高知に来てます＆先週末の出来事その②＆明日発売ターザン

今朝も朝ランしました

今日で３日連続です

と、半ば浮かれ気味ですが…

７ｋｍを過ぎた辺りで膝小僧が疼きだし、中途半端でしたが７.５ｋｍで止めました。

腸骨筋の違和感も相変わらず…

全く大阪マラソン走れるイメージが湧いて来ません（泣）

さてさて、本日は高知市に来ています。

日本縦断ダーツの旅…

もとい、出張です

今朝、台風の影響で飛行機が飛ばない可能性があるという内容のメールが届きました。

フライトしても羽田に戻るか伊丹空港へ着陸する可能性もあるとの事…

しかし、これだけ出張が多い中、今まで飛行機が飛ばなかったことが一度もないし、目的地に辿り着けなかったこともないので、天候に関しては根拠のない自信があります（笑）

と言うことで、高知に無事到着

高知で食べたランチ

台風の影響で飛行機を降りたら大雨でしたが、現地に着いたらご覧の天気

 

晴れたのは良かったのですが、気温３０℃

ビールが美味かった

@ひろめ市場

明日は高松へ移動します

週末の福島レポがまだ途中だったのでまとめました。

Ｔくんやんさんの暴走で終わった前日の飲み会から一夜明け、私も若干二日酔い気味でしたが…

この日は福島駅前で３０ｋｍ走

もとい、３０ｍ走のイベントに参加してきました

３０ｍを誰が一番速く走るかを競うというとってもシンプルなイベントです

以前飛び入りで参加し、決勝まで残りましたが、協賛会社だったため決勝は…

福島大学川本教授とのお付き合いで、毎年このイベントに協賛しています。

これは、４×１００ｍで銀メダルを獲得したメンバーが使用していたバトン

足が速くなるよう拝んでおきました

飯塚選手がゲストで来る予定だったそうですが、残念ながら予定が合わなかったそうです（泣）

会場に前日盃を交わしたくりけんさんが遊びに来てくれました

くりけんさん、早く怪我から復活して走れるようになるといいですね

そして、宮城県栗原市からわざわざ車で訪れてくれたmomoさん

（momoさんは仙台市内でパワープレートのトレナーをしています）

momoさん、顔小さすぎ

てか、オッサン走ってないから顔が丸くなったのかも
 

私が走る姿を見るため、わざわざ来てくれたようです…

その姿をお見せできずすいません

更に、春さんがお土産を持って遊びにきてくれました

春さんから頂いた日本酒

飲みやすくて既に半分頂いてしまいました

福島のお酒は美味いですね

そして仙台から、またまたたくやんさんが

たくやんさんは、前夜の飲み会で携帯をぱきってしまい、わざわざ仙台から福島まで携帯を探しに来たようです（笑）

なんだか…

他人事とは思えません（笑）

ぱきり詳細はたくやんさんの記事を読んでみてください（笑）

以上、週末のレポでした

いよいよ明日ターザンが発売です

かなり宣伝してますが、実際写ってるのはほんのちょっとだけ…というオチだと思いますが、その辺はご愛嬌ということでお許しを

お近くのコンビニまたは書店などでチェックしてみて下さい

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本日の走行距離：７ｋｍ

今月の走行距離：２２ｋｍ
今朝の体重：６７.７ｋｇ

ボルタリングからの〜ポタリング

本日は、ボルタリングからのからの～

ポタリングしてきました

チャリの写真、これしか撮ってなかった

 

９月２１日の記事で、

「走れないなら今出来る事を全力で頑張るしかないっしょ（←巻島風）」

という記事をアップしたので、週末はそれを実践しました

あ、ちなみに「全力で頑張る＝全力で楽しむ」のも有りってことで

本日の目的地は、

まるでジブリの世界

千葉県の隠れた秘境と言われている濃溝の滝

※写真はイメージです

皆さんも、こんな所行ってみたいと思いませんか？

私はこの写真を見てめちゃくちゃ行ってみたくなりました

調べたら自宅から片道４５ｋｍほどしか？ありません

走れないけどポタリングなら…

って、普通なら車で行く距離ですが（笑）

腸骨筋と膝小僧は大丈夫なのだろうか？

少しの不安 ｖｓ 大きな期待

大きな期待が勝ちました

行くっきゃないっしょ

ひめ

ひめ

好き好き大好きひめ

恋のヒメヒメぺったんこ思わず口ずさんじゃったじゃないですか

詳しくは、弱虫ペダル第１巻をご覧ください（笑）

スタートして２時間後、目的地に到着

オッサン撮影

謎の美少女

スカートがびしょびしょでしたが、何かの撮影だったのでしょうか？

謎の美少女とオッサン（笑）

差し込む光がハート型にはなりませんでしたが、ジブリの世界を思わせる様な景色を堪能できました

千葉の隠れた秘境、皆さんも一度行ってみて下さい

帰りは三石山観音寺へ寄って帰りました。

このお寺は、Ｑちゃんがシドニーオリンピック前にお参りしたことで有名になったお寺。

オリンピックでは、ここの御守りユニフォームに付けて走り金メダルをゲットし、あの後劇的に御守りが売れたそうです。

オッサンも買った内の１人でした（笑）

今日は故障が早く治るよう祈願し、御守りもゲット

Ｑちゃんと小出監督のモニュメント

 

三石山山頂からの景色

往路

復路

久しぶりのバイクでしたが、トータルジャスト１００ｋｍ走破
 

朝は全身筋肉痛間違い無いでしょう

注文していたサンバイザーが届きました

ｔｅａｍ５０サンバイザー

ふぅさん＆ひさしさんご夫婦、ユキさんにサイトを教えて頂きました

実はサンバイザーマニアのわたくし。

赤、白、黒、黄色、緑、水色など…計１０個以上持ってます

ブルーは持ってなかったので、迷わずこの色にしちゃいました

ふぅさん、ひさしさん、ユキさん、ありがとうございました

これ欲しい

という方は、こちらで購入出来ます

チーム５０サンバイザー

このサンバイザーが使えるよう、１日も早く復活しなくては

ここで、お知らせがあります。

少しの間ブログをお休みすることにしました。

楽しく走れるようになったらまた戻って来ますので、たまに覗いてみてくださいね

走れなくても私のことですから元気に過ごしてますので、その辺はご安心ください

ランはお付き合い出来ませんが、飲みの方ならお付き合いできますので

あ、１０月６日発売のタ◯ザンはお忘れなく

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本日の走行距離：バイク１００ｋｍ

今月の走行距離：１８１ｋｍ

今月のおにぎり：２５個

今朝の体重：６９.４ｋｇ
体脂肪：６.９%

沖縄食レポ＆大阪で長居ウィンドの練習会に参加

本日は大阪に来ています。



今朝の飛行機で沖縄から移動しました。




晴れ男振りは今回も健在でしたが、今朝の沖縄は一時的に台風のような雨だった為、朝ランは断念(泣)




２泊３日の滞在でウェア３セット用意しましたが、結局１セットも切れず…





昨日は走ろうと思えば走る時間はありましたが、背中と腰がバキバキだったのでランオフして新都心の治療院で鍼を打ってもらいました。



そのお陰で大分回復した気がします。




そうそう、酒好きの先生が鶏と泡盛が旨い店があると教えてくれたので、施術後早速その店へ行ってみることにしました

奄美＠那覇市安里



店長さんにお任せでお願いしたら、南光初留取という神谷酒造の泡盛(古酒)を出してくれました。



この古酒、滅多に入手できない物らしく、価格は一升瓶で１０,０００円以上するそうです




更に驚いたのは、その泡盛のアルコール度数




なんと７０度




口に入れた瞬間舌にフワァ～っと広がり、飲むと言うより舐める感覚でした(笑)




しかし、その泡盛が絶品




バナナの様な甘～い風味が舌に広がるんです




ちなみに、この店の食べ物メニューは、鶏の丸焼き、焼き鶏(ハツ、レバー、砂肝)、沖縄そばしかありません(笑)



でも、これらがですね～



泡盛との相性がバッチリなんです




〆の沖縄そばは、沖縄そばでは珍しい鶏の出し汁を使用。



今まで食べた沖縄そばと一味違いさっぱりした味わいですが、〆にはとても合う味でした




この店、ハッキリ言って超～穴場の店なので、機会が沖縄旅行のついでに行ってみてください



奄美
098-863-5439
沖縄県那覇市安里1-7-14 ２F
http://tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47000412/







本日は、いっちゃん、Ｙさん、なるぽんが参加している長居ウインドの練習会にオッサンもドタ参させて頂きました

　

そこには、何と三重県桑名市から四さんも参戦



有給を取って大阪遠征したそうです(笑)





四さんと、なるぽんとは何度も飲んでますが、一緒に走るのは初




いっちゃんとも何度も飲んでますが、一緒に走るのは３年ぶり


私が絶賛故障中だったのでキロ６位で一緒に５ｋｍ走った記憶があります




昨日メンテしたとは言え、まだまだ本調子にはほど遠く、調子に乗ると痛い目に遇うので、せっかくの練習会でしたがペースは…



つづく









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本日の走行距離：１４ｋｍ
今月の走行距離：９４ｋｍ

今月のおにぎり：１５個

今朝の体重：未計測

 

沖縄でメンテナンスからの～明日は大阪

本日の沖縄は雨のち晴れのち雨という、難しい天気でした。



膝小僧のご機嫌と一緒です(笑)




そんな本日は、移動続きで背中も腰もバキバキだったので、以前行ったことのある那覇市内の治療院(楽らく治療院)へ駆け込みました





悶絶すること１時間…



大分背中や腰の張りが取れた気がします




施術してくれた先生に、「反応が良いのでもっとマメにメンテしたらパフォーマンが上がりますよ！」と言われました




マメにケアさえすれば、まだまだイケるってこと



最低でも週に１回メンテすることにします




あまみ＠那覇市牧志




鶏の丸焼き１２００円


レバー焼き


沖縄そば



明日は大阪へ移動し、夜はいっちゃん、Ｙさんが参加している長居の練習会に参加しちゃいます



そして、サプライズゲストも



いっちゃん、Ｙさん、ヨ○さん、お手柔らかに




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本日の走行距離：ＲＥＳＴ
今月の走行距離：８０ｋｍ

今月のおにぎり：１３個

今朝の体重：６８.０ｋｇ
 

ちーば合宿２日目(飲んだ分は走る編)

酒は飲んでも飲まれるな。



こう見えて、お酒を飲んで乱れたことはありません←キッパリ(笑)



自分の記憶にないだけか…







ちーば合宿２ｄａｙｓ(２日目)



肝臓強化合宿で消費した酒たち


これらをほぼ消費した翌日、元気に朝ランしました
(元気そうなふりしてるだけ？)

青組ｖｓ.赤組？



目指すは６ｋｍ先にある太東岬のセブンイレブン




途中、チャリに乗ってたサーファーに突然「ぱっきーさん！」と声を掛けれました

まさかの知り合いでした





九十九里ビーチラインは日陰が全くありません


あぢぃ～


釣ヶ先海岸に寄り道

２０２０年はここがオリンピックのサーフィン会場になるかもしれません



目的地の太東岬に到着


沢山のサーファーで賑わってましたが、勿論ランナーは我々だけでした(笑)


あまりの暑さに裸族になるオッサン達(笑)

海水浴場の近くでサーファーも多いため、この辺りでは日常的な光景です(笑)




往復１３ｋｍ走り、前夜のアルコールは完全に抜けました～




お酒を飲まない人に言わせれば、

「せっかく飲んだアルコールを出すなんて勿体ない！」


確かに、そう言われたらそれは否定できないかも




でも、酒豪ランナー的にはありです(笑)




飲んだら走る


走った分飲む



それも走る醍醐味の１つ





私は運転があったので飲めませんでしたが、他のメンバーは電車だったので、走った後早くもビールや日本酒をグビってました(爆)



まだビールなら分かりますが、ランチで日本酒までいってしまうテツヤンさんとももちゃんは凄すぎ～




以上、大人の合宿２ｄａｙｓ@ちーばでした





まだまだ写真が山ほどありますが、それはテツヤンさん、じれさん、とよちゃんのブログでご覧ください。




あ、３人はブログやってませんでした(笑)




取りまとめてくれたｙｕｔａくん、ありがとう


例の写真はそのままでです




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本日の走行距離：１１ｋｍ
今月の走行距離：７３ｋｍ

今月のおにぎり：１２個

今朝の体重：６８.４ｋｇ

ちーば合宿２ｄａｙｓ初日(肝臓強化合宿！？)

ｙｕｔａくんプレゼンツ(肝臓強化？)合宿に参加してきました～




初日はソリル生命の森近くにある１周＝５ｋｍの周回コースでペース走



…でしたが、私は腰が痛いため、ももちゃん、とよちゃん、かわちふじさんとユルジョグすることに



スタート前なのに既に滝汗


オッサンを探せ(笑)



途中こんな道を走ったり…


こんな長閑な道も走ったり～


オッサンの生着替え？もあったり～(笑)



夜の肝臓強化合宿に備えもう少し走りたいところでしたが、ユルユルチームは１５ｋｍジョグで終了




一方、ガチチームは２０ｋｍペース走したそうです





ランチなう。



そして、ｙｕｔａ亭で肝臓強化合宿スタート

これにビール３０本以上を加え、９人で殆ど全部飲み干しました



ちなみに、この中に獺祭の二割三分が２本入ってます



メインのピザ


この石窯で焼きました


完成

これがメチャメチャまいう～



お父さんに獺祭(二割三分)を注いで頂きました

紙コップで獺祭を飲むなんて




獺祭でテンション上げ上げのテツヤンさん＆ももちゃん(笑)

テツヤンさんは今年４９歳になりますが、昨年の福岡国際でＰＢ更新



じれさんと共にまだまだ進化し続ける４９歳




１つだけ若いオッサンも頑張らなきゃ




ピザからの～ＢＢＱ


焼きの鉄人、かわちふじさんの目が真剣



主催してくれたｙｕｔａくんと沖縄＆プロレス友達のきみちゃん


ま、まさか…

ｙｕｔａくんがアメブロやっていたとは




ｙｕｔａくんのブログには…




お見せできないオッサンの写真がありました



例の写真はボカシ入れといてね




オッサン、鉄板洗ってたら突然雨が降ってきました(笑)

とよちゃんウケ過ぎ～(笑)




ＢＢＱからの～部屋飲み

獺祭で逝ってしまったテツヤンさん＆それを弄るじれさん(笑)





楽しい合宿は夜遅くまで続きました





２日目に続く…





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本日の走行距離：１４ｋｍ
今月の走行距離：６２ｋｍ

本日のおにぎり：１個
今月のおにぎり：１１個

今朝の体重：未計測

合宿初日～♪

合宿初日～


肝臓合宿開始～


これから二次会～




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本日の走行距離：２３ｋｍ
今月の走行距離：４８ｋｍ

本日のおにぎり：７個
今月のおにぎり：１０個

今朝の体重：６８.４ｋｇ
 

某雑誌の撮影

本日、久しぶりに出勤しました(笑)




社会復帰でかきるか心配でしたが、心配する暇がないほど忙しかったです





そんな本日は、某雑誌の取材＆撮影がありました。


こういう撮影は何度か経験していますが、毎度のことながら顔が浮腫んでいるときに撮影があります(笑)




今回の場合、明らかにバカンスの疲労と昨日のクロカン練習の疲労でしょ




ところで、発売日はいつなんだろ？




聞くの忘れました(笑)




ランニング特集であることは間違いありません




発売したら是非立ち読みではなく、ご購読よろしくお願いします






明日は台風の影響で走れないかもしれないので、今日何としてでも走っておきたいところでしたが、睡魔に負けて起きれませんでした




睡魔に負けたと言いましたが、８時間半も睡眠取ってます(笑)



仕事じゃなければ１０時間以上は寝れました





とりあえず今月のノルマはほぼ達成なので、明日は台風も来てるし無理しないようにします





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本日の走行距離：ＲＥＳＴ
今月の走行距離：３４６ｋｍ(バイク１１５ｋｍ)
今朝の体重：６８.４ｋｇ


 

沖縄滞在中走った距離と練習＆明日は検見川クロカン

沖縄でも晴れ男ぶりを発揮



仕事も含め沖縄に６日間滞在し、一度も雨に降られることなく過ごせました




晴れたのは良かったのですが…




沖縄の紫外線に負け、黒さに磨きがかかってしまいました




でも、こう見えてちゃんとお手入れしてるんですよ




帰りの那覇空港は激混みでした

レンタカー待ちでこんなに行列が



私は東京へ戻る方だったので保安検査場も搭乗もスムーズでした。





沖縄バカンス最後のランチは、ジャッキーのテンダローインステーキＬサイズ
(２５００円)




鉄板焼だからではありませんが、ジャッキーのステーキは鉄板の旨さでした



こいつを食べないと帰れません(笑)





ここからは夏休み＠沖縄未公開ショット



伊芸サービスエリアで販売している田芋入りのジューシー


これが超超超～～～激ウマでした



８時半にオープンするのですが、１１時前には完売してしまう程のレア商品



北部へ高速道路で移動する際は、是非伊芸サービスエリアに寄ってみてください




その伊芸サービスエリアに咲いていたハイビスカス

この青い空とハイビスカスともしばらくお別れです(泣)




今帰仁の駅そーれにいた可愛い猫ちゃん姉妹？



こちらは、水納島小学校

人口４０人にも満たない島にある小学校です。



水納島のビーチを独り占めしてシュノーケリング



以上、夏休み＠沖縄レポでした(笑)



来週から社会復帰できるか心配です










沖縄滞在時は１日平均１０ｋｍを目標にしました。




そして、沖縄滞在６日間で走った距離ですが…



(月) 　３ｋｍ(坂ダッシュ)
(火) １０ｋｍ(キロ５ジョグ)
(水) 　９ｋｍ(キロ５→キロ４ＢＵ)
(木) １１ｋｍ(キロ６ジョグ)
(金) １１ｋｍ(キロ６ジョグ)
(土) １０ｋｍ(キロ６ジョグ)


トータル５４ｋｍでした




月曜日の坂ダッシュ、水曜日のビルドアップ以外は全てユルジョグ。



実は、水曜日から座骨と膝小僧が痛くなってしまい、キロ６ペースのジョグしかできてません



明日は検見川浜のクロカンを走る予定ですが、ユルジョグかな…(泣)



明日一緒の皆さん、そんな状態なのでお手柔らかにお願いします



暴走スイッチ入れないよう気を付けなきゃ(笑)





明日、道マラ、伊達ももの里マラソンなどか開催されます。


明日出走する皆さん、頑張ってください




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本日の走行距離：１０ｋｍ
今月の走行距離：３２４ｋｍ(バイク１１５ｋｍ)
今朝の体重：未計測



 

夏休み最終日

昨日は飲みすぎでブログ更新できませんでした



ということで、先ずは昨日の記事からアップします。




昨日は古宇利島へシュノーケリングしに行ってきましたが写真は撮ってません(笑)



唯一撮ったのがこちら(笑)

古宇利島へ行く途中今帰仁村の売店にパイナップルがなんと５０円で売ってました



試しに１個買って食べてみましたが、めちゃくちゃ甘くて美味しかったです



１０個くらい買えばよかった





夕日と戯れるオッサン達(笑)



かめはめ波～




本日は世界遺産の今帰仁城へ行ってきました。


城壁越えにトライ(笑)



越えられず(苦笑)



ランチは山原そば＠本部町

ソーキそば小(６５０円)




夜は国際通りに出没。






隣で飲んでたイケメン達


国際通りから少し入った所にある琉歌という店でしたが、オリオン生ビール含む１２０種類のお酒が２時間飲み放題で１２００円と激安でした





今回の夏休み＠沖縄ベストショット


＠水納島


今帰仁村にある村民の浜
(超～穴場のシュノーケリングスポット)


今回お世話になった宿の前にて


昨日１１ｋｍ、今日１１ｋｍ走り、何気に今月３００ｋｍ超えました～



でも、ちょっと膝小僧君がヤバそうな予感…




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本日の走行距離：１１ｋｍ
今月の走行距離：３１４ｋｍ(バイク１１５ｋｍ)
今朝の体重：未計測