ぱっきー&ぱきの ファンラン日記【沖縄編】 -120ページ目

ぱっきー&ぱきの ファンラン日記【沖縄編】

フルマラソン自己ベスト2時間34分54秒

元々シリアスランナーでしたが、2023年3月の東京マラソンで一線を退き、
現在は沖縄へ移住し、妻のぱきのと沖縄ライフを満喫しています。

沖縄の景色、グルメなどを夫婦で紹介していきます。
(たまにランネタも)

本日は、伊江島マラソンに出場して来ました!!
 
 
 
 
名護から伊江島へ向かう途中、絶景ポイントで写真撮影波
{4EA6372C-9B85-425A-B817-0DCF8372B209}

 
今回はハーレーを借りましたニヤニヤ
{FF1C4408-6922-4183-8230-53B80DD2CA20}
と言うのは冗談です(笑)
 
 
 
たまたま同じ場所で写真を撮っていた那覇市在住の中村さん(大阪出身)というイタリアンシェフと意気投合し写真を撮らせて頂きましたルンルン
 
 
 
伊江島に到着
{20392D8E-51C6-4A5A-B8BA-7B6E99292D11}
 
 

伊江島は百合の産地で有名な島です。

{8D4AB3E0-DCD1-466D-A30D-E87688ACC32F}
 

ハイビスカスハイビスカス

{B7910244-1E2A-42D3-BBD9-980A47912786}
 

宿に着いたら揚げたてのサーターアンダギーが出て来ましたルンルン

{D32AC06D-1809-4698-A33A-A4BCD847093D}
 
一緒に出走したひろ介さんとニコニコ
{71D5E85D-EDA9-4994-8023-2A6DB71AAD1F}
 
{8C68B6A8-2A06-4AEF-8AE6-F396C8F1C06E}

 

で、結果ですが…
{1364AB28-FBBE-4558-A638-E016F07F5ECC}
激沈上等で前半突っ込んだら、見事大撃沈しちゃいましたタラー
 
 
 
暑さとアップダウン…
 
 
 
って言い訳ですアセアセ
 
 
 
 
 
それでも総合3位
 
 
40代の部で2位
 
 
 
私が2位ってことは、1位は…
 
 
 
 
ひろ介さん!?
 
 
 
 
詳細は追って笑い泣き
 
 
 
 
最後まで読んで頂きありがとうございます。
今シーズン、サブ40復活目指して頑張りますので、応援クリックお願いします!!


にほんブログ村

 

 

こちらの方もクリックお願いしますカナヘイきらきら
↓↓↓↓↓

 
ランキング今日は何位かな?
 
明日、沖縄の伊江島マラソンに出場するため、朝一便で沖縄へ発ちました。
 
 
 
本日は名護に前泊し、明日伊江島入りします。
 
 
 
名護へ向かう途中、北谷町にあるこちらの店で噂のベーグルを購入キラキラ
{9FEAE200-F57E-49E3-8621-3069BF4FFF38}
 

レインボーカラーのベーグルを沖縄の海を眺めながら食べましたルンルン

{AECA489E-2A39-4E89-A540-F1026E585E3E}
天気が良ければもっと綺麗に撮れたんだろうなぁタラー
 
 
 
 

気になるお味の方は…

 
 
 
 
ノーコメントで(笑)
 
 
 
 
でも、ここのオススメは、このベーグルではなく、バインミーというベトナム風サンドイッチなんですルンルン
 
 
 
これは人気で即完売してしまうらしく、次回はそちらを購入したいと思います(笑)
 
 
 
 
ランチは今帰仁村にあるこちらの店で
{C0C56BCC-F79C-41DA-98C0-C8DAEE06B485}
 
タコライス風ドリアキラキラ
{77C76A03-50BC-4E3F-97C0-9B396D4B919C}
これだけでは足りず、更に今帰仁村にあるこちらの店で
{90904CFB-E1C4-41AA-B5AD-485B5E7DAFC5}
 
揚げ春巻きキラキラ
{392C457D-E102-42ED-90CB-A181E457A473}
どれも大変美味しゅうございましたデレデレ
 
 
 
あ、ベーグル以外は(笑)
 
 
 
夕方、名護の海岸を走ってきました。
{402C16B5-F3E7-4520-9C9F-1D6643CE6157}
 
激沈上等炎
{12B87DAF-38A1-4DE3-8372-C44FAF7782B0}
明日着る予定だったのに滝汗
 
 
今夜洗っておきます(笑)

 
 
そうそう、激沈上等と言えば、黒のノースリーブが発売されることになりました!!
 
{9A74CAE4-F549-498A-A776-135712460452}
 
購入の詳細は、

キミ兄のブログを覗いてみてくださいウインク
 
 
 
 
夜は名護市のこちらで
{53A3B2F6-906F-4209-8BD4-A12CC8BF30C6}
 
{AE76F333-28ED-4CEC-A093-92897446A291}
 
{76EBEF06-0A72-46EF-9A8A-5B7E4F003CEA}

からあげからの〜二軒目
{52984BD0-9A17-4DC2-807D-546F244B9ED9}
 
千ベロ生ビール
{18E3A04E-01FE-4A7A-B279-047BD42B42BF}
 
明日は激沈上等で走ってきます(笑)
 
 
 
 
本日の走行距離:7km
今月の走行距離:67km
今朝の体重:67.4kg
 
 
最後まで読んで頂きありがとうございます。
今シーズン、サブ40復活目指して頑張りますので、応援クリックお願いします!!


にほんブログ村

 

 

こちらの方もクリックお願いしますカナヘイきらきら
↓↓↓↓↓

 
ランキング今日は何位かな?
 
昨夜は松山千春でした…
 
 
 
じゃなく、長い夜でした笑い泣き
 
 
 
 
昨日生ビールグビった店はこちら。
 
『鮨 ひろ季』
{2BAF8A11-4320-4A89-B5B0-EC113E3A8D36}
 
なんと、アワビ&いくら&ウニの最強コラボラブ
{71A5CB91-9890-4C1E-BCC5-157BD175E184}
 

大間のマグロキラキラ

{979131F4-133A-467B-BDF7-A54DE8DC21B2}
もう旨すぎて言葉になりませんラブ
 
 
 
これらはもちろん自腹!!
 
 
 
 
ではなく、昨日納品したお客様にご馳走になりましたデレデレ
 
 
 
 

そして、睡眠時間4時間で朝ランゲッソリ

 
 
先ず、最初に向かったのはこちら。
{60AC0C1E-A082-44B8-9B54-78F7CEF71395}
 
{0051DC37-7ADF-4AE6-B4FD-2D5DC7E3B5EB}
 
五稜郭が思いの外近かったため、次に目指したのはこちらポーン
{677B2FAE-57A6-4676-A10A-570739A3B9A2}
 
激坂でした笑い泣き
 
 
 
目の前に函館山が見えたので、
 
「だったら登ってみようじゃないか!」
 
 
と言うことで、函館山山頂を目指して進んだら…
 
 
 
登山道に入ってしまいましたアセアセ
 
 
しかも途中から雪道だし滝汗
{87D3FB03-BF46-42F7-B816-6B9C559D4035}
スノーターサー履いてくれば良かった…
 
 
 
って、持ってね〜し(笑)
 
 
 
何とかノーマルシューズで山頂まで登り切りましたアセアセ
 
 
 
当然ですが帰りは舗装路で下山(笑)
{EB9339E5-578A-432A-A572-EBF726598370}
 
なんだかんだで朝から18km走りました(笑)
 
 
こちらは函館山アタックのタイム。
{7ECDD83B-2808-4B7D-95AD-5DBD4BF38C17}
 
{E2CF9A9E-AF76-4DDF-8A35-74361A679D06}
登りはキロ7分ペースでした(笑)
 
 
 
お腹を空かせて向かった先は、ホテル脇にあった朝市デレデレ
{2E09CA0C-C2D7-4F1C-ABF9-6428BBD308D8}
 
入った店はこちら。
{E7268700-CFF9-4E19-B589-A35A53FE2DCE}
まだ8時なのに店内は満席ガーン
 

先ずはじゃがバタールンルン
{DE6A4DEA-9F34-496E-88D3-F7B4ECDB0576}
 
そして、メインの海鮮丼酔っ払い
{FD96A6B7-8F9B-476F-B14D-B38C425AF2E3}
 
宿泊したホテルの朝食券でこれらが無料で食べられるんですルンルン
 
 
 
朝からちと食べ過ぎましたアセアセ
 
 
 
でも、美味かったのでヨシとします(笑)
 
 
 
 
ランチはスープカレーラーメンを喰らいましたが…
{2C214FB3-4DF7-46EA-8DF2-C7AA0448B8B2}
こちらは、ちょっと微妙…(泣)
 
 
 
今回は、仕事もランもグルメも全て全力で頑張りました(笑)
 
 
 
次回は6月に函館へ行く予定です。
 
 
 
 
函館出張で食べ過ぎてしまったので、明日はまたおひとり様LSDでダイエットします笑い泣き
 
 
 
本日の走行距離:18km
今月の走行距離:235km
今朝の体重:未計測
 
 
 
最後まで読んで頂きありがとうございますカナヘイうさぎ
 
来シーズンサブ40目指しますので、応援クリック願いしますキラキラ
↓↓↓↓↓

 
にほんブログ村 


こちらの方もクリックお願いしますカナヘイきらきら
↓↓↓↓↓
 
ランキング今日は何位かな?
 
 

 
 

「はぁ〜〜〜るばる来たぜ、は〜こだてへ〜〜ルンルン

 
 
 
函館の女(笑)
 
 
 
ちなみに、函館に知人はいません笑い泣き
 
 
 
ということで、楽しみにしていた函館旅行出張に来ておりますルンルン
 
 
 
この日の為に、昨夜はご飯を抜きおかずのみ…
 
今朝は朝飯を抜いて函館のランチに全力を注ぎました(笑)
 
 
 
 
そして、食べたのはこちら。
 
 
ラッキーピエロキラキラ
{5AEEFC24-3AA5-4261-BF6A-E50EC1C66C63}
 
{808342B4-AEB8-4C56-BE54-5A631DB31FD9}
 
 
{8A464A8D-9718-47C6-9448-53AD6127F914}
めちゃ旨っルンルン
 
 
 
 
ハンバーガーからの〜
 
 
 
続いて、あじさいキラキラ
{9B64801B-A9FC-4BE9-B478-571D3B493617}
 
{5586E034-941F-4470-892E-DB3510ABE4CF}
てか、ランチ2軒ハシゴしてるし滝汗
 
 
 
オッサン、昼間から攻めましたね〜(笑)
 
 
 
 
この続き(ラン&グルメ)はまたおってパー
 
 
 
本日の走行距離:REST
今月の走行距離:217km
今朝の体重:67.4kg
 
 
 
最後まで読んで頂きありがとうございますカナヘイうさぎ
 
来シーズンサブ40目指しますので、応援クリック願いしますキラキラ
↓↓↓↓↓

 
にほんブログ村 


こちらの方もクリックお願いしますカナヘイきらきら
↓↓↓↓↓
 
ランキング今日は何位かな?
 
 
 
先ずは本日のランチからデレデレ
{59454287-90DD-48E1-9FA4-DF8C6EF14EE6}
昌月苑@八重洲
 
 
ソウル国際を走ったひでさんと久しぶりに八重洲ランチルンルン
 
 
 
ひらっとさんのソウルぱきり話がツボに入り、昼間でしたが焼肉ツマミにビールが飲みたくなりました(笑)
 
 
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
 
 
母が急逝してから今日で丸2年経ちました。
 
 
一緒にランチしたひでさんが、
 
「今日はぱっきーさんのお母さんの命日でしたよね」
 
 
母の命日を覚えていてくれてビックリしたのと同時に、何だかとても嬉しく感じました。
 
 
 
あれからもう2年経つのか…
 
 
 
あの日神戸にいてた私は、仕事を途中で切り上げ新幹線で戻ったのですが、その時間がとてつもなく長く感じました。
 
 
 
でも、月日が経つのは本当に早いものですね。
 
 
 
後1ヶ月で40代最後の歳になります。
 
 
 
今日は、改めて一日一日を大切に生きていきたいと感じた一日でした。
 
 
 
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
 

今日は仕事の後、久しぶりに同僚達と皇居を走って来ましたルンルン
{F91BB14A-6897-4907-8516-30BD56BD7F25}
 
{E7EC22FF-06DA-45EA-B308-8F02400ABA49}
 
{C783B45D-986C-4666-A763-EE3538CE2312}

5kmちょい過ぎまで同僚達と走りました。
 
 
 
時計台を過ぎ、ゴールの大手門まで残り950mをラストスパート炎
 
 
 
ラスト1kmは3分17秒だったので、もうちょい早くスパートしていれば3分10秒位で走れたかな?
 
 
 
僅か1km弱とは言え、久しぶりに飛ばしたので呼吸がめちゃくちゃキツかったです滝汗
 
 
 
たまにスピード練習しておかないとダメですねアセアセ
 
 
 
 
伊江島マラソンまで2週間。
 
 
 
今更って感じですが、週末はスピード練習やってみようと思います笑い泣き
 
 
 
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
 
 
第1回日本ハーフマラソンランキングの結果が発表されました。
{3BD9D900-5339-4B64-A9DA-14F9E9EBABF3}
これは、2016年1月1日〜2016年12月31日に開催された日本陸連公認コースの記録を集計した結果です。
 
 
 
私は昨年11月に走った宮城県栗原市で開催された栗原ハーフマラソンの記録で、4578人中15位でした。
 
 
 
残念ながらベスト10入りは出来ませんでしたが、栗原ハーフは故障明けの復帰レースだったので上出来の結果OK
 
 
 
 
昨年はハーフ2本走りましたが、もう1本は仙台国際ハーフだったので、ハーフは2本とも宮城県の大会でしたウインク
 
 
 
これからも、走ることで東北を応援していけたらと思います!!
 
 
 
 
 
明日は函館に出張ですルンルン
 
 
 
多分、明日のブログの書き出しは、
 
「は〜〜〜るばる来たぜ函館〜〜〜♪」
 
になると思います(笑)
 
 
 
 
本日の走行距離:8km
今月の走行距離:217km
今朝の体重:67.4kg
 
 
 
最後まで読んで頂きありがとうございますカナヘイうさぎ
 
来シーズンサブ40目指しますので、応援クリック願いしますキラキラ
↓↓↓↓↓

 
にほんブログ村 


こちらの方もクリックお願いしますカナヘイきらきら
↓↓↓↓↓
↑↑↑↑↑
今日は何位かな?
 
 
 
 

東日本大震災から6年が経ちました。

 


本日の朝アップした記事の内容を抜粋します。
 
Yahoo!JAPAN で「3.11」というキーワードで検索された方おひとりにつき10円が、Yahoo!JAPANから被災地の復興にたずさわる団体に寄付されます。


本日の23時59分までなので、まだ検索されていない方は、yahoo!JAPANで「3.11」というワードで検索してみてください。
 
 
 

被災地といえば、6年前ボランティア活動で岩手県大槌町へ行った経験があります。



これは、私がその時に撮影した写真です。

避難所生活をしていた高校生たち。
この時親しくなったひろき(当時高一)とは今でも交流があります。
 
 
20歳になったら何かお祝いすると約束していたので、ドクターマーチンのシューズをプレゼントしました。
 
 
 
本当はディズニーランドに彼女と一緒に招待する予定でしたが、別れてしまったようですショックなうさぎ
 
 
 
オッサン一人では沢山の人の力にはなれませんが、一人の青年との約束を果たし笑顔を見ることができましたカナヘイうさぎ
 



駒沢公園でランニングを通したチャリティーイベントを開催した事もありました。

ひとりの力は微力ですが、無力ではありません。



沢山の力が集まれば大きな力になることをこの時実感しました。




今の自分にできることは、
 
「震災を忘れないこと」だと思います。



これからも、こうして毎年振り返ることで東北のことを忘れない、震災を風化させないようにしていきたいです。



東北は、本当に皆さん温かい人たちばかりだし、美味しい食べ物や美しい風景が沢山あります。
 
 
 
是非、皆さんも一度東北のレースにエントリーしてみてくださいカナヘイうさぎ
 
 
 
今年もまた東北の大会に出場し、微力ですが少しでも東北に貢献できればと思ってます。


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆


本日は22年前の震災から復興を遂げた神戸にいます。



早朝から西宮市→神戸で仕事でした。
 
 
 
慌てて電車に乗ったら女性ばかりあんぐりうさぎ
 
 
 
まさかカナヘイ!?
 
 
 
 
女性専用車両と知らず乗ってしまったようですサッ
 
 
 
土曜日だったので空いていたのが幸いでしたが、おばちゃんの目が冷たかったなぁショックなうさぎ
 
 
 
 
仕事の後、再度山を再び走ってきました(笑)
 
 
 
2年前の今日、偶然にも同じ神戸を走っていたようです。
 
 
 
ちなみに、「再度山」と書いて「ふたたびさん」と読みます。
 
 
 
 
カーブが幾つあるか数えたら、56ありましたびっくり
{ECD739B0-A56E-4ADB-B208-36F342E58380}
 
{25F1EF85-57A1-4F63-B0F2-D6A42EAF7255}
 
標高は最高地点で420mでした。
{9836AB3C-CE1F-4D6C-88BD-A2683C082707}
 
トータル20km走破。
 
 
 
最近こんな坂走ってないし、こんなに長い距離走ってないから、めちくちゃキツかったっす滝汗
 
 
 
 
お腹が空いたので、元町に繰り出し食べ歩きしてきましたルンルン
{BD671978-CC95-45BC-9CF8-359A918A6F2A}
うまずらももさんオススメの赤萬カナヘイきらきら
 
{8A8E381C-19D9-4B29-9C9C-EDE6F32E817B}

赤萬の餃子、北京ダック、チーズタルトを食べましたてへぺろうさぎ
 
 

そして、現在いっちゃん、まぁさんと大阪で飲み会中生ビール
{E8AB0A91-6E3C-4932-8BEF-B8466FAC9A16}
いっちゃん、何故にサングラスカナヘイ!?(笑)
 
{0FA39ADB-85BB-4FD1-AF3D-88837FB05A76}
唐揚げvsとり天
 
 
軍配はカナヘイ!?
 
 
 
本日の走行距離:20km
今月の走行距離:85km
今朝の体重:未計測
 
 
 
最後まで読んで頂きありがとうございますカナヘイうさぎ
 
来シーズンサブ40目指しますので、応援クリック願いしますキラキラ
↓↓↓↓↓

 
にほんブログ村 


こちらの方もクリックお願いしますカナヘイきらきら
↓↓↓↓↓
↑↑↑↑↑
今日は何位かな?
 

 
今回沖縄で食べたグルメをご紹介します。
 
 
 
牛ステーキ&ガーリックライス@北谷町ストライプヌードルズ
{1EE946F3-8F12-4302-81D3-DB0169924118}
ガーリックが効いてオリオンビールが進んじゃいましたてへぺろうさぎ
 
 
 
5種類15品の海鮮丼@国頭村国頭港食堂
{69B860F9-3D85-4314-A686-4377D996B365}
このボリュームで950円は良心的カナヘイきらきら
 
 
 
ハーブチキンブリトー(12インチ700円)@北谷町ROLL UP
{6F4716A6-B937-400A-8839-251F7F39388C}
朝食で軽く食べに行ったつもりでしたが、あまりのボリュームでランチ食べれず(笑)
 
 
 
 
ここからは那覇特集カナヘイ花
 
 
 
那覇市公設市場近くにある「呉屋天ぷら屋」
{EC9942D5-F6CE-4470-9D18-7C5DC7799AEF}
 
{23433D13-3E32-4D4F-BA11-390A1132D604}
ここの天ぷら&サーターアンダギーの美味さとコスパ、個人的には那覇一ですカナヘイきらきら
 
 
黒糖サーターアンダギー(60円)とゴマサーターアンダギー(60円)を10個買いましたてへぺろうさぎ
{529275E9-B0A0-4223-9F11-2B7322A762FB}
沖縄のマンホール@壺屋通り
{1A2CFB6C-22B2-4277-856F-ABFD26FE5E4F}
まゆみちゃんパクリましたてへぺろうさぎ
 
 
シーサーと猫(笑)
{85FA9CEA-4332-4088-8977-6CAC0022A43E}
シーサーと同じポーズをしていた猫が可愛すぎるカナヘイハート
 
 
桜坂劇場近くにいた猫ちゃんも可愛かったなぁ〜
{080AAA6A-26C8-45B5-AF6C-1F021316FB8D}
 
桜坂劇場と桜のコラボ桜
{D9907DF8-E638-492E-B265-16A1C01EC149}
 
 
沖縄なのに異国情緒満載カナヘイきらきら
{A2CB6875-FF44-47B7-8E8B-E7E79F29D4D5}
 
{ECB43C7E-52F5-4C9A-B7EA-94687636F955}
 
{BAB1CADA-BD20-4754-8FE3-9FA6219BBF81}
 
せんべろで人気の足立屋生ビール
{C427A734-BCCB-40B6-A963-4FCC4672E766}
昼から満席でした!!
 
 
 
交通費さえ負担してくれれば、グルメ&観光ガイド、更にランのお供致します(笑)
 
 
 
 
今朝は北谷町陸上競技場まで行きましたが、昨日山で痛めた腰が痛く全く走れず…
{B874EA89-3FCA-4A24-ACDB-AAF17B520EA9}

しばらくランオフかも(泣)
 
 
 
明日は大阪出張です。
 
 
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
 
 
本日は、びわ湖毎日マラソンが開催されました。
 
 
 
日清食品の村沢選手、トヨタ自動車の宮脇選手、青山学院大の一色選手など注目選手も出場。
 
 
 
そんな中、今年の箱根駅伝6区を走った東海大学1年の中島怜利選手も出場しました。
 
 
中島選手はまだ10代ということで、最年少出場だったそうです。
 
 
 
実は、中島選手のお父様から頂いたブログのコメントで中島選手の出場を知りました。
 
 
 
宮脇選手は2時間16分51秒
 
村沢選手は2時間17分51秒
 
一色選手は途中棄権…
 
 
 
そして、東海大学1年中島選手の結果はカナヘイ!?
 
 
 
 
途中棄権。
 
 
 
本人的には残念な結果だったかもしれませんが、前半攻めの走りを魅せてくれましたカナヘイきらきら
 
 
 
この経験が来年の箱根駅伝に生かされると信じてます気合いピスケ
 
 
 
この悔しさをバネにさらなる飛躍をしてください!!
 
 
 
 
 
最初で最後の初フル。
 
 
 
皆さんはどんな想いがありますか?
 
 
 
 
私は、2度と走りたくないと思いましたてへぺろうさぎ

 

 
 
 
 
本日の走行距離:REST
今月の走行距離:34km
今朝の体重:未計測
 
 
 
 
最後まで読んで頂きありがとうございますカナヘイうさぎ
 
来シーズンサブ40目指しますので、応援クリック願いしますキラキラ
↓↓↓↓↓

 
にほんブログ村 


こちらの方もクリックお願いしますカナヘイきらきら
↓↓↓↓↓
↑↑↑↑↑
今日は何位かな?
 
 
 
本日は沖縄最北端の国頭村へ行って来ました。
 
 
沖縄最北端の小学校
 
北国小学校(笑)
{3148FE4D-B2C3-494C-A178-66BE34E5F56F}
沖縄なのに北国ってあんぐりうさぎ


学校の前に咲いていた桜と黒アゲハ蝶々のコラボカナヘイきらきら
{6100AF26-071F-48EA-A58A-DDED23569FC1}
 
{EC3D16D2-7450-4A06-9C9D-4789F4DB7968}
スマホで撮りましたが、なかなか素敵な写真が撮れましたカナヘイきらきら
 
 
 
 
こちらは、琉球七嶽の1つ「安須森御嶽」
 
なかなかの絶景でしょカナヘイうさぎ
{61B1570D-6989-49EB-B409-668591F6A2FA}
 
{03A96E6A-B3C6-49FE-8077-8141CEBD6A06}

 
ここまで自力で歩いて登りました気合いピスケ

 
この後、面白い岩の散策てへぺろうさぎ
 
 
鳥のように見えます。
{C714E2A5-3CAE-4D05-BF42-8A3EC9AFE4D8}
 
 
巨大ザメに小魚が食べられてしまうような感じに見えます。
{D1755398-39E7-4C30-B26F-26FAE435EC63}
 
蛇のように見えます。
{0FAC1169-8B56-4AB4-96DB-D4E0F9137D0F}
 
伊江島塔頭をバッグに黄昏るオッサン(笑)
{0F1BBE1F-3EC9-4D27-BC30-E64380D7BC94}
最後に本部町にある「備瀬のワルミ」へ行って来ました。
{6D662F88-8B4E-45B5-AE03-A0CF735DDA29}

 
詳細や食レポは追ってアップしますカナヘイうさぎ
 
 
 
山を下山する時に腰を痛めてしまい、結局4km程しか走れず(泣)
 
 
 
本日の走行距離:4km
今月の走行距離:34km
今朝の体重:未計測
 
 
 
 
最後まで読んで頂きありがとうございますカナヘイうさぎ
 
来シーズンサブ40目指しますので、応援クリック願いしますキラキラ
↓↓↓↓↓

 
にほんブログ村 


こちらの方もクリックお願いしますカナヘイきらきら
↓↓↓↓↓
↑↑↑↑↑
今日は何位かな?
 
 
 
 
 
 

今日は楽しいひな祭り〜ルンルン🎎

 
 
 
でしたねてへぺろうさぎ
 
 
 
オッサンとは全く無縁のイベントです(笑)
 
 
 
 
3月3日と言えば、「耳の日耳」でもあります。
 
 
 
オッサンの特技は、耳を誰よりも大きく動かすことが出来る事で、小学生の頃はこの特技で人気者になりました(笑)
 
 
 
どうでもいい話はこの辺にして…
 
 
この先もランとは関係のないネタが続きますがお許しをサッ
 
 
 
 
本日は沖縄に来ています。
 
 
今回、宿泊先は北谷町にしました。
 
 
 
北谷町と言えば、サンセットビーチアラハビーチなど人気のビーチがあったり、アメリカンビレッジなどの商業施設も充実しています。
 
 
意外と知られていないのが、アメリカンなカフェやBarが充実していることです。
 
 
 
でも、やっぱり北谷町の一番の魅力はビーチからサンセットが見れる所かな〜
 
 
そんな本日のサンセット
{4543E056-5DCE-46FF-97EC-7C7179BE7695}
 
これは、北谷町にあるこのお店の前から撮りました。
{8A284761-B60F-4DCA-97B2-4FBD006D81E8}

ちなみに、本日のランチもこちらでナイフとフォーク
{B0763FE2-97AC-4BCC-B872-7A9C1DFB2E10}
 
 
ちなみに、ランはこちらでてへぺろうさぎ
{7F1693F6-D6CD-437B-814B-DA406E06F907}
 
久しぶりにトラックで走りました気合いピスケ
{26BDEFFA-FCE7-4A2F-A00F-BC1D85F6515B}
 
{D08FA76D-AC6B-424B-A6FB-AB7254A8D1A6}
100mだけですが(笑)
 
 
 
この競技場のトレーニングルームにパワープレートが2台入っていますカナヘイうさぎ
 
 
明日は北部を散策ランして来ます気合いピスケ
 
 
 
本日の走行距離:14km
今月の走行距離:30km
今朝の体重:未計測
 
 
 
最後まで読んで頂きありがとうございますカナヘイうさぎ
 
来シーズンサブ40目指しますので、応援クリック願いしますキラキラ
↓↓↓↓↓

 
にほんブログ村 


こちらの方もクリックお願いしますカナヘイきらきら
↓↓↓↓↓
↑↑↑↑↑
今日は何位かな?
 
 
 
 
 
 
体調の件でご心配してくださった皆さん、ありがとうございました。
 
 
 
昨夜たっぷり睡眠を取ったお陰で大分復活したようです気合いピスケ
 
 
 
 
先ずは、東京マラソンEXPOブースに来てくれた有名人ランナーをご紹介します。
 
 
 
見事、サブスリーで自己ベストを更新した福島和可菜ちゃん(初日)
{8BF64E0C-3F90-4849-B482-B9E8F6EDD868}
 

かおりん(2日目)

{3CB4612B-9FDA-4A5E-91E3-F171D60A876C}
 

鈴木莉紗ちゃん(2日目)

{8DF6F18F-03E1-4540-A79C-DE7C2D05D3AE}
 

西谷綾子ちゃん(2日目)

{B73DB751-29E1-44F1-B9EB-9D8EDF48878C}
綾子ちゃん、残念ながら悲願のサブスリー達成ならず…
 
 
 
今回の出展で沢山の有名人ランナーの方々にパワープレートを体験して頂くことが出来ましたカナヘイうさぎ
 
 
 
パワープレートは、Jリーグ、プロ野球チーム、ラグビー、オリンピック選手などアスリートからの信用度は非常に高く、サッカー日本代表がW杯で現地調達する程のアイテムです。
 
 
リオオリンピックでも多くのチームが現地で使用していました。
 
 
 
素晴らしいマシンであるのは既に多くのアスリートや芸能人の方々が証言してくれていますが、価格が高いのが難点…
 
 
なかなかエンドユーザーまで広がりません。
 
 
 
しかし、先日ランナーズに掲載されていた持ち運び可能なポータブルタイプのパワープレートが32万円という価格で発売され、待ってましたとばかりに沢山の問い合わせがありましたカナヘイきらきら
 
 
 
それでも32万円は十分高価ですけどねアセアセ
 
 
 
今日は一人でも多くのランナーの皆さんに知って頂きたく、珍しくブログで仕事の宣伝をさせて頂きましたてへぺろうさぎ
 
 
 
ご興味のある方は、是非こちらまでお問い合わせ下さい。
 
 
 
 
 
さて、仕事の話はこの辺にして、今朝は下関から門司港まで朝ランして来ましたカナヘイうさぎ
 
{57E37421-35B7-483A-8028-246AED12ABF5}
 
{2A1C0C10-69B4-4D8E-B147-636CF439F009}
関門トンネル人道を通り、山口県下関から海の向こうの福岡県の門司港へ向かいます。
 
 
関門トンネル人道の通行料は0円と、とってもお得でした(笑)
(バイク、チャリは20円)
{24A2DDED-53F8-4F98-95C5-C7B315E6CA5F}
距離は780mあるそうです。
 
 
雨の日とか練習してる人いそうですねあんぐりうさぎ
 
 
 
 
関門トンネルを抜け門司に到着。
{A6A86127-895C-45AF-8F33-7F4352A17955}
 
{CA97D7EA-3B4F-4A0B-AA98-224DF75ABAC6}
 
{3613DFBB-C452-4AD6-AE09-97E8BB80652A}
 
 
そして、今夜はこのお二人と小倉でグビッて来ましたカナヘイうさぎ
 
 
 
小倉といえば、よしこちゃん、ともさんカナヘイハート
{6BD65258-A4C2-40D5-8854-10CFE95ED648}
パンケーキをツマミに日本酒を飲むともさん(笑)
 
 
揚げ物祭り〜ルンルン
{468DD8CB-82BD-4544-8E31-697165E1FC75}
 
パンケーキの妖精カナヘイ!?
{285A15D6-261B-4E5D-A1B6-DBB7A0FD3FEC}
飲み屋はパンケーキで〆ました(笑)
 
 
最後の〆はてへぺろうさぎ
{1CE08D3F-B3FB-4554-B0FF-0DF9330F2A51}


 
本日の走行距離:13km
今月の走行距離:158km
今朝の体重:68.2kg
 
 
 
最後まで読んで頂きありがとうございますカナヘイうさぎ
 
来シーズンサブ40目指しますので、応援クリック願いしますキラキラ
↓↓↓↓↓

 
にほんブログ村 


こちらの方もクリックお願いしますカナヘイきらきら
↓↓↓↓↓
↑↑↑↑↑
今日は何位かな?