来月のレースはこれでいく予定。短い時間での心肺機能は向上してきたけど、2時間半~3時間を... View this post on Instagram 来月のレースはこれでいく予定。 短い時間での心肺機能は向上してきたけど、2時間半~3時間を高強度で走りきれるかなぁ。 まだ調整するには早すぎるので、まだまだ高強度トレーニング(筋トレ、全身持久力ともに)を継続。 しみず GYM DE LUXEさん(@fitviashin)がシェアした投稿 - 2018年Oct月23日am1時36分PDT