喫しています。

沖縄の景色、グルメなどを夫婦で紹介していきます。
(たまにランネタも)

東京オリンピックのマラソン会場が正式に札幌に決定しました。


これに対して私は賛否は論じませんが、個人的には東京で見たかったというのが本音です。



膝小僧の調子が良さそうだったので、本日は20kmジョグしました!


来週末大阪前に30km走って大阪で45分カットを目指します。


そして、愛媛で42分カット、静岡で…



本日、ナイキのアウトレットでヴェイパーフライ4%をゲットグッ
大阪マラソンはネクストではなく、こちらで挑みますメラメラ



ちなみに、気になる価格ですが…





なんと!!!



税込12,799円でした爆笑




ネクスト1足分でこれ2足買えちゃいますラブ



◆◇◆◇◆◇◆


水戸の写真がアップされてました。


記念にこれを購入しようかなと思ってます!

めちゃくちゃ辛そうな顔してるので、恐らくゴール直前かと思われますあせる


◆◇◆◇◆◇◆


過去に完走したフルマラソンの記録を備忘録として纏めてみました。


【2001年】

館山若潮マラソン(1月) 3時間14分50秒


【2002年】
館山若潮マラソン(1月) 3時間7分58秒



【2005年】 
館山若潮マラソン(1月) 2時間57分57秒


【2006年】 
館山若潮マラソン
(1月) 2時間51分58秒


大田原マラソン 
(11月) 2時間48分55秒


 
【2007年】 
館山若潮マラソン
(1月)  2時間51分20秒


かすみがうらマラソン
(4月) 2時間48分23秒



【2008年】
別府大分マラソン
(2月) 2時間41分47秒


ゴールドコースト
(7月) 2時間44分48秒


福岡国際マラソン(12月)  2時間39分16秒



【2009年】
長野マラソン
(4月) 2時間48分12秒


とくしまマラソン(4月) 2時間57分04秒


福岡国際マラソン(12月) 2時間37分47秒



【2010年】
別府大分マラソン
(2月) 2時間42分57秒


東京マラソン(2月) 2時間42分59秒


ソウル国際マラソン(3月) 2時間54分58秒


とくしまマラソン(4月) 2時間56分50秒



【2011年】
別府大分マラソン
(2月) 2時間41分32秒


とくしまマラソン(11月) 2時間49分34秒


福岡国際マラソン(12月) 2時間39分27秒



【2012年】
別府大分マラソン
(2月) 2時間34分54秒


北海道マラソン(8月) 3時間24分34秒



【2013年】
別府大分毎日マラソン
(2月) 2時間39分18秒


 

【2014年】

つくばマラソン(11月)  2時間54分52秒



【2015年】

別府大分毎日マラソン(2月) 2時間41分59秒


北海道マラソン(8月) 2時間56分21秒


久米島マラソン(11月)  2時間55分39秒


防府読売マラソン(12月)  2時間40分40秒



【2016年】

別府大分毎日マラソン(2月) 2時間41分49秒


長野マラソン(4月)  2時間57分14秒


防府読売マラソン(12月)  2時間46分6秒



【2017年】

別府大分毎日マラソン(1月) 2時間43分52秒


水戸黄門漫遊マラソン(10月)   2時間46分30秒

大阪マラソン(11月)  2時間44分40秒


【2018年】
館山若潮マラソン(1月)  2時間43分27秒

京都マラソン(2月)  2時間44分00秒

水戸黄門漫遊マラソン(10月)  2時間58分11秒


【2019年】
館山若潮マラソン(1月)  2時間44分19秒

東京マラソン(3月)   2時間43分12秒

水戸黄門漫遊マラソン(10月)  2時間47分22秒

大阪マラソン(12月)  2時間42分42秒


【2020年】
愛媛マラソン(2月) 2時間42分16秒


【フルマラソンタイム別内訳】

2時間35分以内 1回
2時間35分〜40分以内 4回
2時間40分〜45分以内 16回
2時間45分〜50分以内 7回
2時間50分〜55分以内 4回
2時間55分〜3時間以内 7回
3時間00分以上 3回
 
 
完走回数:42回

サブスリー回数:39回
サブスリー率:93%

サブエガ回数:28回
サブエガ率:66.7%


全レースの平均タイム:2時間48分57秒


連続サブスリー数:20回連続更新中
(2013年別大〜)



またどこかの会場で皆さんに会えるのを楽しみにしております!




本日の走行距離:20km
今月の走行距離:20km
今朝の体重:69.4kg



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今朝、沖縄県のシンボルでもあり世界遺産の首里城が家事で全焼という信じられないニュースが飛び込んできました。


沖縄県民の方々は計り知れない程のショックを受けたことでしょう…


沖縄県民の方々だけでなく、恐らく首里城を訪れた方は皆さんそう感じているはずです。



私が初めて沖縄を訪れたのは35歳の時でした。


その時、最初に訪れたのが首里城だったと記憶しています。



この後、100回以上沖縄に行っていると思いますが、那覇市内に宿泊した時はよく首里城まで朝ランしてました。

この景色がもう見れなくなると思うと、切ない気持ちでいっぱいです。



台風の被害など、日本は最近暗い話題ばかりが続いているので、何か少しでも明るい話題があると良いのですが…




赤坂見附へ向かう際、そんな気持ちを晴らすかのような夕焼け空を皇居で見ることができました

しかし、こんな空も虚しく見えてしまうのは何故でしょう…




最後に水戸の備忘録をまとめておきます。


心拍ゾーン
心拍数のゾーン時間を見たら、半分以上レッドゾーンでしたガーン


結構追い込んでいたんですねあせる



こちらはペースと心拍数の分布

組み合わせるとこんな感じ

1時間40分を過ぎた辺り、つまり25kmを過ぎた辺りから心拍数170以上で走っていたようです滝汗



平均で169ってゲッソリ



私の年齢で最大心拍数を算出すると169なので、結構追い込んでいたんでしょうねあせる




以下5km毎のラップ↓

ガーミンのラップ↓

最も遅いラップでも4分04秒/km、アベレージで3分56秒/kmだったので、ほぼイーブンに近いペースで走れたと思います。



こうして見てもラスト500mだけは異常な速さでした(笑)



ラストこれだけ走れるなら、もう少し後半上げられたんじゃないかと思いますが、心拍数はマックスだったので限界を超えていたんでしょうねあせる



以上、長くなりましたが水戸黄門漫遊マラソンレポでした!



◆◇◆◇◆◇◆


膝小僧のご機嫌がかなり斜めでしたが、様子見で走ってみることに…

思いの外走れました笑い泣き



最後の最後に、10月の走行距離とアベレージで締め括って終了します。


今月の総走行距離:320km

今月の平均ペース:4分25秒/km



いじょ!



本日の走行距離:10km
今月の走行距離:320km
今朝の体重:69.4kg



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実は、今回の水戸黄門が記念すべき40回目のフルマラソンでした!


本格的にマラソンを始めたのが37歳でしたから、14年かけての記録です。



そして、水戸を走り終えた今月の走行距離が310(みと)kmだった事が判明(笑)

(メルさん情報ありがとうございます!)



何かと水戸には縁があるようです爆笑




ここで、レポの前に今まで走ったフルマラソンのタイムの内訳を備忘録としてまとめました。



【フルマラソンタイム別内訳】

2時間35分以内 1回
2時間35分〜40分以内 4回
2時間40分〜45分以内 15回
2時間45分〜50分以内 7回
2時間50分〜55分以内 4回
2時間55分〜3時間以内 7回
3時間00分以上 3回
 
 
完走回数:41回
サブスリー回数:38回
サブスリー率:93%
サブエガ率:66%


全レースの平均タイム:2時間49分13秒


連続サブスリー数:17回連続更新中
(2013年別大〜)


以上のような結果でした。




さて、レポに移ります。


とは言っても、あと残り1km地点しかありません(笑)



いよいよ水戸名物、最後の激坂が目の前に迫ってきました。


昨年は撃沈してしまい、ほぼ歩いて登った記憶がありますあせる



今年もあまり余力はないものの、背後からひらさん達が迫っているかと思ったら自然と身体が動きました!



坂を登り切ると、あとはゴールまで数百メートル。



時計を見ると2時間46分台。



残りの距離を考えると流石に46分台は無理だろうと頭で理解はしていたものの、最後まで諦めないのが自分の信条。(マラソンではw)



最後の力を振り絞りラストスパート!



チラッと時計を見ると既に47分台でしたが、ここで更にギアを上げました。




長い道のりでしたが、ついにゴール!



ゴールタイムは、


2時間47分24秒
(ネットタイム2時間47分22秒)



目標の「松」タイムより36秒、そして未来日記に書いてあった2時間49分50秒より2分半近く速いタイムでした。


そして、今年もエイジシュート達成キラキラ



シーズン初戦にしては十分な結果だと思います。



東京マラソン以来8ヶ月振りのレースでしたが、やっぱりレースは楽しい反面苦しいものだと改めて実感しました(笑)



40km以降のラップです↓


激坂区間もキロ4分以内で走り、登り切ってからの最後の直線はキロ3分半を切っていました!



このラスト500mが最もランナーズハイだった(瞬間)かもしれません(笑)



ゴール後、足柄男塾メンバー、ゆばさん達としばらく余韻に浸っていたら、続々と知り合いのランナーが集結!


気が付けばこんなに集まってました爆笑
提供:たまやんスポーツ


サブスリーゲットのU-KOママを囲んで
提供:みやみスポーツ



参加した選手の皆さん、お疲れ様でした!


そして、大会運営に携わった皆様、ボランティアの皆様、水戸市民の皆様…


台風19号の影響が残る中開催して頂き本当にありがとうございました。


私の地元も先日の大雨で大変な被害があり、悲惨な光景を見て気持ちが落ちてましたが、今回水戸を走って皆さんに元気を貰くことができ、そのお陰でこのような結果で走れたのかもしれません。 



また来年も出来たら参加したいと思います!




ここからサクッとアフター編生ビール


13時30頃から0次会開催(笑)

会場から駅に向かう途中の路面店、しかも外で飲んでいたから沢山の方に声をかけて頂きました滝汗

これは310さんが撮ってくれたやつかな?


310さん、応援ありがとう爆笑



2次会は3時間飲み放題デレデレ
黒さ対決?上腕二頭筋対決?


念願のサブスリーをゲットしたU-KOママを始め、50代年代別優勝で自己ベストを更新したわーしゃさんの祝賀会も兼ねることができましたキラキラ


最後に店の前で記念撮影ニコニコ

また1つ思い出が増えました!


来年も水戸で会いましょうニコニコ



次は大阪マラソンに向けて頑張ります!



本日の走行距離:ランオフ
今月の走行距離:310km
今朝の体重:69.4kg



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3回目の出場となった水戸黄門漫遊マラソン。
 
 
先日の台風19号で水戸市は大きな被害があったにも関わらず、今回大会を開催して下さった大会運営の皆様、そしてボランティアの皆様には感謝の言葉しかありません。
 
 
また沿道で声援してくださった皆様、雨の中本当にありがとうございました!
 
 
 
水戸黄門漫遊マラソン、上手く言葉では表現できませんが、運営、応援、とにかく最高の大会ですキラキラ
 
 
 
また水戸黄門漫遊マラソンが好きになりました
 
 
 
 
水戸のレポ後編です。
 
 
 
20kmを過ぎると2度目の折り返しがあり、2kmほどスライドできる区間があります。
 
 
 
この区間で先ず前を走るけんぢぃ〜、ゆばさんに声援を送りました。
 
 
残念ながらわーしゃさんは発見できず…
 
 
 
 
ハーフ通過:1時間23分03秒
 
 
 
ネガティブラップで走れれば2時間45分台でしたが、この時は「サブエガも厳しいのでは…」
 
 
ネガティブラップで走れればからの〜
 
 
ネガティブな考えしか浮かんできませんでしたあせる
 
 
 
 
ハーフ地点で折り返すと、今回目標タイムが近いひらさん、みずさん、マサにぃ、春山さん、さんたろさんなど足柄男塾のウェアを着たメンバー達とスライドキラキラ
 
 
 
お互いエールを交わし、折れかけた気持ちが復活⤴️
 
 
 
15km以降失速してしまった為かなり差を詰められてしまいましたが、逆にスイッチが入りました(笑)
 
 
 
他にも沢山の方に声をかけていただき、22km付近で2度目のランナーズハイに(笑)
 
 
 
25km通過:1時間34分34秒(19分55秒)
 
 
ハーフ地点で少し息を吹き返し、20kmからの5kmラップを19分台に戻すことができました。
 
 
 
25km手前で小金井おじ練のYさんに追い越されたものの、気負わずマイペースを貫きます。
 
 
 
27km地点を通過し、残り15km。
 
 
この時のタイムが1時間46分34秒だったので、15kmをサブスリーペースで走ったとしてもサブエガは達成できることが分かりました。
 
 
 
あとは気持ちを切らさないこと。
 
 
こういう時、いつも頭の中をループする曲があります。
 
「やれるやれるまだやれる、心の底で力をためる、そして叶える」
 
 
「負けたら終わりじゃなくて、やめたら終わりなんだよね」
 
 
そう、SEAMOの『Comtinu』です。
 
 
「どんな夢でも叶える魔法、それは続けること」
 
 
辛い時、何度も何度もこの言葉に励まされました。
 
 
 
30km通過:1時間58分48秒(20分7秒)
 
 
2度目のランナーズハイも長続きせず、25kmからの5kmが一番苦しい区間でした。
 
 
それでも、気持ちを切らさず何とか粘りほぼキロ4分ペースを死守。
 
 
 
しかし、32km過ぎの下り坂で予測もしないアクシデントが…
 
 
左膝に激痛が襲ってきましたドンッ
 
 
 
「これは気のせいだ」
 
 
そう言い聞かせたら、何故か痛みが治りました(笑)
 
 
 
ゴールしてからまともに歩けないほどの痛みに襲われたので、気持ちで痛みを消していたのかもしれませんあせる
 
 
 
35km通過:2時間18分50秒(20分9秒)
 
 
35km地点を通過すると3回目のスライド区間がしばらく続きます。
 
 
 
ハーフ地点と同じく、先ずはゆばさんとお互いエールを交換。
 
 
そして、ハーフ地点と全く同じく、足柄男塾のウェアを着た、ひらさん、みずさん、マサにぃ、春山さん、さんたろさんとスライドでエールを交換。
 
 
 
ひらさん、みずさんとは、明らかに先ほどより詰められている感じあせる
 
 
 
残す距離はラスト5km。
 
 
 
 
思い切ってロングスパートしてみることにしました!
 
 
 
すると、38km地点でしょうか!?
 
 
 
このお二人が爆笑
みやみさん、サムちゃん!
 
 
どこにいるか書いてなかったので、もしかしたら雨で来てないのかな〜と思っました(笑)
 
 
 
サプライズ応援?ありがとう爆笑
 
 
 
昨年、サムちゃんはこの辺で歩いてたのかな?ニヤリ
 
 
 
 
38km地点で撮ってもらった写真
槍投げの選手じゃないですよ(笑)
 
 
 
 
残り3km…
 
 
 
39km地点のトンネルで3度目のランナーズハイが訪れました(笑)
 
 
 
水戸名物、トンネル内の応援がハンパない爆笑
 
 
 
めちゃくちゃテンション上がりました⤴️
 
 
 
 
40km通過:2時間38分52秒(20分02秒)
 
 
 
テンションアゲアゲのまま40km地点を通過。
 
 
 
膝の痛みは何処へ?
 
 
 
ラスト1km。
 
 
 
いよいよ水戸黄門名物の坂が待ち構えていましたあせる
 
 
 
 
 
ゴール手前ですが、長くなったのでゴール編はまた追ってレポします笑い泣き
 
 
 
取り敢えずゴール後の写真だけアップしますキラキラ
顔出しNGの方はご連絡くださいあせる
 
 
ゴールしてからこれだけ集まっての集合写真は今までなかった気がします笑い泣き
 
 
 
みんないい笑顔してますねキラキラ
 
 
 
 
本日の走行距離:ランオフ
今月の走行距離:310km
今朝の体重:70.4kg
 
 
 
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昨日の速報記事に沢山のコメント、いいね!ありがとうございました!
 
 
 
3月に走った東京マラソン以来8ヶ月振りの大会出場、そして8ヶ月振りのフルマラソンで絶賛筋肉痛です(笑)
 
 
 
 
昨日はレース後0次会からの〜打ち上げで4時間半飲み続けました(笑)
 
 
 
走っている時間より長いじゃないですか〜笑い泣き
 
 
 
帰宅して体重計に乗ったら驚愕の数字ポーン
 
 
 
 
71.1kgを記録ゲッソリ
 
 
 
もしフルマラソンに体重別ランキングがあれば、70kg台の部でかなり上位に食い込めるのではないでしょうか(笑)
 
 
 
しかし、体重増量で臨んだ代償は大きかったようで、膝小僧のご機嫌がすこぶる悪く、階段を下る手摺を使わないと痛くて降りれません汗
 
 
◆◇◆◇◆◇◆
 
 
今回の水戸は、サブエガという目標を立てました。
 
 
 
結果は、2時間47分24秒で目標達成キラキラ
 
 
 
 
今回の未来日記には2時間49分50秒と書いてありました(笑)
 
 
 
 
前置きが長くなりましたがレポに移ります。
 
 
 
今年もいつもの陣地にて!
 
 
スタート前のこの時間が好きです爆笑
一番デフがオッサンです汗
 
 
 
 
今年もAブロックからスタート。
 
 
 
みずさん、さんたろさん、春山さん、みずさん、ひらぶーさん達とAブロック前方に整列。
 
 
近くには、takakiさん、ゆばさん、ひらさん、マサにぃ〜、U-KOママ達もいたので、まるで地元の大会のようでした(笑)
 
 
いや、むしろ地元の大会の方が知り合い少ないかもしれませんあせる
 
 
 
 
スタート時の天気は雨雨
 
 
天気予報は見事に外れあせる
 
 
私はカッパを用意してあったので濡れずにスタートまで過ごす事が出来ました。
 
 
 
結局、この雨はゴール近くまで降り続き、結果的には暑くならず恵みの雨になったのかもしれません。
 
 
 
皆んなに「どれくらいで行きますか?」と聞かれたので、「キロ4分で行けるところまで押すよ!」と言ったら、何故かオオカミ中年扱いされました爆笑
 
 
 
足柄峠も含め、皆さんとは皇居練も一緒にやってきた同士ですが、どうもペースに関してはあまり信用がないようです(笑)
 
 
 
早速ですが今回のラップはこんな感じでした↓
 
こうして見ると、前半の10km以外はめちゃくちゃイーブンペースを刻んでましたね!
 
 
 
でも実際は…
 
 
 
 
5kmまでは下り基調だったので、予定より速いペースとなってしまいました。
 
 
 
その後、最初の折り返しから暫く続くスライド区間で沢山の声援を貰い、ここで早くも1回目のランナーズハイに(笑)
 
 
 
テンションがアゲアゲのまま10kmを通過。
 
 
 
予定より1分以上早いタイムでした。
 
 
 
「もしかしたらサブ45行けたりして?」
 
 
このままアゲアゲで最後まで行けそうな感覚でした。
 
 
しかし、そう思ったのも束の間…
 
 
 
早くも11km地点で異変を感じました。
 
 
 
さっきまでのあの高揚感は何処へ!?
 
 
 
一転!キツさの方が上回ってしまいましたあせる
 
 
 
もう脚が売り切れ?!
 
 
 
残り30kmもあるし…
 
 
 
ここで売り切れたら地獄じゃんゲッソリ
 
 
 
 
何とかキロ4分ペースを超えないよう、ガーミンと睨めっこしながら走ることにしましたが、なかなか3分台で走れませんあせる
 
 
 
 
15km手前から更にキツくなり、キロ4分ペースを死守するのが精一杯
 
 
 
追い越される一方となりました。
 
 
 
何度ハーフ手前で止めようと思ったことか…
 
 
 
今の自分にはキロ4分ペースで最後まで押せる走力はないのか?!
 
 
 
しかし、ハーフ過ぎから22km地点の間で2回目のスライドがあり、そこで沢山の仲間と声をかけ合い、力が湧いてきましたメラメラ
 
 
どんなサプリや補給より仲間の声援が一番のパワーになります!
 
 
 
長くなったので後編に続く…
 
 
 
 
サブスリーを達成したU-KOママ&いつも全力全開たくやんさん爆笑
 
U-KOママ、サブスリーおめでとうお祝い
 
たくやんさん、毎年幹事ありがとうございます!
 
 
そんな、たくやんさんとのツーショット?(笑)

 
 
本日の走行距離:ランオフ
今月の走行距離:310km
今朝の体重:70.4kg
 
 
 
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水戸黄門漫遊マラソン、無事完走してきました。



スタート前陣地にて!
一番左のデブがオッサンですあせる




タイムは、




松竹梅の〜




【松】



に掲げた〜




2時間47分24秒



でした!!



シーズン1発目にしては良い走りが出来たと思いますグッ




今回のフルマラソン、体重70kgオーバーでサブエガ達成です笑い泣き



タイム云々より、そちらの方を褒めて下さい(笑)



次回は体重を3kg減らし40分カットか!?


応援ありがとうございました!




本日の走行距離:43km
今月の走行距離:310km
今朝の体重:未計測ですがカーボしたので70kg軽く超えてると思います



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今日は9時半から会議会議会議あせるあせるあせる


3つの会議に出て終わったのが15時半ゲッソリ


飲まず食わずで6時間会議でした滝汗



ランチを食べたのは16時過ぎ(笑)



もはや夕飯笑い泣き




ランチは日本橋のよもだそばにて、そぼろ丼とたぬきそばセットを喰らいました音譜
そぼろがピリ辛でまいう〜デレデレ




帰宅後走ろうかなと思ってましたが、気力がなくランオフしてしまいました汗


まぁ、そんな日もありますよね笑い泣き



あ、そういえばそろそろ本気でダイエットしないとあせる



今朝の体重が69.3kg…



あまり走ってなかった昨年の今頃より2kgも多いしゲッソリ



水戸黄門までにはせめて67kg台まで落とすつもりです笑い泣き





ネタがないので昨シーズンの記録を元にVDOTの数値を調べてみました。
※(  )がVDOTの数値


フル:2:43:12(60.1)
ハーフ:1:16:49(61.2
10km:35:11(60.4)


仮にハーフのVDOTを元に降るのタイムを換算すると、以下のような結果に。


フルマラソンの予測タイムは、2時間40分36秒という結果。


今年の東京マラソンで、このタイムに近いタイムで走れる自信はあっただけに残念でした…



今シーズン、ハーフは今のところ2本エントリーしております。


フルマラソンは今シーズン4本もエントリーしちゃいましたあせる



水戸、大阪、愛媛、静岡





静岡?




本日、静岡エントリーしちゃいましたあせる



愛媛と静岡は初出場ですメラメラ



出場される皆さん、よろしくお願いしますウインク



本日の走行距離:ランオフ
今月の走行距離:86km
今朝の体重:69.2kg


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台風17号が沖縄に接近している中、何とか今日飛行機が飛んでくれたので無事帰宅することが出来ました!
 
 
 
しかし、私の部下は帰れず沖縄にいます(笑)
 
 
 
明日から3連休ということで、1週間前に自腹で今夜泊まるホテルを予約していたとのこと。
 
 
明日のJAL便で帰る予定でした。
 
 
ところが、明日のJAL羽田便は台風の影響で既に全便欠航が決定ゲッソリ
 
 
 
結局、日曜日の便で帰るそうですあせる
 
 
 
自腹2連泊滝汗
 
 
 
明日は1日中呑んだくれているとのこと(笑)
 
 
 
 
あまりに可哀想だったので、ランチはこちらでステーキをご馳走してあげました笑い泣き
 
ジャッキー@那覇市

 
 
ここのステーキは本当に最高ですOK
 
 
 
何回食べても飽きません爆笑

 

 
 
って、これでは食べログ?になってしまうので、ランネタも入れておかないとですね(笑)
 
 
 
ちなみに、沖縄では食べログに対抗し「タバログ」というのがあります。
沖縄に行ってこのステッカーを見たら間違いなく「当たり」の店だと思って下さいウインク
 
 
 
ちなみに、私の友達です(笑)
 
 
 
◆◇◆◇◆◇◆
 
 
本日、東京マラソンの抽選発表がありました笑い泣き
 
 
 
皆さん、結果はどうでしたか?
 
 
 
 
私、何を勘違いしたのか?
 
 
 
単なる早とちりなんですが、当選という文字しか目に入らず、てっきり当選したものかと思い込んでしまいました笑い泣き
 
 
 
蓋を開けてみたら、安定の落選だったんですけどね汗
 
 
 
そんなわけで、今シーズンのガチレースは2月の愛媛マラソンに決まりました!!
 
 
 
撃沈の恐れもあるため、静岡マラソンもエントリーしておこうと思いますあせる
 
 
 
明日から3連休キラキラ
 
 
 
特に予定はありませんが、1日は実家の父の所に行ってみようと思ってます。
 
 
 
それ以外は、足柄峠に行くか?皇居で走るか?地元でゆるジョグするか?
 
 
 
天候次第ですあせる
 
 
 
本日の走行距離:ランオフ
今月の走行距離:211km
今朝の体重:69.9kg
 
 
 
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昨日のMGCシューズネタには沢山のコメント&いいね!ありがとうございました爆笑
 
 
 
皆さんがどれだけMGCに対して興味があるのか、ここ数日のブログのアクセス数で何となく分かった気がします!
 
 
 
MGCネタを書くと、通常の記事よりアクセス数が二割り増し右上矢印右上矢印
 
 
 
そんなMGCネタは昨日で打ち上げとなりました(笑)
 
 
◆◇◆◇◆◇◆
 
 
昨夜21時過ぎにホテルにチェックイン。
 
 
 
お友達のKさんご夫妻とホテル近くのこちらの店に行ってきました生ビール

 

おでん食べ放題&飲み放題デレデレ
 
 
お値段驚愕の税込2000円ポーン
 
 
 
Kさんは昨日から沖縄入りしている茨城県在住のトレーナーさんです。
 
 
来月から奥様と沖縄に永住する事になり、アパートと仕事探しで沖縄に来ていたので、合流することになりました!
 
 
 
仕事は私が紹介した施設に就職するかもしれません爆笑
 
 
 
このタイミングで私が最後の?沖縄出張…
 
 
 
こういうのも何かの縁ですよね!
 
 
 
 
今朝は奥武山運動公園を朝ランしました音譜
 
めっちゃ良い天気爆笑
 
 
 
まだ真夏のような暑さの中、なんとか10km走りましたあせる
 
 
ランチはアグー豚の豚カツ@許田道の駅

そして、今宵は那覇市美栄橋駅近くにあるこちらのお店にてデレデレ
 
全て美味しかったんですが、特にここのレバーとつくねが激ウマでしたデレデレ

 
 
明日は台風17号の影響で大雨らしい…
 
 
 
果たして飛行機は飛ぶのか?滝汗
 
 
 
本日の走行距離:10km
今月の走行距離:211km
今朝の体重:69.0kg
 
 
 
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実家はまだライフラインが復旧していないそうです汗
 
 
「こっちに来たら?」と自宅へ呼んでるのですが、「あと少しの辛抱だから大丈夫だよ!」と頑なに拒否されます(笑)
 
 
 
昼間1人で過ごすなら、気の知れた地元の人や親戚が近くにいた方が良いそうです。
 
 
 
近所の親戚がお風呂を貸してくれたり、水をくれたり、2kmほど先のスーパーが営業再開しているので、生活には困らないと言ってました。
 
 
 
とは言っても82歳と高齢の父…
 
 
 
実際は体力的、精神的に相当参っていると思います。
 
 
 
停電で復旧していない地域マップを見ると、都心に近い方は復旧していますが、人口の少ない地域はなかなか復旧していません…
 
 
 
人口の少ない地域は後回し?
 
 
もしかしたらそういうことなのかもしれませんが、そういう地域こそ高齢者が多いんですけどね。
 
 
 
とにかく、一日も早い復旧を願います!!!
 
 
 
◆◇◆◇◆◇◆
 
 
今朝は丸亀城まで朝ランしてきました。
丸亀城までこの激坂を登りましたガーン
 
 
推定斜度20%はあるかと…
 
 
あまりに急すぎてつま先だけで登りました(笑)
 
 
 
 
丸亀城から見た丸亀市内

 

 
肝心のお城の写真を撮り忘れました(笑)
 
 
 

ホテル前から撮影した日の出

 
MGCネタを引っ張ります(笑)
 
 
 
MGC男子のスタートでまず気になったのは、前列の選手の殆どがピンクシューズだった事ではないでしょうか!
 
そして、ラスト三つ巴の戦いもピンクシューズ対決
 
もちろん、皆さん既にご存知の通り、これはナイキから発売された「ヴェイパーフライ ネクスト%」
 
実際、男子で何人の選手が履いていたのか気になりますよね?
 
 
 
ということで、MGCに出場した男子選手が履いたシューズをまとめてみました。
 
 
村澤 明伸 ミズノ
大迫  傑 ナイキ
上門 大祐 ミムラボ
竹ノ内 佳樹 アシックス
園田  隼 アシックス
設楽 悠太 ナイキ
井上 大仁 アシックス
木滑  良 ミズノ
宮脇 千博 アディダス
山本 憲二 ナイキ
佐藤 悠基 ナイキ
中村 匠吾 ナイキ
岡本 直己 ナイキ
谷川 智浩 アシックス
大塚 祥平 アディダス
中本 健太郎 アシックス
藤本  拓 アディダス
服部 勇馬 ナイキ
福田  穣 ナイキ
橋本  崚 ナイキ
岩田 勇治 ナイキ
堀尾 謙介 ナイキ
今井 正人 ニューバランス
藤川 拓也 ナイキ
神野 大地 ニューバランス
山本 浩之 アシックス
河合 代二 ナイキ
高久  龍 ナイキ
荻野 皓平 アシックス
鈴木 健吾 ナイキ
 
 
MGC出場選手が履いていたシューズをメーカー毎にまとめました。
ナイキ 15人
アシックス 7人
アディダス 3人
ミズノ 2人
ニューバランス 2人
ミムラボ 1人
ナイキを履いていた選手は30人中15人ポーン
 
 
 
ナイキ率なんと50%
 
 
 
市民マラソンでナイキの占有率はまだここまで高くありませんが、その内そういう時代が来るのか!?
 
 
 
そんな私も昨シーズン後半3大会はナイキのお世話になりました
 
 
 
恐らく今シーズンもお世話になるかと思います…
 
 
 
でも、コスパ的に微妙なので、シーズン前半は買置きしてあるアディゼロ匠練ブースト、若しくはフル2回とハーフ1回履いているヴェイパーフライのどちらかにするつもりですあせる
 
 
 
あと1万円…
 
 
いや、せめて5000円安くなれば笑い泣き
 
 
 
↑切実な願いですあせる
 
 
◆◇◆◇◆◇◆
 
 
本日は沖縄に来ています!
 
今朝まで丸亀市にいて昼間都内で仕事してから沖縄入り(笑)
 
 
 
明日から2日間沖縄で仕事です。
 
 
 
長い間仕事で沖縄担当していましたが、仕事で沖縄へ来るのはこれが最後かもしれません汗
 
 
 
 
本日の走行距離:10km
今月の走行距離:201km
今朝の体重:69.0kg
 
 
 
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