• スイムパーソナルが終わってからのキッズスクールへ徒歩移動。普段歩かない裏路地を歩いたり、造...

• 3本ローラーでのサイクリング&調整ライドと散歩&クールダウン。ローラーで１時間する精神力...

• 毎年この時期になると、自分の新入社員の頃を思い出す。スーツを着て出社して、新入社員研修...

• 3本ローラー&ラントレーニング。HRM(ハートレイトモニター)とパワーメーターを活用し...

• コンディショニングトレーニング（イベント案内）

• 今日2回目のラン。3kmの桜並木の登り中。

• 小雨降る中での花見ランもいいですよね♪

• トライアスロンスクール終了。本日はスイム、座学、そしてバイク。こんな気持ちのいい日に走らな...

• ランニングシューズの断面（newton）

• FUJIのTTバイク

• 高校時代の記念ボールがあった。こんな田舎モンでも全国の団体も個人にも出られてベスト32。結...

• GW中にアスロニアの合宿(関西バージョン)を予定しています。ただいま下見中。山あり信号な...

• 吉野川綺麗でした。夏になったら泳ぎたいとこですね。たい焼き食べて、ダッシュで帰ります。

• 春ですねェ～。FUJIのTTバイク(ノーコム ストレート)、初乗りです。

• 能登和倉万葉の里マラソン（レース内容、使用グッズ紹介）

• スタート地点も近いからノンビリ準備中。下半身は他力本願!!newtonシューズは、20...

• 明日マラソンなのに・・・・美味しいし、美しい。まっ、いっか。日本人でよかった。

• 明日は和倉万葉の里マラソン。まぁボチボチいきますが、できたら3"45～4"00くらいにフィ...

• 小学生のときの野球小僧にとっては、グラウンド内に入るのは、嬉しい限り(特に田舎育ちの子供に...

• KT TAPEのお手伝いにきています。しかし、すごいですねぇ～。#40年前はドラゴンズ...

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