台風が心配でしたが、無事沖縄から帰って来れました
ちゃんと仕事もこなしながら(←ここ強調
)それなりに沖縄を満喫できたと思います
でも昨夜は転倒して出かける気力が失せ、晩飯はコンビニ弁当でした
その転倒であらゆる箇所を打撲
更に長時間の移動、寝不足などで身体がボロボロです
(打撲と睡眠不足は自業自得か
)
あまりに疲れていたので那覇空港の出発ロビーで爆睡
目が覚めて時計を見ると・・・
なんと、出発時刻を過ぎているではありませんか
沖縄まで来てやっちまったか？
すると、
「到着機の遅れにともない搭乗口が変更になりました」
というアナウンスが・・・
あっぶね～
飛行機が遅れてなかったら、洒落にならなかったかも
・・・
そんなオチでした(笑)
さて、昨夜歩道橋の段差でつまずいてこけた話をしましたが、強打した指、顎、胸、そして一番大事な腿・・・
あちこちが痛くて眠れませんでした
睡眠不足だったのは、それが理由です
特に腿の打撲は歩くのも辛い状態
こんなんで日曜日４時間走できるのか？
でも、一番痛いのは右の中指でボールペンも握れません
何かの罰でしょうか？(苦笑)
そんな訳で勿論今日はランオフしちゃいました
今月はあと１５ｋｍで３００ｋｍですが、打撲の回復次第では微妙な数字？
写真は沖縄限定発売のランニング雑誌です
昨日一緒に走った具志さん達も載ってます
沖縄県内の色んな大会の情報が載っているので、じっくりチェックしてどれに出ようか決めたいと思います
明後日は葛西臨海公園で行われるエコジャーニー４時間走ですが、今の状態で走れるのかちょっと心配・・・
今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました
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本日のラン：ランオフ
今朝の体重：６９.２ｋｇ
今週のメニュー
今月の走行距離：２８５ｋｍ