2016年10月 アメブロ開設

 

札幌市内に住む元兼業主婦P子です

小さなマンション住まい

 

長い事、フルタイムで

働いてましたので

夜に次の日の用意をする

習慣がなかなか治りません w

下ごしらえをしながら

飲むワインも大好きです

 

コメント大歓迎です!

楽しく読ませていただいてます

お返事は、しばらくお休みします

申し訳ありません

 

企業様向けにレシピ提供や

小さなセミナーを開催しています

現在セミナーはコロナの

影響で休止中です


・・・・・

 

 

 

あるものでパパッと作れる♪

野菜にもフルーツにもあう「ヨーグルトドレッシング」

 

ランチにサラダを食べよう

 

フルーツトマトがある!

甘夏がある!

ドレッシングを作ろう

 

そうだ!野菜にもフルーツにも

あいそうなヨーグルトで♪

 

 

 

 

コレがとっても美味しくできたの


 

 

 

とっても簡単で

あるもので作れます

 

 

 

 

 

使うのは

 

・無糖ヨーグルト 大さじ2

・マヨネーズ 大さじ1

・オリーブオイル 小さじ2

・レモン汁 小さじ2

・塩 ひとつまみ

・粗挽きコショー

 

ひとり分です

(サラダの量は多めです)

 

 

計って混ぜるだけ

 

 

ドレッシングのメモw

 

混ざりやすいです

 

 

使ったヨーグルト

 

 

オットは毎朝ヨーグルトに

ジャムを入れて食べています

(ママレードかブルーベリー)

 

セイコーマートのヨーグルトが

お気に入りなんですよ

 

 

ヨーグルトはプレーンタイプ

無糖を使いましたが

 

少し甘さがあったら

お子様にも食べやすいかな

 

無糖ヨーグルトに

お砂糖を少し加えてもいいし

 

 

 

 

甘夏 すっぱい果物スキスキ

 

 

 

 

フリルレタス

キュウリ

甘夏

フルーツトマト

 

ヨーグルトドレッシングを

たっぷりかけて♪

 

 

 

 

ラディッシュやカブにも

ニンジンにもあいそうです

 

 

サラダはマンネリ化しやすい

たまに新しいものも

作っていきたいなー

 

 

・・作ってくれてありがとう・・

 

うえちゃんさん!ありがとです

 

コールスローサラダを

作ってくれました

 

美味しくできて

私も嬉しいです^^

感謝♪

 

 

 

 

 

・・アメトピ掲載・・

 

セブンのサラダをマネした一品

 

ちくわを使った簡単おつまみ

 

北海道のアスパラでシンプルレシピ

 

お手軽レンチンわかめスープ

 

糖質オフの油そば

 

 

 

 

 

オススメです↓

 

いろいろな麺料理に使えます

 

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愛用しています^^
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忙しい時に助かった!

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味もいいのよー♪

 

 

 

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副業系をオススメされる方には

申し訳ないんですが

興味がありません

 

最後まで読んでいただきまして

ありがとうございます
明日も更新します

またお立ち寄りくださいね

 

 

 

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最近は、和装ばかりですが滝汗