優しいひろ介とラン＆ビア＆ブログの読者様に♡

はいた〜い

Pさんは酔っ払って夢の中です

今宵はぱきのが綴ります

本日は

ラン友のひろ介さんと走りましたー

100mだけね（笑）

毎度、スタートだけ３人一緒で

ポンコツのぱきのは1人旅です

古島駅周辺で待ち合わせて

浦添総合公園までの往復

なだらかなアップダウンがありますが

信号がない為ノンストップで走れるんです

私は信号があった方が嬉しいw

確か、ひろ介さんは故障明けで

キロ6でしか走れませんって話してたのに

2人の背中は

あっという間に遠くなりました

浦添総合運動公園で折り返すと

帰路はキロ４分半で視界から消えましたw

残されたぱきのは

とっとこー走るよハムタローと

頭の中でリフレインしながら帰りました

走る目的は、喉をカラッカラにして

美味しいビールを飲むこと

汗をかけばかく程、よりビールが美味しく

感じるようですよ

そして今日のメインはこちら

古島駅から徒歩５分

炉端焼き『八べぇ』さん

2時間半の飲み放題が

なんと1800円

名物

大トロイワシの原始焼きを頬張るひろ介さん

これは頼むべし

活気があり

店員さんの接客も素晴らしく

美味しいお料理の数々

ハズレなしと言っても過言ではありません

お喋りに夢中で写真

撮ってなくて

卵チャーハンがお気に入りのPさん

仕事や、家族、そして趣味の話と

話題に事欠かず

かれこれ９年のお付き合いです

これからもよろしくお願いします♡

食の細いひろ介さんには

無理やり食べてもらいましたw

ビールハイボールレモンサワー

日本酒に切り替えたあたりから

ひろ介さんの様子がおかしい…

呂律が回らなくなってきました

Pさんとひろ介さんの

トイレに行く回数が増えてきたころ

店内のどこからかぱきのと呼ぶ声が

聞こえてきました

東京からいらしたご夫妻に

声をかけていただいたPさん

当ブログの読者様でした

ブログを熟読されていて

私のランナーズハイのネタも笑ってくださり

感謝感激でございます

ランナーズハイについては

あの優しいひろ介さんにもツッコまれ

想定外ですが…

笑いを提供できたようで嬉しいです

さらに、ぱき家が愛してやまない

首里にある咖喱遊戯や

この八べぇさんにもいらしたとの事

ぱき家に会えるかな？と思ったら

本当にいた！と驚いたようです

当ブログが少しでも

お役に立てたかと思うと

嬉しくて小躍りしたい気分でした

まばゆい美しさを放つ奥様が印象的で、

爽やかなご夫妻でした

また、お会いできることを願ってます

沖縄での滞在を満喫してくださいね

さて、徐々に体が斜めになってきた

ひろ介さんを古島駅まで見送り

もう1人の酔っ払いをいざない

帰路につきました（笑）

安心してください

Pさんは気持ち良さそうに

眠っていますよw

いつもご愛読いただき

ありがとうございます♡

皆さんも楽しい週末を

お過ごしくださいね

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ランナーズハイ＆テンションロー

ハイサーイ

今日も沖縄は曇天

でも、週末晴れてくれたらそれで良いんです

土曜日

那覇市の天気：

曇り、降水確率２０％、最高気温２１度の予報

日曜日

大宜味村の天気：

曇り、降水確率２０％、最高気温２２度の予報

晴れマークが無いのは寂しいですが、雨じゃなければヨシとしましょう

先日、ぱきのは８年ぶりとなるマラソン大会に出場しました

走り終えて「もう大会は走らない」って言うかと思ってましたが、翌日「次の大会探してみよう！」と誘われた時、正直嬉しかったです

という事で探したレースが、

山原トレイル

OR

塩屋湾一周マラソン

どちらにするか悩みましたが、いきなりトレイル出るより、ロードの方が良いだろうと言うことになり、塩屋湾一周マラソンにエントリーしました

先日のレースでは、ぱきの曰く、３ｋｍで早くもランナーズハイになったそうです（笑）

しかも、僅かな時間しか続かず、４ｋｍで脚が終わってしまったとのこと

でも、きっとその瞬間があったからこそまた走りたいという気持ちになったのかもしれませんね

そうそう、瀬古利彦さんがテレビに出演していた際、「ランナーズハイは２５ｋｍくらいで２〜３分出ます」と言ってました。

私の場合、もうちょっと長かったような気がします。

皆さんはランナーズハイになった時、どれくらい続きますか？

また何キロ地点くらいでランナーズハイになりますか？

私は５０回以上フルマラソン走ってますが、撃沈レースでもランナーズハイになることがありました（笑）

その時は１０ｋｍくらいでハイになり、早くもハーフ通過地点で脚が終わってしまい、当然のことながら大激沈

大体そう言う時って故障明けだったり、練習不足なのに前半突っ込んでしまった時が殆どです（笑）

一方、自己ベストを出した時は、レース中何回もハイになった記憶があります。

確か、その時は４０ｋｍ過ぎにもランナーズハイになり、ラスト２ｋｍは自分でも驚くほど速く走ることができました。

ちなみに、ラスト２.１９５ｋｍは７分４０秒だったので、３分３０秒／ｋｍくらいになります。

そのペースで４２ｋｍ走れたら２時間２７分台なんですけどね

別大で１００位以内の選手だけが手にできるタイム刺繍入りの特別タオル

サウナで整うってよく言いますが、あれもランナーズハイに近い感じで、調子がいい時は無限に入れるような感じになります。

でも、それも長くは続きませんけどね（笑）

…………………

ランナーズハイの話をしましたが、仕事が大変なことにになりテンションローです

この話はまた追ってお伝えします。

かなり大きな試練になりそうです

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３月なのに寒い沖縄＆雨の中ラン＆大会にエントリー！

ハイサーイ

本日の沖縄の天気は安定の曇天

ここ数日太陽を見ていません

今朝ぱきのと一緒に洗濯物を干しながら、

「今日もスッキリしない天気だね…でも、こういう天気が多いから晴れた時の感動が大きいんだよね！」

とポジティブに捉え、２人で納得し合いました（笑）

週末の天気に期待したいところですが…

まぁまぁ天気良さそうです

土曜日はひろ介さんと一緒に走ってからの〜シーズンお疲れ様会

は先日ぱきのと開拓して気に入った炉端焼八べえさんを予約しました

２時間半飲み放題１９８０円のコース（笑）

ひろ介さん、土曜日宜しくお願いします

そして、日曜日は塩屋湾（大宜味村）までドライブする予定です

わざわざ大宜味村まで行くのは大きな理由がありまして…

実は、塩屋湾一周マラソンにエントリーしてしまったので、そのコースを下見しに行ってきます

噂ではアップダウンがきついらしく、

「一度下見しとく？」

という事になりました

そして、ガチランするか？

ファンランするか？

試走して判断したいと思います（笑）

景色良さそうなので、ガチで走るの勿体無い気もするので…

その為の試走です（笑）

本日のラン

気温１６度でしたが、風が強かったので体感温度は１０度でした

来月出場する塩屋湾一周マラソンに向け、今月はちと頑張ろうかなと思います

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極寒の東京から蒸し暑い沖縄へ＆HONDA陸上部の話＆厚底シューズの話

ハイサーイ

昨日は仕事でHONDA陸上部の走一寮へ行ってきました！

ちなみに、走一寮という名前は、HONDAの創業者、本田宗一郎さんに因んだ名前だそうです

昨日のツーショット写真の人物は、マラソンやっている方なら直ぐに分かりましたよね

でも、ぱきのにツーショットの写真送ったら、

「若林君？それか、スーパーの人？」

と返信がありました（笑）

若林君でもスーパーの人（市山選手）でもありません

答えはオリンピアンの小山選手でした

ちなみに、東京マラソンでペーサーを務めたビンちゃんことビンセント選手にもお会いしました！マラソン挑戦は来年辺りかな？とのことです。

９月に東京で開催する世界陸上マラソン男子代表は、HONDAの小山選手がJMC枠で確定

残り２枠ありますが、ＧＭＯの吉田選手はほぼ確定。

もう１枠は、粘りの走りとタイムで三菱重工の近藤選手が有力視されてますよね

小山選手も近藤選手の可能性が高いと言ってました

小山選手、世界陸上出場が決まりとても喜んでました

もし小山選手やHONDAの選手が良い成績を収めたら、微力ながら私も力になっていると思って下さい（笑）

来週はぱき家が大好きなあの女子選手と有名なランニング系YouTuberにも会えるし、来月は今が旬の実業団１年目の選手にも会えそうです

そうそう、HONDAの選手にNIKEの厚底シューズについて色々聞いてみたところ、１分から最大３分くらい恩恵があるのではと言ってました。

特に後半の失速が大分減ったみたいです。

あと、故障が厚底になってから大分減り、特にふくらはぎの故障はかなり減ったと言っていました。

もう少し色々聞いてみたかったのですが、何だかんだで３時間も滞在してしまい予定の時間を１時間オーバー

慌てて帰社しましたが、夕方の会議に間に合いませんでした

…………………

先ほど沖縄から帰ってきました。

本日のランチは、超〜久しぶりに三田製麺所（恵比寿店）のつけ麺

野菜をトッピングしたら、これが更に美味しさアップ

那覇空港出た瞬間、蒸し暑っ

気温差と湿度差が半端なく、また体調壊しそうです

東京滞在中は終日雨

昨日も今日も雨で走れませんでした

なので、明日は何が降っても走るぞー

そうそう、新都心公園にＮＡＨＡのオブジェが設置されてました

おもろまち駅から新都心公園へ向かう途中に設置されています

白い文字を他の色に塗りたくなってしまったのは私だけでしょうか？

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レースあとレポ＆あの世界陸上マラソン代表選手と‼︎

ハイサーイ

本日は、夏の陽気の沖縄から一転…

極寒の東京へ出張してます

着陸時にＣＡが、

「沖縄とは２０度の気温差があります。暖かい服装でお過ごしください。」

とアナウンスしてました

日曜日のレース後のレポになります。

レース後、浜比嘉島にある美ら門扇さんでラーメンを食べた後、うるマルシェに寄って帰りました。

うるマルシェは地元の新鮮な野菜だけでなく、観葉植物やお花なども充実しています。

ぱきのがミモザとユーカリを購入

千葉に住んでいた頃は、よくミモザをぱきのが部屋に飾っていましたが、沖縄に来てからは初めて飾ったかもしれません

本当はレースの打ち上げでせんべろ界隈に行きたかったんですが、帰ってシャワー浴びたら急に睡魔が襲って来て爆睡

出かける気力が失せ、自宅で打ち上げすることにしました。

近所のスーパーでたこ焼きを購入

近所のスーパーに出店しているたこ焼きのキッチンカーがあり、最近そこの常連となっています

だって、６個入り３００円なんですよー！

物価高騰のこのご時世でなかなかこの価格は無いですよね

しかも、比較的大粒のタコがしっかり入ってます

たこ焼きをつまみに自宅のバルコニーでお疲れ様会＆反省会

椅子をテーブルの代わりに使用（笑）

バルコニーのリフォームbyぱっきーは、あと少しで完成します

レースの翌日スイッチが入ったのか、帰宅後走るとのLINEが夕方届きました

既に７時を過ぎ、私の中ではビア〜タイムでしたが、ぱきのがヤル気になっているなら付き合わねば

昨日のラン

２３度もあり、２人して滝汗で帰宅

沖縄は真冬から一気に春を通り越して夏みたいな陽気になってきました

そんな本日は、HONDA陸上部所属、２０２５年世界陸上マラソン日本代表某選手にお会いしてきました

詳細はまた追ってレポしまーす

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８年ぶりのレース＆あやはし海中道路レース&初のレースレポ ｂｙぱきの

ハイサーイ

本日は、ぱっきー＆ぱきの合作編になります。

ぱきのがレースを走ったのがいつ以来か調べてみたところ、なんと８年前に走った伊江島マラソン以来だったことが判明

ひろ介さんも一緒に参戦し、現地で川内優輝選手の弟、川内鴻輝くんと私の東京の知り合いもエントリーしてました

（鴻耀くんは、現在久喜市の市議会議員さんです）

なんと、ぱきのはその時年代別優勝‼️

ちなみに、私は川内鴻耀くんと一緒に参戦していた東京の知り合いに敗れ、自己ベスト3分遅れ、自己ワースト３位の記録で２位でした

左から、私、H本さん、鴻輝くん

表彰式の写真がありました

左から、ぱきの、私、H本さん

後夜祭で酔っ払いのぱっきー＆ひろ介（笑）

そんな伊江島以来８年ぶりとなった今回のレースでしたが、主役のぱきののレポがないので、本日はぱきの初のレースレポになります

良かったら最後までお付き合いください

……………………………

はいたーい

ぱきののへっぽこレースレポ始まります

久しぶりに沖縄のマラソン大会を走りたいと

先にPさんが大会にエントリーしていました

ひろすけさんもエントリーしていたので

私は2人を応援しようと

のらりくらりと交わすつもりが

逃れられず渋々エントリーしたのがきっかけです

賑わう会場に到着し

変わらない景色と雰囲気を目にして

昔の思い出が蘇ってきました

ゼッケンと記念Tシャツを受取り

ガラ空きの更衣室

そして並ばないトイレに感動

全てがノンストレスです

知り合いがいないかな⁉︎と

期待を持ちながらウロチョロするも

誰にも会えませんでした

先にスタートするハーフの参加者に

エールを送り、Cブロックで

スタートの号砲を待ちます

Pさん:後方からスタートするの始めてかも⁉︎

ぱきの:こんなに前からスタートするの始めてかも笑

走力に雲泥の差がある真逆の2人

果たして一緒に走れるのか

不思議でしょうがなかったのです

あっという間にスタートの号砲が鳴り

わちゃわちゃ密集しながら

トラックを一周しロードへでます

三線や太鼓の音が響きわたり

たくさんの声援が飛び交います

凄く楽しい

そして声援が嬉しい

力がみなぎる高揚感

Pさんに凄くいいペースだよと励まされ

声をかけてくれる沿道の方に

手を振りながらありがとう‼︎と

こたえる元気は4kmまではありました

ねぇ、これって

ランナーズハイってやつじゃない？と

Pさんに言ったら

早すぎだろっとツッコまれました

給水地点では水を差し出してくれる

ナイスアシストのPさん

走りながら上手に飲めず

全て顔にブッカケてしまうぱきの

そして5kmの折り返し手前から

ズドーンと脚が動かなくなり

とにかくキツイ

4kmまで調子にのったのが仇となりました

普段、週末に散策ラン6分30秒ペース

10kmもあっちこっち立ち止まってばかり

そして、１週間ぶりに走ったのがこのレース

なんくるないさーは

通用しませんでした

ちんたら走る私にも

たくさん沿道の方が声援を送ってくださり

行きは元気よく手を振っていたのですが

そんな元気はどこへやら…

でも何とか声援に応えたくて

頷きながら手をかざす

なんか宗教っぽかったかも（笑）

ところどころ

Pさんはしびれを切らし

バビューンと消えていましたが（笑）

ラスト1km地点で待っていてくれました

トラックに入ってからは

大歓声に迎えられ

一刻も早くこのキツさから解放されたい

ぱきのはゴールしか見えてません

Pさんの手を繋いでゴールするよ‼︎の声に

ハッと我に帰り無事にゴールしました

何度も立ち止まりたいと思う気持ちを

どうにかごまかせたのは

前を走るランナーさんや、声援のお陰でした

そして何よりも、走るのが楽しい事を

思い出させてくれたPさんにも感謝しています

Pさんのしつこいエントリー勧誘の理由は

この為だったと気づきました

へっぽこ過ぎるレポで

お恥ずかしいのですが

久しぶりのレースはこんな感じでした

いつもご愛読いただき

ありがとうございます♡

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東京マラソンの裏レース「あやはし海中ロードレース」に出場してきました

ハイサーイ

本日は、東京マラソンでしたね

出走した皆さん、応援、ボランティアの皆さん、お疲れ様でした

青学の太田くん、３０ｋｍまでのタイムは素晴らしかったですね〜

でも、やっぱりアフリカ勢は強かった

ぱき家は、東京マラソンの裏の裏の裏くらい全国的にはマイナーなあやはし海中ロードレースを走ってきました

でも、沖縄県ではそこそこ有名な大会なんですよ

２年前は川口春奈さんも出走していたし、今回のスターターはうるま市出身ＨＹの新里さん、名嘉さんのお二人でした

ところで、海中道路って海の中を走る道路？

内地の人は知らない人が多いですよね〜

こんな道路です

これは橋ではなく、勝連半島から平安座島を結ぶ５.２ｋｍの道路です。

この道路ができるまでは船で往来していたのですから、当時は大変だったと思います

ちなみに、ぱきののお母さんの実家は伊計島にあるのですが、ぱきのは昔船で本家まで往来していたそうです。

今回、お揃いのウェアで出場？

これは参加賞のＴシャツでした

実際はこちらで走りました

お揃いのノースリーブ買ったのに、ぱきのが裏切りました（笑）

オープニングの様子

スタートまで時間があったので、似非優勝ゴールシーンを撮ったりして遊んでました（笑）

ぱきのは恥ずかしがってやってくれませんでした

誰も見てないのに（笑）

Ｃブロックに並びスタートを待ちました

スタートの様子

ぱきの快走中

ゴールまであと僅か

ここをくぐるとトラックが見えます

最後はぱきのと手を繋ぎ同時にフィニッシュ

ぱきのはゴール後、

「キツかったけど楽しかった〜」と連呼していました

そして、

「また来年も走りたい」

と言っていたので、今回のミッションコンプリート

次回は、４月の山原トレイル？を検討中

ぱきのの目標タイムはクリアできませんでしたが、それでも前半５ｋｍまでは目標タイムを上回るペースで走ってました

後半は脚がキツかったようです

ぱきのの１０年ぶりに走ったレースレポは、また追ってお伝えします

ゴールタイムは、ネットタイムで１時間４分２６秒でした

私のGarminの結果だと距離は１０.５ｋｍ？

途中立ち止まって写真撮ってましたが、コースを外れたり、戻ったりしていないのでおかしいですね

Garminのラップはこんな感じでした！

途中私が暴走した区間がありました（笑）

他にも３分半を切っている区間がちょいちょいありしたが、Garminを止めずにぱきのを待っていたので、ラップには反映されていません。

ガチランしてたら４０分は切れそうだったので、次回はガチで走ってみようかな？

そうそう、ブログで今回の大会参加を告知しましたが…

レース中沢山の声援を頂きました

沿道のボランティアの方々ですが（苦笑）

改めて、ぱき家のブログは沖縄県内の読者が少ないことを再確認いたしました（泣）

いつか大会で「ぱき家」の陣地を作るくらい認知度を上げたいと思います（笑）

ゴール後は塩分補給で浜比嘉島にあるこちらの店に行ってランチしてきました

酒麹を選べるようになりました

私はちょっと辛口だという黄桜の酒麹を注文。

ぱきのは、定番の英勲の酒粕を注文

英勲は甘口でテッパンの美味さ

私が頼んだ黄桜の酒粕は英勲と比べると辛口でしたが、私好みの味でした

ちなみに、写真に写っているぱきののＴシャツの柄はカンムリワシです

浜比嘉島ネタと帰りに寄ったうるマルシェネタはまたいつかレポします

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明日は久しぶりのレース＆ぱき家オススメ居酒屋＆那覇市新都心で行列ができる沖縄そばに行ってみた

ハイサーイ

昨日、ふらっと入った居酒屋が大ヒットだったのでご紹介したいと思います

お店は炉端焼き八べえさん（那覇市古島）

新鮮な鰯とニジマス

↖️お通しの手羽先

これを食べた瞬間、当たりの店だと確信

↗️モツ煮

大根と人参は口に入れるとろけるほど柔らかく煮込まれてます！

モツは歯がなくても食べれるくらい柔らかく、甘めの味付けも好みの味でした

↙️なめろう

千葉に住んでいた頃を思い出して注文しました。

千葉の方はもっとお酢が効いているので、個人的にはお酢をちょい足ししたかったです。

↘️魚の天ぷら

これが熱々ホクホクでめちゃくちゃ美味かった〜！

お塩で食べるのがオススメです

こういうおつまみだと日本酒飲みたくなっちゃいますよね〜

最初に注文したニジマスの塩焼きがやっと焼き上がりました〜

頭からかぶりつき、骨まで完食（笑）

〆のチャーハン

ボリューム半端ない

ちなみに、これで５６０円でした

生ビール２杯、レモンサワー１杯、日本酒１合飲んで、これだけ食べて２人で７５００円くらいだったので、味だけでなくコスパも最高です

再訪確定

モツ煮、天ぷらは次回も間違いなく注文すると思います

本日は昨日より鼻水がズルズルだったし、明日レースなのでランオフもありかな〜と思いましたが、天気がめちゃくちゃ良かったので走ることにしました！

ちなみに、ぱきのはランオフしてネイルサロンへ

新都心公園に着くと、先日コンベンションセンターのイベントでお会いした遠◯さんと偶然再会

来月、元北山高校陸上部監督でエナジックスポーツ高等学院の監督となる大城昭子監督を紹介してくれるとのことで、3月15日にお会いできることになりました！

そんな本日のラン結果

ランチは、ネイルが終わったぱきのと合流し、新都心にある麺処てぃあんだーさんへ

ぱきのは軟骨ソーキそば

私は沖縄海老そば

どちらも大変美味しかったです

この後、糸満市の美々ビーチで２次会

明日、私は２年ぶり、ぱきのは１０年ぶりのレースです

東京マラソンの裏の裏の裏くらいマイナーなレースですが、久しぶりのレース楽しんで走ってきます

会場で見かけたら声かけてくださいね

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沖縄の弁当事情＆友達少なしぱっきー＆体調確認ラン＆２月のラン総括

ハイサーイ

先週は４連休で充実した日を過ごした反動で風邪をひいてしまい、今日で４日目…

喉の痛み→鼻水→咳と痰（←現在ここ）

幸いにも熱が上がらなかったので通常よりも大分楽な風邪です

今の回復傾向なら日曜日は走れそうですが、沖縄県で唯一のラン友ひろ介さんが仕事で出場できなくなったのが残念すぎる

沖縄に来る前は、大会会場に行けば誰かしら知り合いに会えたんだけどなぁ…

まぁ天気も良さそうだし楽しみたいと思います

突然ですが、これは近所の弁当屋さんで購入したお弁当です。

このお弁当、お幾らだと思います？

なんと、税込４５０円でした

めちゃくちゃ安いと思いましたよね？

でも、沖縄ではこれが普通なんです

沖縄県は、私が今日食べた弁当よりも更にコスパが良い弁当が沢山あります

沖縄県内の弁当屋さんって、いったいどれくらいの利益があるのでしょう？

さてさて、体調は完全復活してませんが、体調チェックを兼ね？試しに走ってみることにしました

本日のラン結果、ドン

今月は何だかんだで２１０ｋｍ走りました

そして、３ヶ月連続２００ｋｍ超え

ジョガーにしては走っている方かもしませんね（笑）

走ったら体調がかなり復活→食欲＆酒欲が復活したので、ぱきのを誘い近所の居酒屋へ行ってきました

めちゃくちゃ美味かった

詳細はまた追ってレポします

まさかこんなご近所に、こんな良い店があったとは

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昨日走った結果…＆行きたかった沖縄そば屋＆目指せ沖縄そば屋100店舗制覇

ハイサーイ

昨日、病み中にも関わらず、超回復を狙いそこそこ良いペースで９ｋｍ走った結果…

悪化しました

馬鹿なことをしたなと反省しております

鼻詰まりと怠さで昨夜はよく寝れませんでした

私が鼻詰まりなのでイ◯キが酷かったらしく、ぱきのも眠れなかったようです…

申し訳ない

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

本日は、浦添市のお客様のところへ行く用事があり、ランチはず〜っと以前から行きたいと思っていた、こちらのお店へ行ってきました

浦添市仲間にある貝出汁沖縄そばキセキさん

那覇空港からだと１１ｋｍほどの距離で、車だと３０分ほどの場所にあります。

モノレールだと浦添前田駅から徒歩５分程。

立地場所的に県外からの観光客も多いようです。

行こうと思った日がタイミング悪く休みだったりしてなかなか行けませんでしたが、やっと念願が叶いました

色々こだわりがあるようです。

注文した貝出汁沖縄そば（軟骨ソーキと三枚肉のMIX）が着丼

こちらで１,１９０円

完食＆完飲

とってもクリーミーな豚骨白湯スープ

ツルツルでモチモチの生麺

ゴボウやキクラゲなどの脇役達との相性も抜群

唯一残念だったのは、三枚肉と軟骨ソーキのサイズが小さかったこと

（味は美味しかったです）

小さくても良いんですが、料金が他店と比べるとお高目なので、コスパだけは微妙だったかな

でも、ラーメン派の方も、沖縄そば派の方も、どちらも楽しめる進化系沖縄そばでした

来店ポイント貰えるみたいなので、我が家から４ｋｍ弱だし、またランチで沖縄そば食べたくなったら行ってみようと思います

目指せ沖縄そば１００店舗制覇

あと２０軒くらいなので今年中には制覇できちゃいそうです

本日はもちろんランオフしました

明日は走れるはず？！

今夜はイ◯キかきませんように

（ぱきのが寝不足になるので…）

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