• 入れてくれへんかなぁ。　　by風太

• 残念ながら、入ることはできません。待っときましょう。

• レースでの使用ギアバイクの次はシューズの紹介。普段からnewtonを履いていますが、...

• 来月のレースはこれでいく予定。短い時間での心肺機能は向上してきたけど、2時間半～3時間を...

• 今日は病院に付き合わされました。退屈・・・。by 風太、元太

• 来月は福井国体。大阪府代表の4選手が着用するトライスーツが届きました。今回は大阪府...

• 今年は関西は大荒れですね。今日の仕事は開店休業状態だったので、夕方には終了させてもらいまし...

• ランジ85kg今まではほとんどが調整・現状維持レベルの筋力トレーニングしかしていなかっ...

• オリジナルウェアが届きました。数年前に一度つくって以来。10アイテム以上揃わないと作れ...

• ジムのホームページ用撮影(VRバーチャルフィットネス)のメイキング映像です。優秀なスタッフ...

• 高校野球。何とかならんかなぁ。881球投げたらしい。頑張る姿は称賛に値するけど、彼...

• 11月のレースにエントリーしました。3月からジムをオープンさせ、まだまともなトレーニングは...

• 大人の水遊び。

• 目の保養

• 体の使い方筋力、柔軟力、全身持久力、姿勢等いろいろあるけど、個人的には体の使い方に関し...

• 自分の除脂肪体重を知っていますか？脂肪を除いた重さ・・・筋肉を中心に骨などの組織も含み...

• LINEってピンクできるんや。

• イーブンペースのローラー台→暑いのでランはスピードトレーニングで、チャチャっと終わらせる。...

• 懸垂正しくすると３回しかできひん。こんなもんかな。みんなもっとするんやろなぁ。...

• 暑いながらも、ちょっと涼しかったので軽くラン。ここほジムから近いしコースも色々楽しめるの...

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