ぱっきー&ぱきの ファンラン日記【沖縄編】 -121ページ目

ぱっきー&ぱきの ファンラン日記【沖縄編】

フルマラソン自己ベスト2時間34分54秒

元々シリアスランナーでしたが、2023年3月の東京マラソンで一線を退き、
現在は沖縄へ移住し、妻のぱきのと沖縄ライフを満喫しています。

沖縄の景色、グルメなどを夫婦で紹介していきます。
(たまにランネタも)

絶賛絶不調中の者ですショックなうさぎ
 
 
 
EXPO期間中体調崩したのに昨日東京マラソンの応援に行ってしまったので自業自得ですがあんぐりうさぎ
 
 
 
やっぱり、アップデートで追いかけるより生で声援を送りたかったのでてへぺろうさぎ
 
 
 
とは言えは、いつものグッ←これで応援するも、私服姿だったからか?殆ど気づいてもらえませんでした(泣)
 
 
 
逆に気付いてくれた方、動体視力凄いのではカナヘイ!?
 
 
な〜んて、感心しちゃいました(笑)
 
 
 
気付いて貰うためには、やはりぱき子じゃないとダメか?(笑)
 
 
 
何れにしても来年は応援ではなく、応援される側で頑張りますてへぺろうさぎ
 
 
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
 
 
東京マラソン、ラン仲間ではピヨ娘ちゃんが悲願のサブスリーを達成しましたカナヘイきらきら
 
 
ピヨ娘ちゃん、おめでとうお祝い
 
 
 
夏に疲労骨折をしましたが、そこからの大復活は本当に多くのランナーに勇気と希望を与えたと思いますカナヘイきらきら
 
 
 
疲労骨折からの復活といえば、今シーズンは、まゆりんさん、うさぎさんもそうだし、タイちゃんも寝屋川ハーフで復活しました気合いピスケ
 
 
 
皆さん、本当に強い!!
 
 
 
それに対しオッサンは…
 
 
痛いとか、忙しいとか、疲れたとか、言い訳三昧ショックなうさぎ
 
 
 
来シーズンは言い訳せず頑張りますサッ
 
 
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
 
 
土曜日に東京マラソンEXPO会場のブースに来て下さった皆さんと撮影した写真をアップします。
 
 
 
昨日アキラ達と撮った写真をアップし忘れてしまったので、先ずはそちらからてへぺろうさぎ
 
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左下はさりちゃん姉妹ですが、双子みたいでしたつながる花1
 
 
写真はSちゃん(笑)
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ぶっちぎりさん、お土産ありがとうカナヘイきらきら

 

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写真左は元同僚で現在アシックスに勤めているYちゃんカナヘイきらきら
 
偶然再会しました!
 
 
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けんぢぃ、魂の走りを見せてもらったよ!!
 

 

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いなまんさん、ユンケルありがとうつながるうさぎ

 

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ひでさん、PBおめでとうございますお祝い
 
たくやんさん、お元気そうで良かったです大泣きうさぎ

 

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arakawa-runnerさん、ユンケルありがとうございましたつながるうさぎ

 

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tommyちゃん、PB更新おめでとうお祝い
 
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たけにぃ、応援気付いてくれてありがとう大泣きうさぎ
 
 
 
アンコさん、メルさんお土産ありがとうございましたカナヘイうさぎ
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改めて、EXPOに来てくださった皆様、ありがとうございましたカナヘイうさぎ
 
 
 
「やっぱりぱっきーさん黒い!」との声が圧倒的に多かったです(泣)
 
 
 
ブログよりカッコいいとか、ブログよりステーキと言ってくれる方が居なかったのは残念でした(笑)
 
 
 
 
大盛況だった今回の出展でしたが、来年の出展はあるのかな?
 
 
 
担当外の業務なので、出展しても私は居ないかもしれませんショックなうさぎ
 
 
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
 

 
今日は山口県下関市に来ています。
 
 
明日は下関→福岡県行橋→北九州小倉
 
明後日は小倉→博多
 
明々後日は博多→東京
 
金曜日〜沖縄
 
です(笑)
 
 
更に、来週月曜日から火曜日は大阪出張…
 
 
週末も大阪で仕事…
 
 
 
身体がもつか心配ですショックなうさぎ
 
 
 
①飲み過ぎ食べ過ぎ注意!!
 
②睡眠時間確保!!
 
③栄養のある物を食べる!!
 
 
これで何とか乗り切ります気合いピスケ
 
 
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
 
 
随分日が伸びましたね〜
 
 
下関市内のホテルに夕方6時ちょい前にチェックインしたのですが、まだ薄明るかったのでサクッと走りました気合いピスケ
 
 
 
これは、ホテルから数キロの所にある下関と門司を海底で繋ぐ関門トンネル人道の入口です。
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福岡県に入り門司まで行って来ましたが、すでに薄暗くなっていたので、そそくさと帰りましたショックなうさぎ
 
 
 
明日の朝、門司港まで目指してみます気合いピスケ
 
 
 
本日の走行距離:10km
今月の走行距離:145km
今朝の体重:69.2kg
 
 
 
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今日は何位かな?
 
本日は、東京マラソンを始め、全国で沢山の大会が開催されました。
 
 
 
天候にも恵まれ東京マラソンではPB続出でしたが、PB更新の方も、目標タイムをクリアの方も、目標クリアできなかった方も、本日はお疲れ様でしたカナヘイうさぎ
 
 
 
私は今日レースだったとしても体調がこんな状態だったらDNFしていたかもしれませんアセアセ
 
 
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
 
 
 エキスポ2日目、3日目に来てくださった皆さん、ありがとうございましたカナヘイうさぎ
 
 
本日は2日目に来てくださった皆さんの写真をアップさせて頂きますカナヘイきらきら
 
 
 
EXPOでお会いしたトガーさん、お元気そうでしたカナヘイうさぎ
 
トガーさん、お土産ありがとうカナヘイハート
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パワープレート体験して下さった皆さん、感想はどうでしたか?てへぺろうさぎ
 
 
 
改めて、体験に来てくださった皆さん、こんなオッサンにわざわざ会いにだけ来てくださった皆さん…
 
 
本当にありがとうございましたカナヘイうさぎ
 
 
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
 
 
昨日まで体調がイマイチでしたが、今朝は平熱に下がっていたので東京マラソンの応援に行って来ました。
 
 
 
単独で29km地点で応援してましたが、ほとんどの方に気付かれず(泣)
 
 
私服だと普通のオッサンですもんねてへぺろうさぎ
 
 
 
トップ集団
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黒過ぎて誰が誰だかあんぐりうさぎ
 
 
 
仮にここに私がいたとしても、私だと気づかれないかも(笑)
 
 
 
後半まで健闘した設楽選手カナヘイきらきら
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そして、打ち上げ生ビール←何の打ち上げ?てへぺろうさぎ
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書きたいことは山積みですが、本日はこの辺で…
 
 
 
 
昨日のブログアクセス数があんぐりうさぎ
 
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ランキングはともかく、アクセス数42,078はあり得ないでしょうあんぐりうさぎ
 
 
 
 
明日から下関、小倉、博多へ出張です。
 
 
体調がイマイチなので心配…
 
 
 
本日の走行距離:REST
今月の走行距離:135km
今朝の体重:67.9kg
 
 
 
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今日は何位かな?
 
 
東京マラソンEXPO会場のパワープレートブース、私が体調を壊す程大盛況で幕を閉じました。
 
 
 
大阪マラソンの時も凄かったですが、今回は更にヤバかったですてへぺろうさぎ
 
 
 
体験しに来てくださった皆様、本当にありがとうございましたカナヘイきらきら
 
 
 
EXPO2日目の昨日、夕方から筋肉痛?寒気?がすると思ってましたが、ホテルに戻り熱を計ったら38.3℃もあるではありませんかあんぐりうさぎ
 
 
 
今朝は37℃まで熱が下がっていたので、何とか任務を遂行
 
 
 
しかし、夕方37.5℃まで上がってしまい無理せず先に帰宅させて頂きました。
 
 
 
arakawa-runnerさん、いなまんさんからユンケルを頂いたので何とか夕方まで乗り切れたのかもしれません。
 
 
arakawa-runnerさん、いなまんさん、本当にありがとうございました大泣きうさぎ
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本日の弁当お弁当
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2個食べちゃいましたてへぺろうさぎ
 
 
食べ過ぎ??
 
 
 
だって、ランチとれたの2時半でしたから(笑)
 
 
 
東京マラソンEXPO初日に来てくださった皆さんと一緒に撮った写真を掲載させて頂きますカナヘイうさぎ
 
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ふわふわさん、エリート資格ゲットしてねグッ
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ぱろさん、明日頑張って!
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えりちん、ボランティアがんば!

メルさん、明日頑張って下さい!
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みやみさんのオーラ半端なかったです(笑)
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たけさん、明日頑張って!
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改めて、体験しに来て下さった皆さん、ありがとうございましたカナヘイうさぎ
 
 
 
そして、明日東京マラソン走る皆さん、頑張ってください!!
 
 
 
明日体調が良ければ後半の何処かで応援してますのでてへぺろうさぎ
 
 
 
 
EXPOの2日目と本日来て下さった皆さんとの写真は改めてアップしますカナヘイきらきら
 
 
 
 
今月の走行距離:135km
今朝の体重:68.4kg
 
 
 
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珍しい時間にアップしてますてへぺろうさぎ

 
 
 
昨夜8時ごろから寒気がしていたので、会場内の暖房が切られたのかな?と思っていたらそうではなく、どうやら体調が悪かったようですショックなうさぎ
 
 
 
ホテルに戻って直ぐにでも寝たかったのに、そんな時に限ってゆりかもめが運休…
 
 
 
タクシーを待つことにしましたが、こんな状況のためなかなか来ません(泣)
 
 
 
15分程待ってやっと拾うことができましたが、あれで悪化したかも(笑)
 
 
 
 
夜10時頃やっとホテルに到着。
 
 
 
体温計を借りて計ってみたら、なんと38℃以上ありましたあんぐりうさぎ
 
 
 
その時点で今日の仕事は諦めかけましたが、今朝は37℃まで下がっていたのでとりあえず行くことにします。
 
 
 
何時までいれるか分かりませんが、出来れば14時頃までは頑張るつもりです。
 
 
 
みなさん、マスク着用して来て下さいてへぺろうさぎ
 
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トガーさんから頂いた横浜のお土産カナヘイきらきら
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仕事で横浜へ行った帰りに寄ってくれましたカナヘイうさぎ
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今月の走行距離:135km
今朝の体重:68.4kg
 
 
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今日も沢山の方が東京マラソンEXPOブースに来て下さいましたカナヘイうさぎ
 
 
皆様、ありがとうございましたカナヘイきらきら
 
 
 
写真は初日の分もわせて改めてアップしますルンルン
 
 
 
 
今日も沢山の方がブースに足を運んでくれてテンション上がっていたのですが、どうやら体調を壊してしまったようです…
 
 
 
めちゃくちゃ寒気がすたので、ホテルに戻って熱を測ったら38℃ありましたショックなうさぎ
 
 
 
 
そんな訳で、明日のEXPOは微妙かもしれません…
 
 
 
なんとか行けるよう、これから熱い風呂に入ってギリギリまで寝ますzzz
 
 
 
何とか行きたいなぁ…
 
 
 
まだお会いする予定の方に会えていないので(泣)
 
 
 
 
もし行けないようなら、明日の朝ブログで告知します。
 
 
 
今朝の朝ランコース
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本日の朝ラン結果
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本日の走行距離:13km
今月の走行距離:148km
今朝の体重:68.4kg
 
 
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本日から東京マラソンEXPO会場で仕事です気合いピスケ
 
 
 
昨夜飲みすぎてしまって顔がパンパンに浮腫んでたので、ビッグサイトへ行く前に走りましたアセアセ
 
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最近大人しくしていた膝小僧ですが…
 
 
 
昨日のトレイルでご機嫌が悪くなってしまったようですショックなうさぎ
 
 
 
一昨日、キロ4分弱で12km走った時は痛くなかったのになぁ〜
 
 
 
スピード出した方が逆に痛くならないとか?
 
 
 
 
東京マラソンEXPO会場のブースには沢山の方が体験に来てくれましたカナヘイうさぎ
 
 
 
ブースまで足を運んでくださった皆様、改めて本日はありがとうございました!!
 
 
 
後日一緒に撮った写真をアップさせて頂きますカナヘイきらきら
 
 
 
顔出しNGの方は事前にお知らせ下さいてへぺろうさぎ
 
 
 
 
取り敢えずの写真はこちらつながるうさぎ
 
 
本日のランチ弁当お弁当
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ちなみに、夕飯も同じ弁当を食べました(笑)
 
 
 
カネカブースにいた福島和可菜ちゃんとカナヘイきらきら
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オッサンのブログも見てくれているそうですあんぐりうさぎ
 
 
 
明日も皆様のご来場お待ちしていますカナヘイうさぎ
 
 
 
12時半頃から会場入りしてますので気合いピスケ
 
 
 
本日の走行距離:11km
今月の走行距離:135km
今朝の体重:68.4kg
 
 
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本日は、鎌倉散策してきましたルンルン

 
 
 
 
鎌倉散策レポ前に、再度東京マラソンEXPOの案内をさせて頂きます。
 
 
 
 
木曜日、金曜日は13時〜
 
 
土曜日は終日ブースにいます。(G35
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ブースで体験して下さった方にはとびだすうさぎ1
 
 
 
 
以下の特典がありますカナヘイきらきら
 
 
特典その①
 
会社で販売しているサプリをお配りします
 
 
細胞の老化を防ぐビタミンAを主成分としたサプリです。
 
 
「ブログを読んでます」と言う方には、更にサービスしちゃいますてへぺろうさぎ
 
 
 
もちろん、他のスタッフには通用しないので私にだけ言って下さい(笑)
 
 
 
 
特典その②
 
定価32万円のパーソナルパワープレートを抽選で1名様にプレゼントカナヘイきらきら
 
 
こちらは、FacebookのパワープレートJAPANオフィシャルページに「いいね」をして頂き「コメント」して下さった方が対象です。
 
 
なお、このコメントには質問に対する答えを記載する必要がありますので、その答えは明日ブログで発表します(笑)
 
 
 
当選された方には私の個別指導付きというオマケの特典も(笑)
 
 
 
パーソナルパワープレートに関しては今月発売のランナーズ52ページ、53ページをご覧下さいカナヘイピスケ
 
 
 
まだご覧になっていない方は、書店へ急いで下さい(笑)
 
 
 
 
当日配布するチラシてへぺろうさぎ
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みなさんのご来場お待ちしておりますつながるうさぎ
 
 
 
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
 
 
本日の鎌倉散策レポです
 
 
会社の同僚、Oさん、Nさんと3人で仕事をサボり?(有休です)鎌倉を散策してきました気合いピスケ
 
 
 
インフルエンザで参戦出来なかった者数名ショックなうさぎ
 
 
私が移したとか?あんぐりうさぎ
 
 
 
大船駅をスタートカナヘイピスケ
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お隣の北鎌倉駅
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北鎌倉から山岳ステージに突入
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早くもウォーキング?(笑)
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山頂に到着カナヘイきらきら
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{0EC10106-C91E-42B2-8E73-6332D78832AD}
{D15A7E93-9169-4259-AA55-3B4EE0FAED7E}
由比ヶ浜目指しましたが、同僚Oさんが足を痛めてしまい断念タラー
 
 
 
ということで、鎌倉小町通りで食べ歩きてへぺろうさぎ
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走った以上に食べ過ぎカナヘイ!?
 
 
 
東京駅に戻り、頑張った?ご褒美(笑)
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{F7A14ADF-0ECF-4577-B5F0-26A444C1E2AD}
 

英気を養ったので、明日から東京ビッグサイトでの仕事頑張ります気合いピスケ
 

 
本日の走行距離:10km
今月の走行距離:124km
今朝の体重:68.4kg
 
 
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今日は何位かな?
 
 
昨夜の会社の飲み会で、2つの部に入部?しましたてへぺろうさぎ
 
 
 
1つは、
 
 
「食べ歩き部」
 
 
 
これは昨日発足した出来たてホヤホヤカナヘイきらきら
 
 
 
ノリと勢いで発足しました(笑)
 
 
 
その名の通り、活動内容は「食べ歩きすること」です(笑)
 
 
 
基本電車やバスを利用せず歩いて移動。
 
 
「歩いて消費したカロリー分食べるぞ!」
 
と言うのが鉄則ですが、自分の場合歩くだけじゃ物足りず、同僚たちを置いて次の目的地まで走ってそうです(笑)
 
 
 
もう1つは、
 
 
「カラオケ部」
 
 
 
カラオケは滅多に行かないし、あまり得意ではないのですが、誰かが「○○さんの唄聴いてみたい!」との一言で、入部が決まってしまいましたあんぐりうさぎ
 
 
 
デビューは3月10日の予定ですとびだすピスケ1
 
 
 
どちらの部も私が最年長ショックなうさぎ
 
 
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
 
 

今月の走行距離はまだ67kmです。

 
 
別大を除くと25kmしか走ってないことになりますあんぐりうさぎ
 
 
 
別大前65kg台まで落とした体重ですが、安定の68kg台に突入ショックなうさぎ
 
 
 
私の身体は危機管理能力に優れているのか、体調が悪い時ほど食欲が増してしまうようです(笑)
 
 
なので、多少の風邪程度なら休まず出張もこなせてしまう体力だけはありますてへぺろうさぎ
 
 
 
そんな本日も岐阜市に来ていますが、ご当地ネタは追ってパー
 
 
 
しかし、走らないで食べてばかりじゃ体重増えるのは当然ですよねアセアセ
 
 
 
東京マラソンのEXPO会場で沢山の方にお会いすると思うので、それまでに少しでも引き締まった身体にしておかなきゃてへぺろうさぎ
 
 
 
「思ってたより黒い!」
 
そう思う方は大勢いると思いますが、
 
 
 
「思ってたより丸い!」
 
 
そう思われるのはちょっと微妙なのでショックなうさぎ
 
 
 
実は走れないならばと月曜日から筋トレを再開しました(笑)
 
 
 
筋トレの効果が出るのは1〜2ヶ月後なので、少しでもナイスバディにしたいならダイエットした方が近道ですが、オフ期間だし並行して肉体改造にもチャレンジしてみようと思います気合いピスケ
 
 
 
目指せ細マッチョカナヘイきらきら
 
 
 
 
本日は岐阜市に来ています。
 
 
ランチは名古屋駅のホームにある立ち食いきしめんにて。
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今日は岐阜市内で2件アポ取ってましたが、1件急な来客で明日に延期となり、空いた時間で岐阜城まで行って来ましたルンルン
 
 
 
走っても登れますが、ロープウェイで登りましたてへぺろうさぎ
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ロープウェイは私以外全て外人さんショックなうさぎ
{DB6D0351-10A7-41CE-93E1-CE6EB6936F6C}
 
よくこんな場所に当時城を建てたなぁ〜と感心してしまいました。
{ABC72613-B836-4E14-ABC4-4DF03B6CC6BE}
 
戦国時代の井戸跡があるようだったので、行ってみると…
{D7CD9D6C-90FA-4CEB-BE50-A691A91C5D45}
 
これが戦国時代の井戸カナヘイ!?
{19943454-E207-45FD-B3F5-D89BB329C966}
 
帰りのロープウェイ代はケチり歩いて下山しました。
{3DF49B8E-496A-49F8-9E3C-7C552D1FA078}
 
夜は名古屋に単身赴任中のやまちゃんが、わざわざ岐阜駅まで来てくれました(泣)
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{1389AC00-CA04-498C-99FF-00576A77FB21}
 
{842CF141-FB9B-47AB-B794-D6FA91230A0E}
ラストオーダーは、アラフィフオッサン2人でスイーツてへぺろうさぎ
 
 
やまちゃん、お付き合いありがとうございました大泣きうさぎ
 
 
 
 
明日は飛騨高山まで行って来ますカナヘイびっくり
 
 
 
 
本日の走行距離:REST
今月の走行距離:67km
今朝の体重:68.3kg
 
 
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今日は何位かな?
 
絶賛風邪っぴき中です(泣)



お腹の調子も微妙…



別大のゴール後吐きそうになったし、夜中に吐いてしまったので、もしかしたら風邪の前兆だったのかもしれませんショックなうさぎ



それは単なる食べ過ぎ飲み過ぎ?(笑)




風邪っぴきの本日は仕事で沖縄に来てます。




暖かい沖縄で療養…と思っていたら、沖縄も寒いではないですかあんぐりうさぎ



ランチは、別大を走ったひろ介さんと一緒に食べましたカナヘイうさぎ
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こんなに沢山あってどれにするか迷う〜
(byひろ介)
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結局選んだのはこちら⇩
{A3673170-B7D5-4C76-9FA5-4CD6D3AB356E}
中華風ステーキ丼@あけぼのラーメン
(那覇市)


ひろ介さん、ごちそうさまでしたてへぺろうさぎ



あけぼのラーメンのコスパと量、ハンパありませんあんぐりうさぎ



◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆



昨日の別大レポ【ゴール編】に沢山のコメント、いいね、ありがとうございましたカナヘイきらきら



タイムは別大自己ワースト記録でしたが、ラスト2.195kmのタイムは全レースのセカンドベストだった事が判明あんぐりピスケ



それだけ今回の別大は最後追い込んだってことですね!

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最後のトラック400mをキロ3分11秒ペースで走ってたとはあんぐりうさぎ




ところで、フルマラソンは30回以上走ってますが、必ずと言っていいほど途中で「やめたい」って気持ちが芽生えてしまうのは、私だけでしょうか?



え?


皆さんもある??



と、勝手に皆さんもチキンハート組合に入れようとしています(笑)




今回30km地点が最も辛く、一瞬DNFが頭を過ぎりましたショックなうさぎ



でも、やめなかった、諦めなかったのは、別大に対して特別な思いがあったからかもしれません。



憧れの舞台だった別大に初めて立ったのは2008年でした。


故障明けでゴールした時、ほぼ同時にゴールしたじれさんとトラックで号泣したこともありました。


自己ベストを出したのも別大です。


長い長い故障のきっかけになったのも別大だし、その復活レースも別大でした。



そんな様々な思い入れのある別大。


今回が8回目の別大でした。



また来年も走るつもりですが、東京マラソン外れたら考えますてへぺろうさぎ



という事は、かなり高い確率で走るってこと?(笑)




今後の予定ですが、2月、3月は何もエントリーしていませんショックなうさぎ



ソウルも考えましたが、かなりダメージあるみたいなので、今回は見送ることにしました。



4月に伊江島マラソン、かすみがうらマラソン10マイル、5月に仙台国際ハーフをエントリーしてますが、こちらは全てガチランしないつもりですてへぺろうさぎ



なので、実質今シーズンは別大がラストレースということになります。



その別大でタイムはともかく粘りの走りが出来たし、その他のレースも出せる力は出し切ったので満足のシーズンでしたカナヘイうさぎ



満足度を点数で例えるとカナヘイ!?



膝小僧や腸骨筋の故障の不安を抱えながら満足に練習出来なかったことを考慮し…


80点付けちゃいますてへぺろうさぎ


甘い?あんぐりうさぎ



本日の走行距離:REST
今月の走行距離:60km
本日の体重:68.5kg


 
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今日は何位かな?



どうやら風邪をひいてしまったようです(泣)
 
 
マスクも手洗いうがいもしてたけど、フルマラソンの後って相当免疫力が落ちてるんでしょうね。
 
 
 
明日から沖縄出張なので、暖かい沖縄で療養して来ますてへぺろうさぎ
 
 
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
 
 
さて、後半のレポに入ります。
 
 
 
レースとは違い一気にゴールまで行きますので(笑)
 
 
 
かなり長くなりますが、良かったら最後までお付き合い下さいてへぺろうさぎ
 
 
 
 
前半で【松】の2時間40分切りに対し借金40秒
 
 
 
逆に、【竹】の2時間42分切りに対しては、若干貯金を作ることが出来ました。
 
 
 
しかし、余裕度は全くと言っていい程ありませんあんぐりうさぎ
 
 
 
後半は【竹】の2時間42分切りを目指し、どこまで踏ん張れるかカナヘイ!?
 
 
 
って、結果が【梅】だった事はご周知のとおりですけどね(笑)
 
 
 
 
2時間42分を切る為には、後半のハーフを1時間21分20秒以内で走らなければなりません。
 
 
 
足りない頭をフル稼働して計算したら、キロ3分51秒ペースという事が判明。
 
 
計算するのに1km以上は走ったと思います(笑)
 
 
 
ここからはガーミンと睨めっこ。
 
 
ラップペースが3分51秒を超えないよう、とにかく一歩一歩前に進むことだけを考えました。
 
 
 
20km〜25kmのラップ
{1401153C-1A3D-4706-9A8A-511CD3540184}
 
25km通過:1時間35分44秒
(19分18秒)
 


15km〜20kmで失速しましたが、何とか20km〜25kmで粘ることが出来ました。
 
 
 
しかし、そのツケが25km地点で一気に襲ってきたではありませんかショックなうさぎ
 
 
 
でも、よっちゃん、ちずりんさん、lisaちゃんが27kmで応援してると言ってたので、その地点までは粘ろうという思いで走りました。
 
 
 
既に臨界点に達しそうなオッサン@27km地点
{E6FE63F1-168B-45CD-B0E7-E2E344834F9B}
ちずりんさん?よしこちゃん?スポーツ提供
 
 
声援に応える事もできず…
 
 
これじゃ、単なる通りすがりの黒いオッサンじゃないですかショックなうさぎ
 
 
 
28km地点でたっきぃさんファミリーが、黒いオッサンに気付いてくれましたカナヘイうさぎ
 
 
 
「あ、ぱっきーさんだ!!頑張れ〜」
 
たっきぃさんファミリーに大声援を貰いましたが、笑顔で応えられずごめんなさいタラー
 
 
 
25km〜30kmのラップ
{FF7E7C87-231E-4BE9-B1EF-E1D27215E46F}
 
ご覧の通り、既にキロ4分近くまでペースダウンしてしまいました。
 

30km通過:1時間55分32秒
(19分48秒)
 
 
 
既にペースはキロ4分ペースまで落ちてしまっています。
 
 
 
残りの距離は12km…
 
 
 
キロ4分ペースを死守しても2時間44分台あんぐりうさぎ
 
 
 
このままだと【梅】の44分切りをクリアする事ができませんカナヘイびっくり
 
 
 
「このままキロ4分を死守するのは無理かも。ここで止めれば競技場も近いし楽になるんだろうな…
 
 
そんな弱気な自分の声が聞こえてきました…
 
 
 
「故障しながらここまでよく走ったよ」
 
 
そう思う自分と、
 
 
「大口叩いて松竹梅で目標掲げたくせに【梅】さえクリア出来ないなんて恥ずかしくないの?」
 
 
弱い自分にそう問いかける自分。
 
 
 
 
マラソンに限らず、スポーツはメンタルが結果に大きく左右されると思います。
 
 
 
弱い自分と強い自分、どっちが勝つか…
 
 
 
再び気持ちを切り替え、何とかキロ4分を超えないよう、とにかく一歩一歩前に進むことだけを考えました。
 
 
 
そして迎えた32km地点。
 
 
 
ここに居るはずの応援隊がいないあんぐりうさぎ
 
 
間に合わなかったのか?
 
 
それとも道に迷ったか?
 
 
 
 
色々考えながら走っていると、目の前にエスタさんの姿が見えました。
 
 
 
本来ならこの位置で走っていない筈ですが、故障明けだったのでかなりキツそうです…
 
 
 
「頑張ろう!」と声を掛け合いしばらく並走。
 
 
 
エスタさんが並走してくれたお陰で何とか35kmまで最低限の失速に抑える事が出来ました。
 
 
エスタさん、ありがとう。
 
 
 
30km〜35kmのラップ
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33km以降ガクンと落ちてましたあんぐりうさぎ
 
 
 
35km通過:2時間15分45秒
(20分13秒)
 
 
残り7.2kmを28分15秒以内で走らなければ目標の44分が切れません。
 
 
 
つまり、ここからキロ4分ペースで走っても切れないということですショックなうさぎ
 
 
 
既にキロ4分ペースを超えてしまっている状況からペースを上げることなんて出来るのか!?
 
 
 
「もう限界かも…」
 
 
再び弱気な自分の声が聞こえてきました。
 
 
「いや、限界は自分が決めてるだけ!絶対44分切れるって!」
 
 
 
強い自分が弱い自分を打ち消し、最後の力を振り絞りゴールを目指しました!
 
 
 
しかし、脚が言うことを聞いてくれません…
 
 
 
脚が動かないなら、とにかく腕を振って前に進め!
 
 
 
 
「ここまで来たら、せめて自分が掲げた目標だけは何としてでもクリアしたい!」
 
 
 
44分を切ったからと言って、自己ベストでもなければ、何かの大会資格をゲットできるわけでもない…
 
 
別大ワースト記録を更新する事に変わりはありません。
 
 
 
だけど、自分が決めた目標は何としてでもクリアしたいじゃないですか!!
 
 
 
 
 
すると、38km付近でしょうか?
 
 
東京から応援に駆けつけてくれたyas君の姿がカナヘイきらきら
 
 
 
 
「前にイッシーさんがいますよ!」
 
 
え?イッシーさん??
 
 
別大で40分切り確実だと思っていたイッシーさんが何故ここに?
 
 
 
yas君のその言葉を聞いて一気にテンション上がりました
 
 
撃沈しているイッシーさんには申し訳ないけど^^;
 
 
 
だって、仲間と一緒にゴールまで行けたら最高じゃないですかカナヘイうさぎ
 
 
 
そして、ついに39km付近でイッシーさんの姿を視界に捉える事ができました。
 
 
 
 
40km手前でイッシーさんに追いつき、一言二言言葉を交わしましたが、意識が朦朧としていたのでよく覚えてませんあんぐりうさぎ
 
 
 
35km〜40kmのラップ
{72DE60D3-A205-4EB0-8425-6F17EC0B3BF7}
30km地点で折れかかった気持ちを何とか繋ぎ止め、この区間でキロ4分ペースまで戻す事ができました!
 
 
40km通過:2時間35分44秒
(19分59秒)
 
 
 
ここまで何とか粘りましたが、残り2.195kmを8分15秒以内…
 
 
つまりキロ3分45秒で走らなければ、2時間43分台でゴールできません。
 
 
 
25km以降キロ4分ペースまで落ちた人が、キロ3分45秒まで上げるのがどれだけ難しいか、ここまで走ってきた本人が一番分かってます。
 
 
 
確かに可能性は低いけどゼロではありません!
 
 
 
 
ここまで様々な葛藤があり、それを乗り越えここまでたどり着きました。
 
 
 
そんなタイムで最後走れるか分からないけど、激沈上等!!ぶっ壊れても良いから一滴の力も残さず走ってやろうじゃないか!!
 
 
 
 
自己ベストを出した別大で2時間35分を切った時、ラスト2.195kmを7分44秒で走り、悲願の2時間35分切りを達成カナヘイきらきら
 
 
 
この時は神ってたなぁ〜(笑)
 
 
 
 
目標タイムは違えど、あの時の気持ちが蘇りました!
 
 
 
そう言えば32km地点にいるはずだった応援隊の姿を見てませんあんぐりうさぎ
 
 
 
すると、残り1km地点でバズーカカメラを持った福ちゃん、あやのさん、あみちゃんの姿を発見カナヘイきらきら
 
 
 
後で聞いたら、間に合わなそうだったので応援ポイントを変更したとの事あんぐりうさぎ
 
 
 
声援には応えられませんでしたが、最後の最後にパワー貰いました!!
 
{A66D36A1-CD5A-41D6-96D2-5F01EE4CBF36}
 
{A981550C-51CA-44DC-930A-DBDA3E219655}
ふくスポーツ提供
 
 
 
更に、よしこちゃん、ちずりんさん、lisaちゃんの声援カナヘイきらきら
 
 
 
いつもなら、向かい風のこの区間も今年は無風。
 
 
今年は「運」「応援」という強い追い風が吹きました。
 
 
 
 
 
トラックに入り、最後の直線。
 
 
 
電光掲示板の表示を見ると、あと25秒…
 
 
 
「イケる!!」
 
 
 
最後の力を振り絞りゴール!!
 
 
 
 
ゴールタイムは、
 
 
2時間43分52秒
 
{58CBECAF-7C3D-4084-A527-914F8B7F2C6B}
 
ラストのトラックは、キロ3分11秒だったみたいあんぐりうさぎ
 
 
{57B10E0D-A07F-4AA9-9FF6-B28B0DBE1864}
 
 
ラスト2.195kmの追い込みで何とか自分が掲げた2時間44分切りを達成する事ができました
 
 
 
記録は別大ワースト更新…
 
 
 
でも、自分が今出せる力を100%出し切ったレースだったので悔いはありません!!
 
 
 
故障を抱え今シーズン練習もままならない状態の中、今回このタイムで走り切れたのは、自分の力だけでなく、皆さんの応援や仲間達の存在があったからだと思ってます。
 
 
 
そして、改めて皆さんに感謝すると共に、来シーズンは万全の状態でスタートに立てるよう頑張るつもりなので、引き続きよろしくお願いしますカナヘイうさぎ
 
 
 
 
一緒に出場した仲間達&応援隊の仲間達とカナヘイきらきら
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この写真は、別大で2時間27分4秒でゴールしたかわせみさんに撮ってもらいましたてへぺろうさぎ
 
 
まさか、偶然頼んだ人がブロ友のかわせみさんだったとは!!
 
 
 
世間は狭いですね〜
 
 
 
PB更新したヨンさん、応援隊のちずりんさん、福ちゃん、よしこちゃんとカナヘイうさぎ
{6CFE02E8-A636-491D-B98C-D9EC2D2A1CDC}
 
 

 
本日の走行距離:REST
今月の走行距離:60km
本日の体重:68.5kg
 
 
最後まで読んで頂きありがとうございますカナヘイうさぎ

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