ただ今沖縄から帰ってきました。
沖縄との気温差にビックリ
空港に着いて慌ててスーツケースから上着を取り出しました
沖縄も今日は気温が上がらず厚手の服を着ていましたが、あれくらいで寒いなんて言ってられませんね(笑)
沖縄での仕事を終え、空港までの帰り道に数ヶ所寄ってきた所(観光スポット)があるので簡単にご紹介します。
写真を見ただけで分かった方は、かなりの沖縄通です
一枚目と二枚目、沖縄南部の絶景ポイントと言えばここ『ニライカナイ橋』
橋の上から海が一望でき、絶景でした
三枚目は、海が見えるカフェ『くるくま』で食べたチキンカレーとパッタイ(タイ焼そば)
既に3時過ぎだったので沢山食べれると思ったのですが…
食べきれませんでした
四枚目は、『くるくま』から見える海
五枚目は、鍾乳洞『ガンガラーの谷』
幻想的な景色でした
どれも南城市にあり、ランチの時間含めて2時間あれば回れます。
沖縄へ行った際は是非足を運んでみてください
さて、沖縄の話はこの辺にして…
明後日が千葉マリンマラソンであることをすっかり忘れそうでした(笑)
今回自己ベストは狙わず、別大に繋がる走りができればと思ってます。
ずはり、目標タイムは1時間15分以内
って、殆どベストに近いですね(笑)
今週は雪の影響や沖縄出張があり殆ど走ってません
疲労が抜けて吉と出るか?
それとも…
沖縄で激増してしまった体重の影響はかなりハンデになりそうです
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今朝の体重:?kg 金曜日:皇居10kmジョグ(51分30秒)
土曜日:2時間LSD(17km)
日曜日:30kmペース走(@3分54秒/km)
月曜日:REST
火曜日:11kmジョグ(63分)
水曜日:1230mインターバル×2本
木曜日:朝ラン10km
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