先ずは本日のランチから
昌月苑@八重洲
ソウル国際を走ったひでさんと久しぶりに八重洲ランチ
ひらっとさんのソウルぱきり話がツボに入り、昼間でしたが焼肉ツマミにビールが飲みたくなりました（笑）
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母が急逝してから今日で丸２年経ちました。
一緒にランチしたひでさんが、
「今日はぱっきーさんのお母さんの命日でしたよね」
母の命日を覚えていてくれてビックリしたのと同時に、何だかとても嬉しく感じました。
あれからもう２年経つのか…
あの日神戸にいてた私は、仕事を途中で切り上げ新幹線で戻ったのですが、その時間がとてつもなく長く感じました。
でも、月日が経つのは本当に早いものですね。
後１ヶ月で４０代最後の歳になります。
今日は、改めて一日一日を大切に生きていきたいと感じた一日でした。
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今日は仕事の後、久しぶりに同僚達と皇居を走って来ました
５ｋｍちょい過ぎまで同僚達と走りました。
時計台を過ぎ、ゴールの大手門まで残り９５０ｍをラストスパート
ラスト１ｋｍは３分１７秒だったので、もうちょい早くスパートしていれば３分１０秒位で走れたかな？
僅か１ｋｍ弱とは言え、久しぶりに飛ばしたので呼吸がめちゃくちゃキツかったです
たまにスピード練習しておかないとダメですね
伊江島マラソンまで２週間。
今更って感じですが、週末はスピード練習やってみようと思います
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第１回日本ハーフマラソンランキングの結果が発表されました。
私は昨年１１月に走った宮城県栗原市で開催された栗原ハーフマラソンの記録で、４５７８人中１５位でした。
残念ながらベスト１０入りは出来ませんでしたが、栗原ハーフは故障明けの復帰レースだったので上出来の結果
昨年はハーフ２本走りましたが、もう１本は仙台国際ハーフだったので、ハーフは２本とも宮城県の大会でした
これからも、走ることで東北を応援していけたらと思います
明日は函館に出張です
多分、明日のブログの書き出しは、
「は〜〜〜るばる来たぜ函館〜〜〜♪」
になると思います（笑）
本日の走行距離：８ｋｍ
今月の走行距離：２１７ｋｍ
今朝の体重：６７.４ｋｇ
最後まで読んで頂きありがとうございます
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