先ずは、昨日の話から。
金曜日の帰りの電車は酔っぱらい多数。
私もその内の一人(笑)
昨夜参加したＵＴＭＦの打ち上げの帰りは特急電車に乗ったのですが、車内でグビグビしてる人も多数。
私もその内の一人(爆)
通路を挟んだ隣の人は気持ち良さそ～に爆睡
私もつられて爆睡(爆)
しばらくして、その人の携帯アラームが鳴り響き、目が覚めました
危ない危ない
その人のアラームが鳴ってなかったら、完全にぱきっていたでしょう
ところが、アラームが鳴りまくってるのに本人は全く反応なし
どんだけ爆睡してんだよ
私は次の駅で下車するのでアラーム音は気にしてませんでしたが(むしろ秘かに感謝)、前に座っていた人は、
「いい加減に止めろ！いつまで鳴らしてるんだ
」
とブチ切れ
アラーム音より、切れてるおじさんの声の方が大きいし
どっちもどっち？
この後、その人が起きたかどうかは・・・
定かではありません
そんなどうでも良い話でしたが、ぱきらなくて良かったねクリックお願いします
さて、本日は箱根駅伝５区を走ってきました
もちろん、タイムトライアルです
一緒に走ったメンバーは、４４おやぢさん、たけちゃん、紅一点あこちゃんの３名
そして、今回は茅ヶ崎在住のにっしーが車でサポートしてくれました
木曜日の５０００ｍタイムトライアルから中一日ということもあり、疲労が色濃く残る中でのタイムトライアル・・・
昨日は５ｋｍしか走らずバネをためておきました(笑)
木曜日の疲労＆昨夜の酒が残っており、今朝はこいつらでパワーチャージ
片道３時間かけ、やっとスタート地点の小田原に到着
ちょっとした旅ですね(笑)
車でサポートしてくれるにっしーに荷物を預け、１２時頃小田原駅を出発
５区中継所「メガネスーパー本社」に到着し、先ずは記念撮影
４４おやぢさん、あこちゃんは初めてのアタックということで、ちょっと緊張気味？
サポートのにっしーに見送られ、１２時２０分頃スタート
５ｋｍまでは比較的平坦な道が続きます。
前回はキロ４分ペースで走りましたが、今回は少しペースを落としました。
５ｋｍ通過：２０分４７秒
箱根湯本駅を過ぎると、いよいよ本格的な登りが始まります。
前回(４月１日)にアタックした時は、北風が強く寒さとの闘いもありましたが、今回は風も無く最高の気象条件
でも、風が無さ過ぎてちょっと暑かったかも
７ｋｍ過ぎから傾斜が徐々にきつくなります。
いつもなら前半飛ばし過ぎて失速する区間でしたが、今回は最初の５ｋｍを抑え気味に入ったので、まだまだ余裕がありました。
１０km通過：４３分２６秒
前回より１分ちょい遅いタイムで通過。
でも調子は前回よりいい感じ
１１ｋｍを過ぎたあたりから一気にペースアップ
中間点の宮ノ下交差点～１３ｋｍ地点の登山電車踏切を無事通過
すると、１４ｋｍ地点の小涌園前にサポートできてくれたにっしーの姿が見えました
水を用意して待機してくれてましたが、給水せず一気に通過
(結局、給水はゴールまでしませんでした)
その時の写真。
この地点ではまだまだ余裕の表情
１５ｋｍ通過：１時間６分４０秒
前回より４０秒ほど遅いタイムでしたが、余力は前回より残っている感じ
とはいえ、登りの区間はあと３ｋｍほど・・・
１５ｋｍ過ぎからスパート
そして、国道１号線の最高地点を通過。
あとは一気に下るのみ。
下りはキロ３分２０秒以内をキープ
下りでタイムを稼ぎました(笑)
２０ｋｍ通過：１時間２８分４７秒
ここで、前回のタイムを１分以上更新
残り３．４ｋｍ
ここから鬼のように飛ばしました(笑)
元箱根まで一気に下ると、ゴールまであと１ｋｍちょい。
「もしかしたら１時間４０分切れるか？！」
最後の最後に、そんな欲も出てきました(笑)
最後の力を振り絞ってラストスパート
ゴールタイム：１時間４０分１７秒
４０分切りならず・・・
でも、２０ｋｍ過ぎからの３．４ｋｍはキロ３分２２秒ペースと頑張ったので、これ以上は無理でした
トータルアベレージがキロ４分１７秒だったので、あとちょっと頑張ればサブスリーペースとなります
(１時間３９分４９秒で走り切ればサブスリーペース)
４０分切りは次回へ持ち越しですが、今回箱根５区の自己ベストを約３分更新
たけちゃん、初参戦の４４おやぢさん、あこちゃんもゴール
最後にみんなで記念撮影
たけちゃんが写ってないのは、すでに走って下山しているからです(笑)
箱根５区アタックは今日で４回目。
最初にアタックしたのが昨年１月
タイムは、１時間４７分４５秒
２回目は昨年６月
タイムは、１時間４３分５０秒
３回目は今年４月
タイムは、１時間４３分６秒
そして今回で４回目。
これで柏原くんにアタックした回数だけ並びました(笑)
最初にアタックしてから今回まで何気にベストを更新中
１年半で７分縮めたので、この勢いだと５０歳で柏原くんのタイムに並ぶ計算です(爆)
サポートしてくれた、にっしーありがとう
一緒に走った、４４おやぢさん、たけちゃん、あこちゃん、また一緒に登りましょう
ブログランキングに参加中
見て見て！２位キープ中
いつも皆さんの「ポチッ！」に感謝しています
にほんブログ村
こちらも頑張ってますので「ポチッ！」っとお願いします
今日の走行距離：２５km
今月の走行距離：３０ｋｍ